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小暑養生怎麼吃
俗語說“小暑不算熱，大暑三伏天”。面對一天比一天熱的天氣，我們吃什麼既能消暑降溫，又能養生保健呢？下面向大家介紹一些消暑的小竅門。 面對小暑節氣。精明的商家推出了一款美食—消暑糕。食材就是綠豆和薄...
2017-03-07 -
小暑節令特點
每年7月7日或8日。太陽到達黃金105度時為小暑。《月令七十二候集解》：“六月節暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。”此時天氣以熱，但尚未達到幾點，所以稱作“小暑”。時至...
2017-03-07 -
小暑養生要領
小暑時節，正是人們一年中最忙的時間。這個時候，夫氣已經十分炎熱，在忙碌的時候一定要注意勞逸結合，注意防暑降溫。多飲水，是傑出疲勞，緩解體內代謝的好辦法。水式人體內十分中的，不可缺少的健身益水約占人體...
2017-03-07 -
小暑避暑濕養肺氣
7月7日是小暑節氣。“暑”即炎熱，小暑意即小熱。俗話說“熱在三伏”（今年7月19日入伏），此時應減少外出，以避暑氣。民間有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說法，因為夏季容易食欲不振，而餃子正是開...
2017-03-07 -
夏季降火消暑吃五瓜
夏季天氣炎熱，一不留神就會中暑，中暑後腦袋昏昏沉沉，完全失去活力，更嚴重的還會暈倒。平時常見的五種瓜類這時可以大展拳腳，發揮自身的功效，能夠很好地降火消暑。究竟著5種瓜類有哪些？下面就去看看吧！ ...
2014-06-30 -
夏季中暑吃什麼調理
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外，過度疲勞等均為常見的誘因。天熱容易造成中暑，當出現疲倦無力，頭暈等表現時，則屬...
2017-03-08 -
小暑喝什麼湯 紅豆湯排毒又養顏
導讀小暑時節到來，養生排毒也將進入另一個階段，那今夏小暑如何排毒呢?小編給你推薦紅豆湯養顏排毒法。 用料：赤小豆1碗、水2碗、紅糖適量 紅豆湯的做法1、晚上睡覺前泡上紅豆，第二天一早就可以用 2、...
2017-03-08 -
小暑清涼消暑養生系列之小暑第一餃子
小暑是夏天的第五個節氣，表示夏時節的正式開始，天氣逐漸炎熱，但還沒達到最熱的時候。小暑時節容易使人口乾舌燥，不思飲食，此時若是大魚大肉反而讓身體感到不舒服，這個時節吃點苦味食物能夠健脾開胃，使人食...
2017-03-08 -
小暑節氣3道防暑熱藥膳
從小暑節氣開始，雖然天氣還沒熱到極點，但一般小暑後也開始進入伏天了，所以養生保健的重點就偏向於如何防暑熱。下麵就推薦3道能防暑降溫的藥膳。 洋參冰糖燕窩粥 【推薦理由】中醫認為，面色的健康與脾緊密...
2017-03-08 -
小暑養生吃什麼 這些苦味食物不可少
健康導讀：小暑是夏天的節氣之一，在這個時候要吃些什麼最好呢?天氣炎熱的時候，往往我們會感到沒有胃口，因此要多吃一下清淡不油膩的食物。下面就來一起看看小暑養生吃什麼好吧。 小暑養生吃什麼 小暑養生吃...
2017-03-08 -
小暑節氣養生吃什麼好
本文重點：我們知道，一年有24個節氣，今天是小暑節氣，那麼，小暑節氣養生吃什麼好呢?跟著小編一起來瞭解一下。 我們知道，一年有24個節氣，今天是小暑節氣，那麼，小暑節氣養生吃什麼好呢?跟著小編一起...
2017-03-08 -
夏季祛暑吃楊梅 楊梅的營養吃法
一、楊梅的作用 1、夏吃楊梅祛暑生津 楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。在江南的一些地方還有用楊梅浸酒的做法，俗稱“燒酒楊梅”，色澤鮮豔，最為香鬱，有開胃祛暑，消食止瀉之功。新鮮楊梅洗乾淨以後...
2017-03-08 -
夏季中暑吃什麼
夏季中暑吃什麼 1 第一、多喝湯，當人出汗比較多，體液損耗比較大的時候，多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。 2 第二、多飲...
2017-03-08 -
夏季消暑吃什麼 苦瓜不能降暑
夏季天氣炎熱，很多人知道通過飲食來消暑降暑，但是卻不知自己總是陷入一些養生誤區。例如苦瓜雖“苦”，卻不能夠當成降暑食物吃。今天我們一起來看看夏季消暑應該吃什麼好。 苦瓜雖“苦” 不能消暑 對於我們...
2017-03-08 -
夏季防暑吃什麼？這幾種中藥泡水喝最消暑
如今已進入烈日炎炎三伏天，人們易發生中暑、熱傷風等夏季常見病。三伏天如何消暑防暑呢？中醫養生理論認為，不妨用一些中藥泡水喝，不僅可消暑，還能達到強體養生功效。薄荷此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉...
2013-08-11 -
懷孕可以吃藕帶嗎？懷孕吃什麼比較好
相信很多女性都一樣懷孕之後最受家裡重視的就是飲食，雖然只有充足的營養才能保證孩子正常發育，但是不是每種食物都適合孕婦食用，下面一起瞭解下藕帶懷孕期間能吃嗎？ 藕帶就是蓮的幼嫩根狀莖，由根狀莖頂端的一...
2016-11-28 -
吃藕上火嗎？藕的營養價值有哪些?
藕是日常生活中經常吃的食物，營養價值是非常的豐富，但是很多人都覺得吃藕會上火，一直有很大的爭議，下面一起看一下吃藕會上火嗎？ 藕的營養價值1、改善腸胃 藕富含食物纖維，能調理腸胃，治療便秘。 2、止...
2016-12-20 -
聰明吃藕 解饞養顏又除痘
要想擁有好的氣色，飲食方面的調養尤為重要。時下正是藕上市的季節，民間有“荷蓮一身寶，秋藕最補人”的說法，經常食用對改善女性氣色大有裨益。 中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，特別適合因血熱而長...
2013-07-29 -
夏季清熱祛暑吃西瓜可放點鹽忌吃冰西瓜
很多人喜歡吃冰西瓜，其實這是非常傷胃的，進而傷及肺。夏季清熱、祛暑、潤燥可以適當吃西瓜。 西瓜不僅有很好的清暑、解渴的食用價值，而且還是一味很好的中藥，中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。什麼叫白虎湯呢...
2017-03-08 -
小暑養生食譜 男人小暑養生吃什麼好？
小暑養生食譜都有什麼呢?男人小暑養生吃什麼好呢?這是很多人極為關注的問題。因為小暑節氣是24節氣中標誌著氣溫逐漸升高的時節，此時大家更要進行養生保健，確保身體再夏季可以有一個好的狀態進行工作學習。...
2015-07-07
