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孕期為什麼會沒胃口 3款美食讓孕媽媽胃口大開
當女性們懷孕的時候，我們會發現女性們的肚子一天天的大起來，自己的胃口以及身體內的激素分泌有一定的變化，身體的內分泌出現變化，是會直接影響到人體的食欲以及消化能力的。孕婦的激素水準的細微變化，這就會影...
2015-06-02 -
夏天孕媽媽沒胃口怎麼辦 夏季涼拌菜類孕期食譜推薦
夏天天氣熱沒有食欲，但是在特殊時期的准媽媽肩負兩個人的營養，不吃東西營養跟不上，影響自身和胎兒健康。這時候怎麼辦呢？如何給准媽媽開胃？小編認為，通過飲食來開胃就是最好的方法之一。在這裡，小編就要來為...
2015-05-13 -
孕媽媽切記不能混吃的食物有海鮮與啤酒
其實，如今的懷孕生子又何嘗不是？因此，懷孕生子對於一個家庭甚至家族來說已經上升為最重要的事，從而使得越來越多的家庭更加重視孕前的營養供給。如何才能保證孕期營養的充足？孕期如何補鐵效果最好？如何才能保...
2015-04-21 -
為什麼孕婦需要補碘 孕媽補碘要注意這3點
女性懷孕後，便會注重補充營養，滿足自身及胎兒發育所需。同樣，孕期補微量元素也引起了准媽媽的重視。那麼，孕婦需要補碘嗎？為什麼孕婦需要補碘呢？孕媽咪缺碘對胎兒影響有哪些？孕婦需要補碘嗎？大答案是肯定的...
2015-04-15 -
孕媽飲食需要補充4種營養 准媽適合常吃的菜推薦
總是餓、飯量大——是許多孕婦的真實感受。的確，胎兒生長發育需要的所有營養，都需要母體供給。所以，孕婦的營養攝入是否充足，不但關係到自己的身體健康，還決定了胎兒是否能在媽媽腹中健康成長。細細數來，孕婦...
2015-03-18 -
孕期該如何正確飲食 孕媽應該多吃這些食物
對於孕婦來說，任何時候都是重要的階段，身體的健康狀況直接影響著胎兒發育，所以在飲食方面也要萬萬小心，即使你認為吃的很好也需要調整你的飲食，因為總有一些東西你是沒有注意到的。孕期孕媽媽該如何調整飲食孕...
2015-03-05 -
孕媽必備五種營養 孕早期吃哪些食物好
總是餓、飯量大——是許多孕婦的真實感受。的確，胎兒生長發育需要的所有營養，都需要母體供給。所以，孕婦的營養攝入是否充足，不但關係到自己的身體健康，還決定了胎兒是否能在媽媽腹中健康成長。寶寶健康孕媽必...
2015-01-18 -
孕媽媽孕期血糖高怎樣吃
准媽媽孕期血糖高吃什麼好？孕期血糖偏高一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，在不影響營養均衡的情況下，嚴格控制血糖水準。孕媽媽孕期血糖高怎樣吃？1、少吃甜食血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡...
2015-01-04 -
烏雞湯可幫助孕媽好好度過孕期
有營養的肉類，對懷孕期准媽有很大好處，在孕期適當的吃雞，能夠很好補充營養，關鍵是有助胎兒發育。小編就為大家介紹幾種雞的營養吃法，准媽一起來學習吧。烏雞有營養，很適合孕婦食用，不過烏雞湯似乎有些油膩，...
2014-12-08 -
八款美味食譜緩解孕媽媽失眠
懷孕吃什麼好？這是每個准媽媽都頭疼的問題，懷孕七個月這是一個關鍵的時期，所以孕媽媽要格外的注意飲食，不僅要安胎保胎，而且還要保證寶寶營養的供應。而懷孕七個月時，孕媽媽因為身體上的問題，也時常會失眠，...
