-
女性甜點紫薯蜜豆糯米糍
【導讀】糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品，具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用。下面教大家...
2014-11-26 -
清熱潤肺甜點柿子派的做法
【導讀】諺語說：「七月小棗八月梨，九月柿子上滿集」，說明農曆九月正是柿子的收穫季節。柿子含糖量高，但含酸量低，在水果中甜味居首位，被譽為「最甜的金果子」。柿子營養價值豐富，它所含有維生素是一般水果...
2014-11-26 -
週末甜點獼猴桃糯米糍
【導讀】週末甜點獼猴桃糯米糍是平時甜點的首選，這時也可以做些水果糯米糍，多吃水果有預防多種疾病，酸甜香甜，粘糯美味，吃著超開心。週末甜點獼猴桃糯米糍裡獼猴桃的營養價值很高，平日我們可以把它當水果吃...
2014-11-29 -
鮮菌玉米粥 、油燜春筍、紅薯甜點的做法
1、鮮菌玉米粥 清香鮮甜更營養 材料： 米1杯，甜玉米1小勺，青豆1小勺，蘑菇2只，蔥少許 鮮菌玉米粥的做法： 1、將米用水泡半小時，讓米粒膨脹開; 2、蘑菇切薄片; 3、在沙鍋倒入水燒滾後放入米...
2017-03-08 -
減肥一定不能吃甜點？吃甜點不發胖小秘訣
減肥一定不能吃甜點嗎？肥胖就要從此和甜點say bye bye？肯定不用啦，今天小編就告訴你如何吃甜點不發胖，趕緊一起來看一下吧。1、避免空腹吃甜點。因為空肚子的時候，熱量吸收的效果是最好的，而且很...
2013-09-13 -
瘦身美食 低卡路里3款甜點
1、煎香蕉 材料：香蕉 麵粉 蛋 麵包削／燕麥削 檸檬 蜂蜜 做法 1. 將香蕉去皮，切半及切斷；蛋打散 2. 將麵粉、蛋液和麵包削分別放在三個盤子上順序排列 3. 去皮的香蕉裹上麵粉，...
2013-01-08 -
養顏甜點漂亮一夏
美味推薦 1 ： 杏仁美食 原料：杏仁 15 顆，桂圓 8 顆，紅棗 12 顆，枸杞約 30 粒，紅糖少許。 製作過程：先用刀輕輕地將桂圓的外皮拍開，取出裡面的桂圓肉以備用。然後將紅棗、桂...
2008-07-23 -
夏日甜點最美味 DIY布丁的簡單做法
夏日甜點是很多女孩子的最愛，而自製甜點又太繁瑣，這怎麼辦呢？其實，有簡單的甜點製作方法的，布丁作為最常見的甜點之一，就是做法較為簡單的。今天，為大家支支招，介紹各種布丁的簡單做法，快來一起學兩招吧。...
2016-07-01 -
新手也能輕鬆搞定的零難度完美甜點 椰奶凍
椰奶凍 原料： 吉利丁片2片、牛奶135g、淡奶油95g、椰漿60g、綿白糖35g。 做法： 1、把吉利丁片放入冰水裡，浸泡15分鐘左右至軟後撈出擠淨水分備用。 2、牛奶裝進較大的容...
2012-02-16 -
教你自製廣式甜點雙皮奶
飯後來點甜品按摩一下舌頭，雙皮奶---爽滑細嫩、奶香濃郁、甜而不膩、每一口都回味無窮。雙皮奶有什麼營養價值？富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，消除水腫。提高免疫力。調低血壓，緩衝貧血，有利於生長發育。富...
2014-10-07 -
只在瞬間綻放的美麗甜點 香草舒芙蕾
舒芙蕾，也叫梳乎厘，又叫蛋奶酥，是法文soufflé的音譯。是一道十分經典的法式甜點。非常適合在冬天食用，現在就和大家分享如何製作一道美味又營養又好看的甜點，趕緊一起來看一下吧。（圖：網友秋涼提供）...
