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果汁不能代替水果 喝果汁有4大注意事項
很多人都愛好喝果汁,偶爾喝喝果汁能助消化潤腸道,但是生活中很多人喝果汁都會出現一些問題,那麼要如何正確喝果汁呢,下面一起來看下。 果汁不能完全代替水果 首先,果汁裡基本不含水果中的纖維素; 第二,...
2015-08-17 -
蜂蜜代替晚餐能減肥嗎
蜂蜜是我們生活中經常食用的一種天然的食物,能對我們的身體進行很好的調理,有很好的緩解便秘和美容養顏的作用,蜂蜜受到很多愛美的女性和肥胖的人群所喜歡,很多女性希望自己的身材變得更好,總是會嘗試用蜂蜜...
2016-01-11 -
【速食麵代替早餐對女士的健康不利】
由於工作繁忙而且壓力大,生活節奏緊張,往往令許多女士隨便飲食。殊不知,正是這些隨便飲食,讓你離健康越來越遠了。那麼,哪些是女士飲食誤區呢?下面是對女士飲食誤區的介紹。 一:女士飲食誤區之畜肉代替...
2017-03-07 -
主食多副食少 春季飲食“5多5少”增抵抗力
一年之計在於春,春季是四季之始,春季飲食打好基礎,對一年的健康都有重要作用。養生專家提醒,春季飲食注意以下幾點,和小編一起去看一下吧! “多主少副”.即多吃主食,少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥,...
2015-04-02 -
專家提示:元宵不宜當主食
元宵雖然味道好,但也不能多吃。元宵屬於高熱量、高糖分的食品,還含有油脂,但卻缺乏營養素,除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品首先是不適合當早餐吃,除了缺乏營養外,還因為人早起時胃腸道功能是最...
2017-03-08 -
分經絡主食減肥 推薦經絡減肥操
飲食減肥結合中醫養生減肥理念,會更加由本及裡系統徹底的減肥瘦身哦。根據血液迴圈不同時間在不通經絡處的反映,相應的調整主食減肥餐及飲食作息習慣規律,能更穩健的減肥纖體哦。早上05 :00-07 :00...
2013-05-28 -
要美白?這3款小吃別忘了
夏天最該做的皮膚保養是什麼,肯定是防曬、美白嘍。但營養專家有話說,除外部防護,飲食的內在調節對滋潤肌膚很有幫助,看看專家的推薦吧。桃花可以用冬瓜仁、橘皮和幹桃花一起碾成細末。做飯時留點米湯,飯後用米...
2016-06-12 -
主食吃得少更容易導致女性脫髮 脫髮吃什麼好
有些年輕的女性在洗頭的時候發現自己常常有脫髮的現象出現,但是她們不明白為什麼自己會頻繁脫髮而且脫髮的情況還非常嚴重,但是自己身體其他位置又沒有什麼疾病,這是為什麼呢?脫髮吃什麼好? 中醫認為,五穀...
2013-07-23 -
夏季開胃小吃 涼拌西蘭花
夏季熱辣辣的天氣讓人胃口大減,涼拌菜是最讓人喜歡的,下面給大家帶來涼拌西蘭花的做法,趕緊來試試。 涼拌西蘭花所需材料 原料:西蘭花,彩椒 配料:鹽,生抽、醋、香油,花椒 涼拌西蘭花的做法 1、將西...
2017-03-08 -
吃不慣大蒜可用一種蔬菜代替
【導讀】吃不慣大蒜可用一種蔬菜代替。我們都知道大蒜不僅營養價值豐富,還有健體殺菌的功效。可大蒜味道太刺激,腸胃稍微脆弱的人就會受不了,甚至還出現“燒胃”的反應。其實,如果吃不慣大蒜可用一種蔬菜代替...
2014-12-12 -
怕冷MM可用睡眠面膜代替紙膜
冬季的到來很多MM都不想捧到冷冰冰的水,所以動手自製面膜的興致也慢慢降低,而睡眠面膜就越來越受大家的歡迎。原因是睡眠面膜使用方便,同時吸收效果佳。 睡眠面膜方便又好吸收,只要在晚上潔面後做完基...
2011-12-06 -
【夏日消暑特色小吃推薦——綠豆涼糕】
綠豆涼糕是漢族特色小吃,口感上鮮嫩爽口,絲絲順滑。在炎炎夏日放下冰箱裡冷藏一段時間後可謂是夏日不可或缺的解暑良藥。 製作: 1、水倒入鍋中燒開,放入瓊脂,將其煮化 2、然後倒入蜂蜜和綠豆沙,攪拌均...
2017-03-08 -
應縣小吃涼粉的詳細做法!
應縣涼粉 涼粉,各地好像都有,但做法和吃法大不一樣。尤其應縣涼粉更為特殊,我走過不少地方,賣涼粉的都叫“吃涼粉!”唯獨應縣賣涼粉的叫“喝涼粉!” 應縣涼粉以軟、頑、筋著稱。涼粉放在水裡,幾乎和水分...
2017-03-08 -
小吃 酸甜山楂糕 製作方法
材料:新鮮山楂1000克,冰糖250克,水100毫升 工具:大旋風切剁器 5.7升至尊精鋼多用鍋 650毫升冷凍保鮮盒 製作步驟: 1.100毫升水倒入鍋裡,剛滿鍋底即可,倒入冰糖,中火加熱至溶化...
2017-03-08 -
街邊小吃,隱藏病毒分分鐘要你命
臭豆腐、麻辣燙、毛雞蛋、烤肉串、烤紅薯……說到這些街邊小吃,相信很多童鞋已經垂涎欲滴。但在“好吃”的背後,竟然隱藏著“恐怖”的真相!看了這些“最恐怖的街邊小吃”之後,你,還敢吃不? 1、臭...
2016-07-22 -
夏季特色小吃 四色涼皮
四色涼皮 “今天的涼皮用新鮮的蔬菜作為天然的色素,蔬菜汁是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的主要來源。所以添加不同的蔬菜汁對保持身體健康,保持腸道正常功能,提高免疫力,補充水份,降低患肥胖、...
2017-03-08 -
疙瘩湯怎麼做 教你做北方傳統小吃
疙瘩湯是一道傳統的北方小吃,它的湯中可以加入自己喜歡的材料,可以是魚湯、骨頭湯等一些湯類,而且從營養方面來看,它非常適合晚餐食用,因為麵食類容易消化。那麼你知道疙瘩湯的做法嗎?知道疙瘩湯怎麼做好...
2016-06-28 -
糖尿病飲食不是單純控制主食
糖尿病飲食是糖尿病患者吃的食物,沒有什麼神秘食材,正常人能吃的食物都可以用來製作糖尿病飲食,只是烹調方式、食物數量和搭配、吃飯的方式需要調整一下。 一說糖尿病飲食,很多人的第一反應就是控制主...
2016-07-13 -
吃貨請住嘴 十大路邊小吃比砒霜還毒
街邊小吃似乎十分受歡迎,特別是到了冬天,可你知道這些小吃都是對你的健康十分有害的嗎?下麵帶你去揭秘街邊10大毒小吃。1、麻辣燙危害度:★★★★★公眾喜歡度:★★★★☆關鍵字:罌粟 地溝油 雙氧水 福...
2016-06-01 -
街邊小吃搬回家--朝鮮冷面
主料 蕎麥面 (適量)調料 黃瓜 (適量) Q趣蘑菇香腸 (適量) 韓國泡菜 (適量) 雞蛋 (適量) 礦泉水 (適量) 調料汁 (適量) 米醋 (適量) 一品鮮醬油 (適量) 魚露 (適量) 白...
2017-03-08