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高血壓患者的膳食
【導讀】長期患有高血壓的患者季節交替和變冷時都會有發作的徵兆，對於這類慢性疾病來講，如何在治療的同時做好輔助的食療是十分關鍵的。很多高血壓患者都不知道自己在生活中該如何調理搭配自己的高血壓患者的膳...
2015-06-29 -
合理的膳食 小龍蝦烹飪時間過短易致中毒
專家因此提醒市民，吃小龍蝦一定要注意飲食衛生，如果燒煮時間短，細菌未被完全殺滅，極有可能造成食物中毒。 由於市場需求量大，目前的小龍蝦基本都從外地購進，在夏季高溫氣候下再經過長途運輸，死亡的小...
2010-08-30 -
6歲以內小兒的動作發育
主要呈現出以下幾個規律：頭一尾規律即小兒的動作發育自上而下發展，如小兒先能抬頭、抬胸、翻身，然後會坐，再以後才能直立、獨走。由近及遠即離軀幹近的肌肉動作先發育，然後掌握肢體遠端的肌肉活動，如小兒先能...
2016-12-30 -
【辦公室保健：白領女性的膳食營養】
有資料顯示，國內有人對477坐辦公室的白領女性進行體檢發現，發現有25.6%的女性患有與營養不良有關的疾病。現代生活中，白領女性工作節奏快、壓力大、負擔重，常常無暇顧及飲食營養，熱量攝入量常常處於...
2017-03-07 -
新媽產後易患三種病 中醫推薦幾款調節的膳食
根據中醫理論，產後“亡血傷津、瘀血內阻、多虛多瘀”，產婦的身體非常虛弱，許多產婦及家人缺乏調養知識，不懂如何在家自我調理。做不好月子的產婦，往往會在產後出現各種問題。在中醫看來，產後易患三病：病痙：...
2015-01-13 -
孕婦黃褐斑的膳食營養調理方法
孕婦黃褐斑的膳食營養調理方法 黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要發生在面部，以顴部、頰部、鼻、前額、頦部為主。黃褐斑多為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑的出現多數與...
2017-03-07 -
怎樣搭配3到6歲兒童的膳食
【導讀】怎樣搭配3到6歲兒童的膳食，3到6歲兒童的膳食基本接近成人，從粥和軟飯過渡到普通膳食，但要注意膳食營養的平衡，應避免過於油膩和酸辣等刺激性的食品和過硬食物，如豬油炒菜和油炸食品。其實一個小...
2014-12-07 -
肺氣腫的膳食原則
肺氣腫並不是一種病，它是一種肺部慢性病造成的結果，這個結果就是肺的過度膨脹。肺氣腫目前尚無法治癒，它與哮喘一併被列為一種慢性阻塞性肺病。 肺氣腫的特徵是用力時會發生氣短、氣促的現象。這種呼吸困難是由...
2017-03-08 -
清明節吃什麼好？清明節對身體有益的膳食
清明節，又叫踏青節，按陽曆來說，它是在每年的4月3日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春遊(古代叫踏青)的好時候，所以古人有清明踏青，並開展一系列體育活動的習俗。清明節古時也叫三月...
2015-04-03 -
肥胖兒童的膳食調整
飲食調整不僅指對攝人熱量進行嚴格計算和控制，有選擇地進食或避免進食某些食物。還包括對攝食行為，食物烹調方式進行調整。 對於年齡很小，或剛剛發生的輕中度肥胖者可按不太嚴格的飲食調整方案進行治療。這個方...
2017-03-08 -
老年人的膳食12“點”
數量少一點10％―15％左右，不能超過20％。 品質精一點。優質蛋白質以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆為佳。 蔬菜多一點，每天不少於250克。 菜要淡一點、腎負擔。一日食鹽量應控制在6克以下...
2010-07-01 -
老年人養生 老年人的膳食12點原則
老年人的身體情況是需要細心的關注的，老年人由於生理上的變化，對膳食應有特殊要求。有人將有助於健康長壽的膳食原則歸納為如下。 數量少一點： 進食量比年輕時減少10%-15%左右，不能超過...
2016-11-22 -
骨折後併發症的膳食治療
骨折後發熱 骨折後由於淤血留滯於局部，積淤化熱，也稱為血腫吸收熱，體溫一般不超過 38.5攝氏度。如果由於開放性骨折或創傷傷口感染而致發熱，這時患者表現為全身高熱。若是失血過多則導致陰虛、潮熱...
2006-12-29 -
為什麼要瞭解小兒的心理發育特點
小兒體格的發育有一定的規律和特點，例如1歲以內及青春期體重和身高增長的速度最快；小兒的心理發育也遵循著一定的規律和特點。人的心理活動自嬰兒一出生就逐漸開始發展起來，這包括感知覺、記憶、注意、思維...
2010-06-25 -
男性吃什麼可保持年輕 男性不可錯過的膳食保健秘笈
男性食補美容應該以“穩固健康肌膚、保持年輕活力”為追求目標，比起期望以飲食解決皮膚既有問題來，這一目標更為切合實際。 工作忙碌的你是否常常隨便應付三餐，甚至省去其中一餐？長此以往下去，不規律的飲...
2011-10-19 -
合理膳食 兒童健康成長的膳食營養建議
如何科學選擇孩子的飲食?下面小編給你幾個膳食建議： 兒童健康成長的膳食營養建議" alt="合理膳食 兒童健康成長的膳食營養建議"> 一、建議多安排家庭膳食 如何科學選擇孩子的飲食，多數...
2016-11-07 -
夏季治療胃下垂的膳食方
站立時，胃的下緣達盆腔，胃小彎弧線最低點降至髂脊連線以下，稱為胃下垂。輕度胃下垂多無症狀，中度以上者常出現胃腸動力差，消化不良的症狀。下面介紹胃下垂食療方。 豬肚黃芪湯 做法：豬肚1只，黃芪...
2015-04-23 -
哮喘的膳食營養治療
哮喘患者在使用解痙止喘藥物的同時，也應注意膳食營養治療。目的是找出致哮喘的致敏食品加以排除，不用可能有交叉過敏反應的同屬食品，以消除症狀，恢復患者正常的胃腸消化和吸收功能。 1.排除致敏食物 ...
2016-02-26 -
孩子的膳食纖維量應該多注意
什麼是膳食纖維? 膳食纖維是指不能消化的那部分植物性食物。纖維的類型有很多種，可分為兩大類：不可溶纖維和可溶纖維。不可溶纖維的主要功能是膨脹，用來調節腸的功能，防止便秘，保持大腸健康。同時不可溶纖...
2017-03-10 -
粗糧的膳食纖維 中老年養生的伴侶
膳食纖維素有利於保障消化系統正常運轉，同時它與可溶性纖維協同工作，降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間，延遲飯後葡萄糖吸收的速度，降低高血壓、糖尿病、肥胖症和心腦血管疾...
2017-03-10
