-
小暑養生 小暑節氣養生食譜
時當小暑之季，氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養護和鍛煉時，我們應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養陽”之原則。《靈樞·百病始生》曰：“喜怒...
2017-03-05 -
“小暑”飲食推薦
圖片來自Pinterest/網路 每年7月7日或8日為小暑，小暑意指天氣開始炎熱，是進入長夏的第一個節氣，海報編編在長夏中感受最深的就是沒有胃口，心煩氣躁，這個時候大魚大肉反而會讓身體感到更不舒服...
2017-03-05 -
夏季養生解暑吃什麼 夏季解暑蔬菜
夏季降暑有什麼妙招?夏季天氣炎熱，最容易中暑，那麼夏季怎麼降暑比較好呢?其實平時多吃些降暑的食物可以防止夏季中暑，接下來就來看看夏季吃什麼降暑。 夏季解暑蔬菜 1、苦瓜 苦瓜，又名涼瓜、癩瓜，因其...
2017-03-05 -
夏季吃藕清熱安神 推薦藕的三種美味做法
熾熱的夏天，是吃藕的最好時節，夏天吃藕長處多，可養陰潤燥、清熱涼血、清心安神，並且熟蓮藕還能健脾胃。因此，在熾熱的夏天，可恰當吃點兒蓮藕，對身體有長處。下面就一同來看看藕的成效及藕的做法。 蓮藕的...
2017-03-05 -
夏季吃藕好時節 香噴噴的蓮藕燜五花腩怎麼做
蓮藕燜五花腩 材料：蓮藕2段、較瘦的五花腩1塊、紅腐乳半罐、蒜頭2粒、薑片4片、蔥2根。調味料：油、鹽、糖、胡椒粉、蠔油、生抽、 蓮藕燜五花腩(資料圖 來源：美國《世界日報》) 材料： 蓮藕2段、...
2017-03-05 -
吃藕粉上火嗎？藕粉的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃藕粉會上火嗎？ 藕粉的營養價值 蓮藕中含有黏液蛋白、膳食纖維、鞣質、鐵...
2016-12-20 -
夏季養生 小暑與大暑保健之道
進入7月份，小暑和大暑將至。俗話講：“小暑不算熱，大暑三伏天”。“大暑”與“小暑”一樣，都是反映夏季炎熱程度的節令，“大暑”表示炎熱至極。。因此應做好養生保健工作。 小暑以後，暑熱的天氣特點更加突出...
2011-05-03 -
女性吃藕竟能治療這麼多疾病
藕味甘性涼，生用具有清熱、生津、涼血、止血、養陰的效果，做熟後食用還具有補脾胃、滋腎陰、補血養顏的作用。據瞭解民間自古便有“男不離韭，女不離藕”的說法。那麼女性吃藕都有哪些好處呢，小編就為廣大女性...
2016-08-11 -
養生：小暑時節多吃紅黃蔬果
小暑時節多吃紅黃蔬果小暑時節前後，陽光熱辣。保護了一個冬天才白起來的皮膚，眼看又要被打回原形。這讓愛美女性叫苦不迭。其實，除了塗抹防曬霜，許多食物也含有“防曬”成分，夏天不妨多吃些。首先推薦的，就是...
2015-05-18 -
小暑節氣要預防各種皮膚病
小暑出行要預防各種皮膚病小暑節氣到，此時天氣已很熱，但還不到最熱的時候，所以叫小暑。小暑是24節氣的第11個節氣，也是人體陽氣最旺盛的時候。“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護...
2015-05-18 -
夏日解暑吃什麼
到了夏天要吃什麼好呢？夏天最重要的就是解暑，如果不注意防暑就會導致我們的中暑。有什麼方法可以解暑呢？在這裡，小編要為大家介紹的就是具有解暑作用的食物和粥品，快來一起看看都有哪些吧。 夏天解暑吃什...
2016-05-15 -
小暑養生 小暑節氣吃什麼解暑
小暑節氣吃什麼解暑?每年7月7日或8日視太陽到達黃經105°時為小暑;在節氣中，小暑有著比較重要的地位，專家介紹，小暑時節，大地上不再有涼風，所有的風都帶著熱浪。暑是炎熱的意思，小暑自然為小熱，還沒...
2016-07-07 -
小暑時節養生該如何健康飲食
小暑至，盛夏始。夏季的氣溫也將越來越高，“桑拿天”來襲。對於夏季的高溫，很容易“上火”。家庭飲食專家建議，盛夏時節應多吃苦味及酸味的飲食。 中醫專家表示，在一年四季中都應適時地吃一些苦味的食物，對於...
2011-06-20 -
藕粉的功效 吃藕粉能益血生肌清熱解暑
藕粉的做法，不知道大家會幾種?可能很多人至今沒有吃過藕粉圓。好奇的朋友可以去超市買些回家自己嘗試做著吃，藕粉的營養價值很高的，而且藕粉的功效也不少。下面我們就一起來看看藕粉的好處具體表現在什麼地...
2016-05-18 -
藕的做法 夏天多吃藕防止皮膚粗糙
藕可生吃也可以熟食，它是夏天經常吃的一種食材。藕的營養價值很高，可食用也可藥用。那麼你知道藕的做法嗎?知道藕怎麼做好吃嗎?今天我們就來和大家介紹一下藕怎麼吃好吃。 在夏天，藕通常會以涼拌的形式出...
2016-07-28 -
小暑已至如何度三伏? 少吃冰，多喝水，果蔬均衡
如何度過三伏天1膳食最好現做現吃 夏季養生，關係到吃喝住用行方方面面，“注意衛生最重要！”古秋娥醫師這樣強調。夏季高溫，正是細菌快速繁殖的溫床，炎熱高溫容易使食物腐爛變質，人食用後易引發腸道疾病和食...
2014-07-07 -
冬季吃藕都有哪些好處 怎麼吃才好吃？
蓮藕的營養價值：通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止...
2014-12-09 -
小暑節氣推薦3款降火美容水果餐
小暑節氣推薦3款降火美容水果餐1鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。做法：鳳梨削皮切塊狀，先放入果汁機中。將苦瓜表皮徹底洗淨，小心去掉當中的籽，切塊後放入果汁機，與鳳梨同打成果汁。果汁過濾...
2015-05-19 -
孕婦中暑吃什麼藥 孕婦中暑吃藥的禁忌
我們都知道，孕婦的體質是很特殊的，一般情況下，都不建議服用藥物。因而，孕婦中暑之後最好不要隨便服用解暑藥。下面讓我們具體來看看吧！ 孕婦中暑可以吃藥嗎 雖然很多解暑藥都有良好的解暑效果，但...
2016-06-15 -
懷孕可以吃藕粉嗎？懷孕吃什麼比較好
很多女性在懷孕之後都想著多吃對孩子發育有好處的食物，其中藕粉就是營養價值比較高的一種，那麼孕婦能不能經常食用呢，下面一起瞭解下。 藕粉是久負盛譽的傳統滋養食品，蓮藕粉營養價值高，藥療作用也好，而且製...
2016-11-28