2014-01-21 -
餐後甜點 煙熏鴨脯肉紅酒梨的做法
主料：鴨胸脯肉1塊、梨1個 輔料：甜玉米2個、紫甘藍1小塊、苦菊3根 調料：食鹽3克、冰糖3顆、桂皮1塊、紅酒適量、丁香少許、香葉幾片、胡椒少許、紅酒醋小半勺、橄欖油4克 做法： 1、將梨...
2012-12-13 -
年夜飯菜譜之甜點！
年夜飯菜譜之西式年菜! 雞腿肉定食 原料：去骨雞腿肉、米飯、天婦羅粉、味淋、蒜末、釀造醬油、昆布汁、薑末、植物油、現磨黑胡椒 1、煮飯，選擇壽司飯的比例即可。 2、將雞腿肉塊用醬油、味淋、蒜末、姜...
2017-03-10 -
好吃的小甜品 紅豆圓子湯
原料：紅小豆150克，糯米粉100克，冰糖10顆，煉乳5毫升。 做法：紅小豆先在清水裡泡24個小時，洗淨備用；砂鍋裡的水煮開，倒入紅小豆，開鍋後轉小火，蓋上鍋蓋，只留一道縫，一直煮到紅小豆軟爛，皮都...
2017-03-10 -
健康食譜讓你放心吃甜點 輕鬆刮腸內油脂
很多人在瘦身減肥的時候對事物畏首畏尾，很多事物不清楚到底應不應該吃，如何吃，下面告訴大家幾種瘦身飲食方式，幫您有效解決甜食，和如何清除超當多餘油份的問題，下面就來看看有哪些方法吧，幫你快速清除油...
2010-12-03 -
寶寶防暑吃什麼好？六款甜點營養清涼解暑
夏天寶寶吃什麼防暑呢？到了夏天，媽媽就要為孩子做好防暑工作，不僅僅穿衣要多注意，日常飲食也是一個關鍵方面哦。接下來，小編所帶來的寶寶食譜就是可以幫孩子有效防暑的飲食，媽媽們快來學兩招吧。夏天寶寶飲食...
2014-07-13 -
1歲寶寶食譜：西式甜點類1歲寶寶食譜
1歲寶寶食譜要注意種類豐富，這樣寶寶才會喜歡吃哦。今天小編要為大家推薦的是西式甜點類1歲寶寶食譜，一起來看看吧。 一、迷你披薩 營養提示：如果你的寶寶喜歡披薩，而你又沒有太多時間，迷你披薩就是你的...
2014-05-19 -
午後甜點類1歲半寶寶食譜
午後甜點類1歲半寶寶食譜是必不可少的哦，快來一起學兩招吧。 一、雞蛋軟餅 原料： 雞蛋，麵粉，白糖、鹽。 製作方法： 1、麵粉加入適量雞蛋液和水，放少許白糖或精鹽，調勻成稀糊狀。平鍋內擦少許油燒熱...
2014-04-14 -
下午血糖高，吃甜點血糖需注意！
下午血糖高是真的嗎？其實，下午喜歡吃甜點的人血糖不易升高，血糖水準波動也很小。患有糖尿病的人飲食需注意合理安排。糖友們到了下午時分適當吃些點心呢？那麼，糖尿病人怎麼吃甜食呢? 一、下午吃甜點血糖波...
2016-09-29 -
減肥要忌食甜點?10大最荒唐的瘦身減肥謬論
形形色色的“減肥密方”，五花八門的“減肥理論”，讓人眼花繚亂。想減肥或正在減肥的美眉們，不妨看看國外醫學專家列出的十條瘦身減肥謬論，從中知曉減肥的真諦，讓自己的減肥進行到底。十大最荒唐的瘦身減肥謬論...
2013-06-27
