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孕婦食譜家常菜 准媽媽們吃什麼菜好
孕期是非常特殊的,懷孕也是每個女人都必須經歷的事情,很多的孕婦都不知道孕期該吃些什麼?孕婦食譜家常菜有哪些呢,生活中適合孕婦吃的家常菜是什麼呢?孕婦食譜該怎麼搭配呢,下面就和小編一起來看看孕期究...
2015-06-04 -
只聞其香就令人食欲大增 酸辣檸檬鴨
檸檬鴨由醃制的酸檸檬、酸薑、酸泡椒等燒制而成,加上啤酒去燉,做好的檸檬鴨香而不膩,齒間帶著淡淡的檸檬特有的香酸味,酸辣清爽,只聞其香就令人食欲大增。趕緊來看一下如何製作的吧。主材:鴨子配料:酸檸檬、...
2013-07-24 -
食欲大增的菜肴 回鍋魚的做法
做了這個回鍋魚,加了番茄、番茄醬,很開胃,很有食欲的。原料:草魚 番茄 西芹番茄醬 料酒 鹽 蔥 薑 雞蛋 油 蒜做法:。2、用料酒、鹽、蔥、薑,再打入一個雞蛋,用手抓勻,醃制10多分鐘。3、炒鍋置...
2013-06-20 -
糖尿病孕婦食譜大全
糖尿病孕婦,要保證母體及胎兒的熱量和營養,還有保證血糖攝入的控制。糖尿病孕婦食療食譜對孕婦有很好的幫助。 1.銀魚蛋餅 材料:雞蛋兩個、銀魚150克、胡蘿蔔絲少許、食鹽、雞精、植物油、小蔥...
2014-09-01 -
最好的孕婦食譜湯類
孕婦是人類社會的一個特殊群體,她們無論在家庭、公共場所都應該得到特殊的照顧。孕婦在懷孕期是需要加強營養的特殊時期。因為胎兒的成長,發育所需的營養物質都來自母體,所以只有母體攝入足夠的營養才能滿...
2015-10-22 -
孕婦食譜 孕中期孕婦吃什麼強身健體
麻醬拌水蘿蔔 材料:水蘿蔔500克,胡蘿蔔100克。 調料:麻醬,鹽,醋,香油各適量。 做法:1、把水蘿蔔和胡蘿蔔洗淨,切成細絲,放在盤內。 2、在麻醬裡放入鹽,用涼開水拌勻,澆在蘿蔔上...
2014-10-31 -
孕婦食譜大全 孕婦身體虛弱吃什麼好
山藥湯圓 材料:生山藥150克。 調料:糖,水磨糯米粉,胡椒麵各適量。 做法:1、將生山藥蒸熟,剝去皮,放入大碗中加白糖,胡椒麵,拌勻成餡泥。 2、糯米粉揉成軟料,將山藥餡泥包成湯圓,煮...
2014-10-28 -
孕婦食品有哪些
女性在懷孕時候食品選擇不能隨意,這個時候女性身體比較特殊,所以對一些含有添加劑、色素的食品都是要減少選擇,否則對胎兒的損害是很大的,而且吃一些沒有營養的食物,對女性身體也是會有損害,這點女性在懷孕...
2014-09-05 -
孕婦食物中毒怎麼辦
生薑yle="text-indent:2em;"> 我們知道孕婦的飲食是需要特別注意的,因為孕婦的飲食不但關係到自己也關係到肚子裡的胎兒,所以孕婦是需要忌口的,千萬不要亂吃東西才好,孕婦的飲食應該是...
2014-09-07 -
兩款靚粥讓你食欲大增
柏子仁粥 功效:調理腸胃,增加體力。材料:柏子仁 15克,大米 50克,蜂蜜適量。 做法:柏子仁和大米洗淨,鍋裡放適量的水,加入所有材料用中火煮開,轉小火煮 30分鐘至熟爛。最後加入蜂蜜調勻...
2009-08-28 -
食欲大增是糖尿病症狀嗎
在日常生活中,我們的身體有點小傷小痛都被視為是正常的,因此沒有多少人會關注。其實,很多大病都是從這些小毛病開始的,不可小視。 不可輕視身體小毛病 食欲大增警惕糖尿病 1、突然食欲大增——糖尿...
2012-12-30 -
孕婦食譜:豬腳薑醋
豬腳姜醋是女人在做月子的時候必吃之物,有健脾胃,補氣血,通乳汁,散淤血的功效。就算不是產婦,女人多吃豬腳姜也是大有益處的,薑能驅風,豬腳能美容,薑醋有補鈣的功效。 材料: 豬腳5斤;雞蛋適...
2011-10-17 -
孕婦食譜:油燒菜花緩解早孕反應
營養小提示: 菜花中的維生素C和胡蘿蔔素的含量豐富,具有開胃消食、化滯消積的功效,特別是綠菜花中維生素C的含量比普通菜花更豐富,對緩解早孕反應也有很好的功效。 原料: 菜花400克,蠔油30...
2011-09-28 -
懷孕三個月孕婦食譜推薦
懷孕3個月,由於胎兒迅速成長和發育,營養的需求量也日漸增多,尤其蛋白質、糖和維生素較多的食物供給。下面,給懷孕三個月的准媽媽推薦四款營養食譜。懷孕三個月食譜推薦一:雞肉起司卷食材:雞胸肉1塊、乳酪2...
2016-12-21 -
孕婦食譜大全及做法
習慣性流產多數在懷孕後12周以內發生,在育齡婦女中,習慣性流產者並不少見,因此,安胎在孕早期就顯得尤為重要了。你知道保胎吃什麼嗎?除了遵循醫囑進行一定的病理性的治療之外,通過相關的食療方法也可以起...
2014-06-09 -
孕婦食譜家常菜有哪些?
分娩將要到來,此時此刻,媽媽難免有些緊張,非常急切想要知道哪些事情能助順產。下面為孕媽咪們介紹幾款有助順產的家常菜,讓你自然分娩更加輕鬆! 進入孕晚期,准媽媽們的心情應該是又興奮又緊張的。這個產前...
2014-05-28 -
妊娠時間段孕婦食譜
自然界氣候的變化,時時影響著人體的生理、心理,孕婦更容易受影響。因此,隨著胎兒在孕婦體內的生長發育,其營養需求不同,故孕婦的飲食不應千篇一律,應根據胎兒和胎盤的成長,適應其生理性、代謝性需要,採取適...
2016-12-21 -
孕婦食用苦瓜有什麼好處呢
懷孕期間一般都會比較注重食物中的營養成分,根據各種食物的營養情況來決定食用的量,這是比較合理的吃法。苦瓜一直以來就是比較健康的蔬菜,因為苦瓜不僅營養豐富,而且藥用價值很高。多吃苦瓜就可以有效預防一...
2015-09-06 -
適合孕婦食用的防輻射食物
紫菜:抗輻射聖品 紫菜能抗輻射、抗突變、抗氧化,與其含硒有關。硒是種重要的微量元素,能增強機體免疫功能,保護人體健康。常吃含硒豐富的紫莧菜,可提高人體對抗輻射的能力。 大蒜:減少輻射損傷 ...
2013-06-14 -
孕婦食譜之什錦蛋炒飯
本菜含有蛋白質、不飽和脂肪酸、碳水化合物、多種礦物質和維生素;同時也有防止便秘的作用。什錦蛋炒飯是孕期的一款好食譜。 主料: 米飯(蒸) 100克 雞蛋 150克 輔料: 萵筍 50克 火腿...
2012-07-12