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孕期營養湯譜大全 孕婦什麼時候喝湯有效果
生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願。女子的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，因為胎兒生長發育所需的所有營養素均來自母體。喝湯是常見的營養補充方式，那麼孕婦喝什麼湯好呢?下面就為准媽媽們...
2017-03-05 -
夏季孕婦吃的營養食譜
最近的氣溫不斷回升，夏天的腳步很快就會到來，對於孕婦來說炎炎夏日總感覺沒有什麼胃口，這該怎麼辦呢？別急，小編來幫助大家，小編這裡有幾款適合夏季孕婦吃的營養食譜，趕快來瞭解一下吧。 涼拌小黃瓜 ...
2016-07-27 -
孕婦夏季吃什麼好 三款營養食譜推薦
夏季孕婦食譜 (1)涼拌黃瓜 食材選擇：三條小黃瓜，一根小辣椒，蒜頭三瓣，麻油少許，白醋少許，白糖少許，醬油少許。 製作過程： 1. 先將小黃瓜清洗趕緊，將黃瓜的頭部和尾部都切除掉。之後將黃瓜切成...
2017-03-05 -
孕婦沒有胃口 營養食譜有哪些
女人在懷孕期間總是感覺沒有胃口，這該怎麼辦呢？別急，小編來幫助大家，下面我們就來看看孕婦沒胃口的飲食原則和營養食譜是什麼，趕快來瞭解一下吧。 孕婦沒胃口的飲食原則 食物形態要能吸引人的視覺感官...
2016-07-24 -
極具營養價值的鵝蛋，孕婦與兒童的必備食譜！
孕婦可以吃鵝蛋嗎? 當然可以。鵝蛋蛋黃含有較多的磷脂，卵磷脂占50%，利於孕婦消化，同時對大腦及神經組織的發育也有很大作用，特別利於胎兒的腦部發育 鵝蛋營養價值有哪些? 1、鵝蛋清有去毒，治療瘡瘍...
2017-03-05 -
板栗的營養價值 孕婦吃板栗促進骨盆發育
板栗的營養價值高，口感也比較好。應該很多人都喜歡吃糖炒栗子，這也是最為普遍的一種板栗的吃法。那麼板栗的吃法還有哪些呢?板栗的功效又具體表現在什麼地方呢?下面小編就詳細和大家說說，一起來看看吧! ...
2016-05-04 -
草莓的營養價值 孕婦可以吃草莓嗎
草莓又叫紅莓、洋莓、地莓等，是一種紅色的水果。草莓是對薔薇科草莓屬植物的通稱，屬多年生草本植物。草莓的外觀呈心形，鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。 草莓的營養價值 1、草莓中所含的胡蘿...
2017-03-05 -
孕婦的營養搭配是怎麼樣的
大多數懷孕媽媽都會在懷孕後擔心起自己的營養來，孕婦如果營養不良，對孩子無疑是不好的。孕婦的營養問題也就成為了家人朋友的焦點了，那麼懷孕營養怎麼搭配？ 孕早期 大多數孕婦在孕早期會出現噁心、嘔吐...
2016-03-09 -
木瓜的營養 孕婦飲食剖析
木瓜的營養在各種水果裡堪稱一絕，像它天然的酵素更是讓它成為飯後最好的選擇，像“一哥”楊貫一就最愛以最上等的夏威夷木瓜作為餐後甜品來招待他的客人。木瓜也因為這個得天獨厚的條件，令它成為餐桌上酒吧裡出現...
2012-09-28 -
魚肉的營養價值高 孕婦不宜常食海產品
魚肉的營養價值 這六種人不能吃魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌的作用。魚肉中的維生素D、鈣、磷，能有效地預防骨質疏鬆症。1孕婦孕婦不宜經常食用海魚，常食海產品，會過多攝入甲...
