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如何養肝護肝?
方法步驟: 01 養肝大法就是閉眼睛——肝臟和眼睛是相通的,肝主藏血,肝主目,所以養肝首先可以養目。如果眼睛乾涉、容易流淚,可能都是肝在作怪。干涉代表肝的精血不足,而迎風流淚則代表肝的收斂功能不足...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小,因此在春天,應該加強鍛煉,使身體更健康,春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢?接下來為大家幾個春季養生妙招,供大家...
2017-02-13 -
女人如何養氣血 必知五個訣竅
女人為何要養氣血?中醫雲:“血是女人的本錢”。女人要美麗和健康兩全其美,就要先從養氣血開始,因為女人養生的根本就是養氣血。氣血充足的女人面色紅潤、精力充沛,而女人若是氣血不足,就會面色暗黃、體質...
2017-02-09 -
男人如何養肝護肝 這樣做准沒錯
男人如何養肝護肝 在平時的時候,對於男性應該多喝一些白開水而且對於白開水一定要保持新鮮,不要喝一些含有毒素物質的白開水,每天大約喝三四次,其次就是一定要減輕自己的體重,如果說過度的肥胖的話,這...
2017-02-09 -
春節後如何養胃?5大飲食法則最護胃
春節長假,親朋好友團聚,少不了美酒佳餚。酒足飯飽後,還有糖果、點心等輪番上陣,讓腸胃難得片刻休閒。如今,春節快過去了,是時候讓腸胃休息一下了,讓小編告訴你如何調整飲食。養胃5大法則:1、不渴也要喝水...
2017-02-03 -
【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治,可見夏季是療傷致病的關鍵時期,那麼夏季該如何調養呢? 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高,炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中,人和自然界是一個...
2017-02-17 -
【男性如何養生?】
必須承認的是,現在的男人壓力的確很大。尤其是30歲以後,身體機能在走下坡路,而家庭和事業的壓力卻在上升,縱使男人是鐵打的,不做好保養和維護身體也是要出問題的。因此為了自身健康,也為了你所鍾愛的家人...
2017-02-17 -
二月如何養生 養肝最主要
二月是個萬物復蘇的月份,也是春天的開始。俗話說“一年之計在於春”,養生也不例外。春季春意盎然,陽氣蓬勃,我們的肝氣也變的旺盛起來。如果肝氣不暢,則與春天的生化之氣不相匹配,極易導致肝氣上升過快,...
2017-02-08 -
上班族如何養生 辦公室常備它整天精力充沛
對於很多上班族來說,每天最大的時間就是呆在辦公室裡的時間了,大多數人都是辦公室和家裡兩點一線,回家之後就累的躺在床上昏睡,所以說辦公室是我們一天當中呆的時間最長的地方,我們一定要注重起辦公室的養...
2016-08-30 -
白領如何養生才正確 注意5個要點
白領養生注意5個要點 1、坐姿很重要 上班一族的日常工作狀態就是坐於電腦前盯著螢幕工作,長時間的坐著再不養成良好的坐姿那對身體健康的損傷可不是一點點。經常面對電腦的久坐一族,平常坐的時候,肚...
2016-08-26 -
春季肝火旺怎麼辦 中醫教你如何養肝
春季天氣比較的乾燥,肝火就會很旺,對於這種春季肝火旺的情況我們是需要好好的調理的,因為如果不好好的調理的話就會給我們造成很多的困擾,下面就跟小編一起來瞭解一下春季肝火我那個怎麼辦?如何養肝護肝?...
2017-02-03 -
雨水節氣如何養生
養生之道網導讀:雨水節氣如何養生?雨水節氣開始氣溫逐漸升高,但冷空氣活動仍比較頻繁,這個時期要特別注意升提的調理和養生技巧。接下來養生之道網和你一起瞭解雨水節氣如何養生。 雨水節氣如何養生 雨水節氣...
2016-04-11 -
冬季如何養生 冬季養生心得學起來
冬季我們都知道是進補養生的好時節,會有很多人不知道該怎麼樣養生,不注意保養會出現很多的狀況,抵抗力免疫力下降,氣血運行不通暢,下面就跟小編一起來瞭解一下,冬季該如何養生吧! 冬季養生,中醫名詞。...
2016-12-21 -
雨水時節如何養生 健脾養胃是關鍵
隨著氣溫逐漸轉暖,雨水節氣如約而至,而在這個時候,天氣往往變化無常,空氣中不僅水分會增加,而且氣溫還會有所下降,因此在這個時候就需要格外的注意保養身體。那麼在這個節氣當中我們應該如何調養身體呢?...
2016-02-19 -
小寒節氣如何養生 小寒養生要養腎防寒
小寒節氣是一年中最為寒冷的時節,中醫認為,冬季要注意養生防寒,在最冷的小寒節氣裡更是要注意這些,那麼,小寒節氣該如何養生呢? 一、小寒養生要以養腎為先 中醫上有一年四季中“春應肝,夏應心,...
2015-01-06 -
如何養肝養腎呢
腎臟和肝臟都是我們人體當中比較關鍵的兩個器官,這兩個器官有一個共同的功能就是排毒的,所以如果是我們身體裡面其中一個器官出現了問題都會影響到自己全身的排毒功能,會使得我們體內的一些毒素根本無法順利排...
2015-12-31 -
如何養胃養腎呢
目前為止最容易患上的一種疾病就是胃病的,因為絕大多數人們都會經常的出現脾胃虛寒的情況,這種情況是非常常見的,這就是由於自己的胃黏膜受到損傷而引起的,這個時候我們就應該要養胃的,不能夠讓我們的胃部再...
2015-12-31 -
會損害腎健康的4種行為 如何養護腎臟
腎臟的健康需要好好養護,下面介紹幾個會損害腎健康的行為習慣,一起來瞭解一下。 哪些行為損壞腎健康 1、大魚大肉 蛋白攝入太多 長期的高蛋白攝入會增加腎臟負擔,甚至使腎臟長期處於“超負荷...
2017-03-17 -
男人如何保養腎 男人養腎護肝茶
在男人的字典裡煙、酒、車、電腦一個都不能少。明知是健康的殺手卻又欲罷不能。但作為一個有品位懂生活的男人,喝茶不僅是一種時尚也可以養生。下麵小編推薦幾款養生又保腎護肝的茶給為男士們。 酒桌男:試試葛...
2016-04-30 -
大寒如何養生 三種方法養腎防寒效果妙
一月的天氣寒冷到極致,我們剛送走小寒就要迎接大寒,寒氣容易損害我們的陽氣,人體中腎陽最強,所以養腎非常重要,那麼大寒如何養生?下面小編為大家介紹三種大寒養腎防寒小方法,幫助大家大寒保暖防寒,養腎養...
2016-06-13