2014-11-21 -
孕媽如何吃雞更營養？推薦雞肉類孕期食譜
准媽媽在孕期可以適當吃一些雞肉，補充身體所需要的營養元素，同時保證胎兒的健康發育。雞肉的做法有很多，在這裡小編要為大家推薦3種雞肉類的孕婦食譜，一起來學兩招吧。雞肉類孕期食譜紅燒雞翅材料：雞翅，生抽...
2014-08-12 -
常吃雞蛋寶寶聰明 孕媽怎麼吃雞蛋對胎兒好
夏天孕婦怎樣吃雞蛋呢？雞蛋的營養是很豐富的，這是每位准媽媽都知道的。那麼，你知道如何把雞蛋烹飪的更美味嗎？在這裡，小編就要來為你出出主意，介紹夏季雞蛋類孕期食譜給大家作為參考，別錯過了哦。夏季雞蛋類...
2014-07-11 -
孕媽夏季想降溫 推薦3款涼菜食譜
夏天孕婦吃什麼好呢？准媽媽在夏天的飲食一定要做到營養又爽口。小編認為涼拌菜就是很好的選擇哦，在這裡就要來為大家推薦幾款時候准媽媽在夏天吃的涼拌菜類孕期食譜給大家，快來一起學兩招吧。夏季涼拌菜類孕期食...
2014-07-10 -
孕期水腫怎麼辦？ 5類食物緩解孕媽水腫
孕期水腫怎麼辦？水腫是每位元准媽媽都會出現的狀況，要如何緩解呢？有些日常我們常見的食物就可以幫你緩解水腫學習哦，是不是很不可思議呢？快來和小編一起往下看看都是哪些食物吧。孕期水腫吃什麼攝取高蛋白、低...
2014-04-17 -
孕婦吃什麼開胃？3款孕期食譜大開孕媽胃口
孕婦吃什麼開胃呢？尤其是在懷孕早期的時候，剛懷孕的准媽媽會沒有胃口，但是，肚子裡的小寶寶有很需要營養，這可怎麼辦呢？別著急，小編今天就要來推薦幾款開胃的孕期食譜，別錯過啦。孕婦怎樣開胃食物形態要能吸...
2014-02-14 -
懷孕5個月孕媽咪的營養要求
從第5個月起，胎寶寶牙齒開始鈣化，恒牙牙胚開始生長，骨骼也要發育，這都需要大量的鈣。因此，這個時期，每天需補充1000～1200毫克鈣。如果缺鈣，除了自己會感覺到腰酸、腿痛、手腳發麻、腿抽筋外，也...
2013-09-09 -
上班族孕媽便當怎樣才營養
現在全職孕婦已經不多了，不少孕早期、孕中期的媽咪都在職場上打拼，為未來的奶粉錢奮鬥呢！然而，對於在外就餐的上班族孕媽咪，往往容易造成營養素攝取不均衡，影響胎寶寶的生長發育，而且一不留神就會讓孕媽咪...
2013-05-06 -
孕媽咪感冒和日常飲食的影響
最近天氣變幻莫測，時而炎熱，時而颱風，孕婦的特殊體質很容易得感冒，感冒了多半會咳嗽，而蜂蜜有止咳的作用，於是孕媽媽感冒時會喝蜂蜜緩解咳嗽症狀。但事實上，這樣做是不妥當的。 孕婦吃感冒藥別和蜂蜜同食...
2013-04-04 -
素食孕媽咪的四大飲食技巧
素食准媽媽若能在飲食上多加留意，一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。今天，小編就在這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧。 技巧1、蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料，...
2012-12-25 -
推薦：增加孕媽胃口的營養食譜
幫孕媽咪增強胃口的食譜。 苦瓜 營養功效： 苦瓜內有一種活性蛋白質，能有效地促使體內免疫細胞去殺滅癌細胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有類似胰島素的物質，有顯著降低血糖的作用，被營養學家和醫學...
2012-10-11
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1回答
孕媽買燕窩喝可以嗎？
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1回答
孕媽媽想知道 孕期能擦潤膚油嗎
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1回答
孕媽剖腹產 是不是睡著的狀態
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孕媽媽胎動時有時無 正常嗎
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孕媽媽擔心 羊水破了怎麼辦