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激素水果 五招鑒別不健康食物
隨著科學技術的進步，激素在我們的日常生活中有著非常廣泛的應用。有的時候。激素能幫我們達到我們想要的效果，但卻對我們自身的健康造成了威脅，比如說激素水果，它能使水果快速成熟，但也改變了水果的營養價值...
2017-03-09 -
10大健康食物讓男人越吃越聰明
1.大豆 建議：每週使用2次，每225克含300單位熱量。 大名鼎鼎的美國海豹特種部隊就經常食用大豆，你也應該這樣。營養學家溫蒂·佩特森就嫁給了一位海豹特種部隊成員。她表示，自己就經常給丈夫和...
2011-10-10 -
老年健康也重要 13大健康食物話你知
老年人的健康對很多做子女的人來說是很重要的，的確，老年人的身體隨著很多機能衰弱也變得抵抗力較差，那如何保證老年人的健康呢？下面就趕緊和小編一起來看一下都有哪些健康食物吧。1、雞肉雞肉是最為健康的肉食...
2014-01-13 -
緩解心理壓力飲食也能幫忙 適合白領的健康食物推薦
工作壓力大不僅會給人們帶來身體上的疲勞，從而也會增加心理壓力，使得神經緊繃。那麼，心理壓力大怎麼調節好呢？其實合理飲食就可以幫助你很好的緩解心理壓力。下面讓小編介紹一些適合白領的營養飲食。心理壓力大...
2014-11-04 -
適合上班族的健康食物
綠茶 綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺...
2011-05-11 -
市售優酪乳糖分多 10種披著營養的偽健康食物
不是所有標榜美味和營養的食物，都是你的正確選擇。為了吸引更多的消費者，市面上越來越多的食物開始使用各種營養標籤，然而，這些食物卻未必如你想像的那般健康。下面，為你揭秘10種最不營養的營養食品。1、優...
2014-04-21 -
開學在即 健康食物幫忙增強抵抗力
即將開學，很多孩子都還沉浸在節日的氣氛中，依依不捨，而爸爸媽媽們對孩子的健康也十分擔憂，那春季什麼樣的食物可以幫助增強抵抗力呢？下面就和小編一起看一下吧。1、含鈣多的食物冬天寶寶容易缺鈣，而春天是身...
2014-02-10 -
警惕！兒童需遠離12種不健康食物
我們的媽媽在為兒童增加營養保證健康的同時，是否想到了：好些美味食物，在不知不覺中給孩子埋下疾病的種子。從兒童健康角度出發，為了給孩子健康的身體，我們要特別小心這十六種嚴重危害兒童健康的飲食！ 我們的...
2013-07-01 -
早餐五大不健康食物慎選 讓你越吃越胖
早餐作為一天中的第一餐，是非常重要的，吃好早餐，對膳食營養的攝入、對上午的工作學習及身體的健康狀況都至關重要。但是對於上班一族來說，簡單便捷的早餐才是實際，所以很多人並不注意早餐的營養搭配。而實際...
2013-04-26 -
年貨怎麼選？十類健康食物為年貨首選
就要過年了，大家都忙著置辦年貸。年貨怎麼選呢？牛肉幹令人肌膚紅潤 巧克力有美容作用，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？讓我們一起來看看哪...
2012-01-04 -
吃健康食物 掌握各種食物的口感最佳溫度
當你選擇一樣食物的時候，會考慮些什麼呢？口感、味道、營養價值？食物的溫度是大家不常探討的話題。其實，食物的溫度常常是被忽視的一個指標，而正是食物的溫度決定了前三個因素。不同的食物有各自的烹飪安全溫度...
2013-08-06 -
家庭主婦 如何在超市挑選健康食物
核心提示：很多主婦都有這樣的經歷，本打算只買一卷紙，可到超市逛一圈，看到什麼都想往購物車裡放，不知不覺就滿了。 美國《預防》雜誌近日刊文，請健康專家們幫你改正“購物惡習”，教你如何正確逛超市。 避...
2017-03-10 -
這些健康食物九成人都吃錯了
現代人都比較關注自己的身體健康，恨不得對吃穿用住的每一個東西都進行一番細緻的檢查，以免對健康不利。在這其中，最受人們關注的毫無疑問就是各種各樣的食物了，從基本的一日三餐到零食夜宵，美食在人們生活...
2016-05-09 -
【中醫養生】10種健康食物輕鬆祛除心火
中醫養生 10種健康食物輕鬆祛除心火 心火旺的症狀主要表現分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等，真讓人難受，下面就讓為大家介紹10種有...
2017-03-10 -
保證男人強壯的健康食物
1、三文魚： 6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。皮質醇水準下降，睾丸酮素的水準就會逐漸升高，幫助...
2010-09-13 -
八種“護腸排毒”的健康食物
1 海帶：腸蠕動的“加速器” 海帶可有效防治地方性甲狀腺腫，對高血壓、動脈硬化及高血脂有預防和輔助的治療作用。在排毒方面，海帶是腸蠕動的“加速器”。海帶呈鹼性，可促進血液中的甘油三酯代謝，有...
2011-09-19 -
辦公室必備五種健康食物
據香港《成報》報導，一項針對辦公室人群的調查顯示，45.4%受訪者的體重指數超標，其中近80%受訪者有吃零食的習慣；最受歡迎前三位的零食依次為薯片/蝦條57.5%、餅乾54%和巧克力51.7%。...
2010-12-20 -
預防癌症的12種健康食物
1.黃豆 黃豆可以預防乳腺癌、結腸癌、直腸癌、食管癌等癌症，尤其適合女性食用。研究指出飲食中只需要含有5%的黃豆就能夠大大的抑制體內誘發乳腺癌的化學因數。更年期女性經常食用大豆及其製品，可以...
2014-01-20 -
教你食療防治疾病 10健康食物可以當藥吃
作為一種天然利尿劑，蒲公英有利於整個消化系統，增加排尿量，幫助身體排除多餘的鹽分和毒素，卻又不會像其他的利尿藥一樣導致鉀流失。它同時能夠增加鈣吸收率，有益血糖穩定，適合糖尿病患者經常食用。 ...
2016-06-02 -
孕婦吃什麼水果好 吃它保你孕期健康無憂
水果可以補充孕婦身體所需的各種維生素，孕期多吃水果有益身體健康哦。那麼，孕婦吃什麼水果好呢?孕婦吃什麼對身體好呢?下面，帶著這些疑問，我們一起到文中看看，孕婦吃什麼好吧! 水果富含維生素，口感...
2016-03-11
