-
產後減肥瘦身的講述
方法步驟： 01 飲食調整法：懷孕期間，孕婦會胃口大開，進食量倍增。因為除了孕婦本人，還有寶寶的營養，還有產後哺乳的脂肪儲備，等於是三份。但人的胃口和飲食習慣難以主動改變，需要產婦自己控制。不要給...
2017-02-07 -
爬山的好處 爬山減肥注意事項
爬山不僅能鍛煉我們的體力和耐力，還能幫助我們減肥瘦身，還有很多其他的好處，那麼爬山的具體好處有哪些?下面就跟小編一起來瞭解一下爬山減肥的注意事項，爬山我們需要關注的事情有哪些? 爬山的好處還是蠻...
2017-01-11 -
跳繩減肥多久見效 堅持跳繩能擁有好身材
夏天到了，要想在夏天能夠美美的穿裙子，就要堅持運動，讓自己更加苗條。跳繩就是非常好的減肥運動，堅持跳繩減肥的效果非常好，我們應該掌握跳繩減肥的正確方法，瞭解跳繩減肥注意事項，感興趣的朋友可以來看...
2016-06-02 -
蠟療發汗減肥美容法
選用醫用石蠟，採取間接加熱法，用雙層套鍋隔水加熱或在蠟槽底部水層上用電加熱。將加熱後完全融化的蠟液倒入搪瓷盤或鋁盤中，厚度約2～3cm，冷卻至初步凝結成塊時(表面溫度45℃～50℃)，用小鏟刀將蠟...
2017-02-17 -
8點判斷孩子是否有網癮 如何戒網癮
方法步驟： 01 具體的判定題目如下：①你是否著迷於互聯網？②為了達到滿意你是否感覺需要延長上網時間？ ③你是否經常不能控制自己上網或停止使用互聯網？④停止使用互聯網的時候你是否感覺煩燥不安？⑤每...
2016-11-25 -
家長如何幫助孩子避免網癮？
方法步驟： 01 1、父母應積極與孩子進行平等的交流溝通，加強對孩子的精神關懷家長應該積極與孩子進行平等的交流溝通去瞭解他們的內心世界，瞭解孩子所需所想，給孩子以精神上的關懷、理解與安慰。如家長可...
2016-06-29 -
孩子有暴力傾向要怎麼辦
方法步驟： 01 缺少愛的孩子易走極端 父母的教育方式對孩子產生潛移默化的影響毋庸置疑。父母對待孩子的方式，會成為孩子對待其他人方式的樣本。缺少愛的孩子容易走極端。在家庭裡， 如果頻繁遭受暴力，孩...
2016-12-13 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
8個方法助孩子走出自卑心理
方法步驟： 01 改變形象法 心理自卑的孩子，通常具備說話吞吞吐吐、走路畏縮等特點。從說話的音量、走路的姿勢入手，便可改變他們的心態。 02 語言暗示法 積極的語言能使人產生積極的情緒，...
2016-11-25 -
有氧運動減肥 常做這6個運動讓你又瘦又迷人
很多人都想在夏天擁有迷人的身材，那麼健身減肥就是非常好的選擇，如何運動減肥呢?只要堅持做有氧運動就可以了，大家知道什麼有氧運動減肥效果比較好嗎?感興趣的朋友可以一起來瞭解一下哦。 有氧運動減肥 ...
2016-05-19 -
飲食中抓住5個點讓減肥變得很簡單
許多女性在生活中特別在乎自己的形象，說到底是身材的緣故;不僅如此，美夢可謂是天天在做，“又要吃的少的，還能讓肚子餓不著，最重要的是保持良好身材”是許多人的想法，世上果真有那麼好的事嗎?以前可能沒...
2016-01-27 -
孩子光吃不長肉可能是脾虛 5個推拿方法能調理
很多寶媽反映，孩子特別能吃，但還是瘦、個子小、頭髮黃，這是怎麼回事呢?其實，這類孩子多是典型的胃強脾弱。 孩子脾虛的危害 胃主腐熟收納，脾主吸收運化。說得通俗一點，胃的功能是把吃到肚子裡的食...
2017-02-13 -
睡前瑜伽動作 睡前練瑜伽幫你輕鬆減肥
今天，我們和大家一起來學習幾組睡前瑜伽動作，練習這些瑜伽動作可以幫助我們減肥瘦身。想要減肥的朋友可以跟著以下瑜伽教學步驟進行練習，或者也可以參考相應的瑜伽視頻進行簡單的瑜伽練習。 下面，我們就和...
2017-02-17 -
爬樓梯能減肥嗎 找對方法爬樓梯不傷身
爬樓梯能減肥嗎?很多人都不相信爬樓梯能減肥，想到自己每天都在爬樓梯，但是也沒有變瘦，一定是假的!事實上，爬樓梯真的能減肥，但是你需要找對方法。下面我們就來瞭解一下爬樓梯的好處，及爬樓梯注意事項，...
2016-04-19 -
火療術之－減肥
肥胖症中醫稱“形盛”，凡除外水鈉瀦留或肌肉特別發達等因素，而體重超過標準體重的20%，即為肥胖。 肥胖症的原因： A遺傳：遺傳原因能量代謝降低，而進食過多。 B飲食：熱量攝入過多，尤其是高脂肪飲食...
2017-02-17 -
抵抗力強孩子少生病！幾種不可少的提高抵抗力妙招
現在的媽媽們總是過於關注寶寶的益智方面的表現，而忽視了寶寶身體健康狀況。但實際是，寶寶的身體健康與否，關係到他一輩子的快樂與成就。因此，寶寶需要從小提升免疫力，以增強體質。如何提高兒童的抵抗力1、提...
2017-02-13 -
孩子咳嗽真治不好？別是因為”吃錯了“
護理咳嗽兒童，注意飲食禁忌很重要。一般來說，咳嗽兒童的飲食禁忌主要有以下幾個方面，下面我們的小編就來具體地說一說，兒童咳嗽的飲食禁忌。咳嗽兒童飲食禁忌禁食寒涼食物中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身...
2017-02-13 -
小兒感冒誘發鼻竇炎 小小六招孩子不感冒
冬天和春天是小孩感冒的高發時期，很多小孩感冒都讓家長很頭疼，也很心疼。那麼，有什麼樣的小妙招可以有效的預防小孩感冒呢？寶貝六招不感冒增加戶外活動時間調查結果表明，常堅持戶外活動的兒童患感冒的機會顯著...
2017-02-13 -
自閉症是精神病嗎 家長如何幫助孩子走出自閉症
自閉症是一種行為認知障礙，多數表現為很“笨”反應遲鈍，有些人就會誤認為自閉症是精神病。那麼，自閉症是精神病嗎？自閉症是不是精神病1、特殊性語言發育延遲自閉症早期被關注的問題往往是語言障礙，比較容易與...
2017-02-13 -
孩子哮喘治療 飲食加運動“雙管齊下”
小兒哮喘是一種常見的多發病，因其具有病程長且反復發作的特點，所以需要長期治療。那麼小兒哮喘該怎麼辦呢？下面小編推薦小兒哮喘的食療方法。小兒哮喘食療方茶葉煮雞蛋配料：雞蛋2枚，綠茶15克。制法：雞蛋，...
2017-02-11