2015-03-20 -
孕婦每天能喝多少果汁？適合孕期的營養果汁
孕婦喝什麼果汁好呢？現如今，很多家庭都會自榨果汁，這樣不僅營養還很健康。那麼，對於准媽媽來說可以喝那些果汁呢？孕婦每天能喝多少果汁呢？下面就來為你解答這兩個問題，一起來看看吧。孕婦每天能喝多少果汁鮮...
2015-04-25 -
孕婦吃雞蛋好還是鴨蛋好 哪個更有營養
一般情況下，女性在孕期要補充不同的營養，不要單吃一種蛋，最好雞蛋和鴨蛋輪流換著吃，這樣才能保證營養均衡。下面讓我們具體來看看吧！ 孕婦吃雞蛋好還是鴨蛋好 雞蛋性熱，鴨蛋性涼，孕婦應該兩種蛋類...
2016-10-26 -
懷孕三個月孕婦的飲食營養法則
懷孕了，家裡的老人們都圍著孕婦轉，天天跟在後面問想吃什麼，這就是孕婦特殊的待遇啦，懷孕前面三個月非常重要，稱為孕早期，孕早期除了生活上的一些注意事項之外，飲食上面要格外的小心，有些食物是不能吃的...
2016-09-29 -
孕婦能吃荔枝嗎 荔枝的營養價值
孕婦能吃荔枝嗎？ 慎吃 荔枝糖分含量較高，性熱，准媽媽多食容易上火，還會致使血糖過高，分娩後媽媽也容易引發併發症，如產後感染、出血等。荔枝屬高糖水果，孕婦多食易導致胎兒過大，從而增加分娩難度...
2016-05-12 -
虱目魚的營養價值孕婦可以吃嗎
虱目魚，相信很多愛吃魚的人是很瞭解的，這個魚類的口感是很不錯的，相信那些飲食專家是很欣賞這類魚的，不僅僅是一位肉類的美感，更多的是因為是沐浴的營養價值，虱目魚有什麼營養價值呢？虱目魚的營養價值孕婦...
2016-03-21 -
孕婦能吃刺參嗎？ 5個營養價值大曝光
做月子可以吃刺參嗎刺參是一種外形如同圓柱形的食物，這種產物的聲生長地方非常的廣闊，存在世界各個海洋之中，因為因為海參的寒性也是非常強烈的，所以坐月子的女性最好是少食用或者是不食用。刺參的營養價值1刺...
2014-11-14 -
孕婦排骨湯怎麼做更營養
排骨湯在日常我們的生活中一道的美味營養的湯，那麼孕婦排骨湯怎麼做更營養呢?下面就跟著小編來看一下吧。 很多孕媽媽孕期都需要補鈣，而孕婦排骨湯就是食補的首選方法，孕婦排骨湯的做法簡單，但是口感美味，...
2012-09-28 -
孕婦過度節制飲食容易引起營養不良
婦女懷孕以後，新陳代謝變得旺盛起來，與妊娠有關的組織和器官也會發生增重變化，婦女在孕期要比孕前增重11千克左右。所以孕婦體重增加、身體發胖一些都是必然的、合理的，大可不必擔心和控制。 孕婦過度...
2010-07-12 -
孕婦如何吃魚才更健康營養
魚肉營養豐富，怎麼樣吃魚才更健康營養？很多人喜歡吃天然魚，因為養殖魚的口味要遜于天然魚。不過從DHA的含量來說，其實養殖魚是優於天然魚的，因為養殖魚比較肥，脂肪含量比較高，投喂的飼料中含有大量DH...
2015-12-05 -
【孕婦補充營養注意事項有哪些?】
孕婦在懷孕期間的營養補充非常的重要，不僅對嬰兒的發育有著至關重要的作用，而且對孕婦的健康也有很重要的作用，那麼孕婦補充營養的注意事項有哪些呢。 孕婦補充營養的注意事項主要有以下兩點。 孕婦補充...
2017-03-07
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1回答
飲食疑問 孕婦可以吃營養米粉嗎