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一道情人節創意主食:天鵝之吻的做法
隨著時代的發展,我們身邊可能沒有幾個會做菜的。大家一起吃大排檔,外賣。這沒有什麼不對,但是外面的食品不一定就很乾淨,有時候自己動手做一下飯菜不僅可以品味美食,還能收穫健康,下面小編就給大家介紹一道情...
2016-10-25 -
主食吃得少更容易導致女性脫髮
有些年輕的女性在洗頭的時候發現自己常常有脫髮的現象出現,但是她們不明白為什麼自己會頻繁脫髮而且脫髮的情況還非常嚴重,但是自己身體其他位置又沒有什麼疾病,這是為什麼呢? 中醫認為,五穀可以補腎,腎氣...
2012-09-28 -
夏季小吃速成法涼皮
主料 澄粉150克 輔料 水300克 麵粉25克 黃瓜60克 綠豆芽60克 胡蘿蔔60克 大蒜3瓣 辣椒油1勺 花椒油少許 陳醋1勺 生抽1勺 鹽少許 雞精少許 芝麻醬2勺 香油幾滴 1.備好澄粉...
2017-03-04 -
飲食減肥用這四種食物代替米飯
生活中米飯是我們的主食,但是對於減肥人士來說熱量太高了,那麼怎麼樣才能不餓肚子有能減肥呢?小編告訴大家吃不了米飯沒有關係,我們可以用低熱量食物來代替米飯,究竟是哪些食物呢?趕快來瞭解一下吧。 1...
2016-07-26 -
女人痛經應該選用食療代替止痛藥
痛經對於各位MM來說已經不再陌生,任何一個女性似乎都經歷過經期腹痛,只是每個人的疼痛程度不一樣罷了。對於治療痛經,除了止痛藥,還有不少其他健康而有效的途徑!其中一個就是通過食療來調理以減輕痛經。下...
2012-09-28 -
大腦退化是什麼原因? 不吃主食易犯6種病
主食吃太少 易患6種病然而,這種行為背後卻有著巨大的健康隱患。只吃菜不吃飯,小心給身體惹來癌症和疾病。1大腸癌、結腸癌不吃米飯,而空腹大量進食魚、肉等高蛋白質食物,不但浪費蛋白質,還增加了身體內的廢...
2014-07-07 -
香港著名小吃雞蛋仔的做法
食材:白砂糖80克,低筋麵粉140克,雞蛋100克,清水100克,玉米油50克,玉米澱粉20克,泡打粉4克。 做法: 1.將低筋麵粉、玉米澱、泡打粉三種粉類提前過篩備用。 2.雞蛋磕開放入一個較大...
2017-03-04 -
烘焙小吃梅乾菜鮮肉酥餅的做法
梅菜是醃菜的一種,營養價值高,可以開胃健脾、消積食、補虛勞等作用,小編用家裡的梅菜做了鮮肉酥餅,烤箱烘焙,外皮酥脆,餡料嫩香好吃,看到家人吃的津津有味,就十分滿足了。 烘焙小吃梅乾菜鮮肉酥餅 主料...
2017-03-04 -
脫髮症日趨年輕化 多吃主食可有效防治
中醫認為,五穀可以補腎,腎氣盛則頭髮多。老年人由於體內氣血不足、腎精虧虛,常出現脫髮的現象,這是人體生、長、壯、老的客觀規律。所以說,年輕人脫髮不僅影響整體形象,還可能是體內發生腎虛、血虛的一個信號...
2011-03-12 -
10種美味小吃最易致癌
街邊小吃似乎十分受歡迎,你知道這些小吃都是對你的健康十分有害的嗎?下麵帶你去揭秘街邊10大毒小吃。 1 麻辣燙 危害度:五顆星 公眾喜歡度:四顆星 關鍵字:罌粟,地溝油,雙氧水,福馬林,...
2014-10-13 -
城市爬樓代替登山 運動效果一樣好
導語:現在的高樓越來越多,很多人運動的機會都不多,別說是登山了。甚至連樓梯都不用爬,但是為了城市裡人的健康,有專家根據城市高樓的特點,提出以爬樓來代替爬山。 如果每天以正常速度爬樓梯,每10分鐘會...
2017-03-04 -
栗子能養腎 3道特製板栗小吃
栗子的形狀和我們的腎臟很像中醫認為,它可以補益腎臟。冬天食栗,不僅養腎,更是養身。乾果之王栗子的蛋白質和脂肪較少,熱量比其他堅果少一半以上。栗子含有的營養素比較全面,其中鮮板栗所含的維生素C比公認含...
2012-09-28 -
夏季小吃做法之金沙蛋餃
夏季小吃做法之金沙蛋餃 步驟1.備雞蛋二個 步驟2.熱鍋加油,轉小火。 步驟3.用湯勺量出一勺子蛋液。 步驟4.倒在鍋底。 步驟5.在蛋液當中,加入一匙子的酥香金沙。 步驟6.再對折起來,壓封好蛋...
2017-03-05 -
蛋餃的家常做法詳解 輕鬆教你製作家常小吃
蛋餃的家常做法豬前腿肉洗淨瀝幹,絞成肉末,放入容器,加入鹽、細砂糖、生抽、白胡椒粉和蔥薑末同一方向攪拌,慢慢分次加入清水,同一方向打至起膠上勁,加入適量生粉。 豬前腿肉洗淨瀝幹,絞成肉末,放入容器...
2017-03-05 -
夏日清涼主食—芝麻醬涼麵
最近的天氣是越來越炎熱了,不想做飯?沒有食欲?不怕,來嘗嘗微友“花花”的芝麻醬涼麵,保證胃口大開! 主料: 洋蔥、青瓜、火腿腸、雞蛋、芝麻醬、醬油 做法: 1、雞蛋打散,放入適量鹽,用平底鍋煎成薄...
2017-03-05 -
常見主食的食療方
1. 粳米 【性味功效】粳米味甘淡,性平和。有補脾、和胃、清肺、通血脈等功效。 【養生提示】在用梗米煮粥時,一定不要放堿,否則會破壞粳米中的維生素B1使人患上腳氣病。不可同馬肉同食,否則可引發痼疾...
2017-03-05 -
主食巧做食療
天門冬燒賣 [主料]豬肉400克,麵粉600克。 [配料]天門冬50克,雞蛋4枚,洋蔥2個,嫩筍50克。 [調料]醬油、鹽、芝麻油。 [製作方法]制皮:將麵粉堆在面板上,上面打入蛋清1只,然後用淡鹽...
2017-03-05 -
吃這些街邊小吃警惕引癌上身
吃這些街邊小吃警惕引癌上身1油炸類食物各種油炸類的食品是很多人的最愛,色澤金黃還散發著香氣的炸雞翅、炸雞腿無時無刻不再引誘著人們。但是街邊的油炸類食物往往存在著兩個比較嚴重的問題,首先就是原料問題,...
2016-07-16 -
超市里選購主食的技巧
饅頭、花卷、烙餅、發糕……這些通常在家“懶”得做的主食 超市選購主食的方法: 1.天然麵食呈淡黃色 天然麵粉中含微量胡蘿蔔素,越靠外層顏色越重,烹調之後,多少都會呈現一點黃色。但大多數消費者...
2015-12-24 -
除夕不可遺忘的節日主食
人們的生活水準提高了,餐桌上的食物也日益豐富。特別是除夕時.雞鴨魚肉等動物性食物成了餐桌上的“主角”。儘管各式菜肴五彩繽紛、琳琅滿目,卻難覓主食的身影。從合理營養的角度來說,這種飲食結構是不合理的。...
2017-03-05