-
小腿竟是人體發電機 身體上熱下寒 要多按小腿
日常人們只關注小腿的粗細、腿型、皮膚狀況，卻忽略了小腿的健康狀況。殊不知身體經常出現的手腳冰冷、上熱下寒、靜脈曲張、水腫、小腹隱痛都與小腿有關。《身體的私人醫生小腿肚》一書中便充分介紹了小腿與健...
2016-11-08 -
小雪養腎：多按摩太溪穴
如果在寒冷的冬天我們能夠掌握一些養生小技巧，用自己辛勤的雙手，給身體注入一些能量，秉著春夏養陽，秋冬養陰的原則，強身健體就指日可待了。 中醫認為，人體的五臟肝、心、脾、肺、腎，分別對應五行木、火...
2011-11-23 -
手心可看出胃好壞 胃不好多按兩大穴位
胃部不舒服的情況幾乎人人都出現過。可有些人是偶爾的疼、脹，也有人是已經確診的胃部病症。很多人害怕胃鏡檢查的痛苦，不知不覺就耽誤了病情。其實，通過手診也能明顯看出胃部疾病的苗頭，大家可以留心觀察一下...
2015-09-19 -
氣溫急降慎防心腦血管病 保暖多按大椎穴
由於近來氣溫變化劇烈，應做好衣服的增減工作，同時多補充水分、保持心態的健康平和、多食用一些高蛋白的食物，少吃辛辣油膩的食品，不要讓天氣影響到了您的健康。 氣溫急降注意防三病 感冒 隨著氣溫的陡...
2012-12-21 -
胃腸不好多按四個穴位
消化系統是人類吸收營養最重要的通道，其中又以腸胃為最重要的器官，腸胃好，身體就健康。腸胃若有問題則百病叢生，所以調理好腸胃是是身體健康很重要的一環，而調理腸胃又以飲食的節制與調理最為重要。“...
2015-01-29 -
想要健康長壽 日常生活多按摩這些部位
我們在日常養生中，也會認為活動筋骨多按摩身體部位會讓自己更健康長壽，但是具體按摩那裡，怎麼按摩，有沒有細細瞭解過呢？按摩五大部位讓你更健康一、脊柱按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區域...
2014-11-24 -
瘦臉按摩造就美好容顏 多按摩手掌還你完美膚色
美麗是人天生的競爭力，職場上，感情上擁有一副好面容，你的優勢就更大，其實女士要面容姣好，除了天生的因素，後天也可以慢慢養成，按摩美容就是一個好手段。很多白領OL白天面對電腦螢屏，晚上挑燈夜戰加班，這...
2013-08-16 -
腰酸背痛就多按摩這穴位
俗話說“腰背疼痛最難當，起步艱難步失常”，腰背疼痛影響之大由此可見一斑。中醫治療腰腿疼痛有一種非常有效的方法叫“腰背委中求”，如果你突然遇到這樣的麻煩，不妨試一試。 所謂“腰背委中求”，是...
2015-08-08 -
想要好膚色用8款藥膳 多按摩手掌保持完美肌膚
肌膚的護理是女性一生中都在做的事情，化妝品是女性美容方法之一，但好的膚色絕不僅僅是靠化妝品得來的，靚麗容顏是從身體中散發出的。那麼，女性膚色差該怎麼辦？中醫指出，容貌與人體臟腑的功能有著密切的關係。...
2013-09-14 -
多按手指這些穴位少生病
中醫養生認為，常按手上的穴位能起到很好的養生功效，下面為您介紹手指上的5大養生穴位及功效。 少商穴 是人體肺經最末的一個穴。在拇指上，是肺經的經氣傳入大腸經的起始處。肺經的經氣從胸腔走...
2015-08-17 -
對付妊娠紋少吃多按摩
妊娠紋對準媽媽來說並不陌生。當懷孕五六個月的時候，妊娠紋就開始出現了，而當進入7個月時，由於胎兒急劇發育，妊娠紋也開始瘋長了。醫生提出，如果准媽媽提前做護理，妊娠紋是可以減輕或消除的。方法1在懷孕期...
2016-12-30 -
多按按！特殊穴位治特殊疾病
每個人體內都有一個“小藥箱”，所謂人體自帶的小藥箱，就是人身體中某些特殊的按摩穴位有什麼好處，通過不同的刺激方法能激發其生理功能，起到類似藥物的治療作用。這個人體藥箱是生命和免疫系統自有的，若能掌...
2013-01-10 -
冬季預防感冒多按12穴位
感冒後，鼻塞、流體、咽痛等一些列症狀隨之而來，嚴重影響人們的工作與休息。進入12月，更是即將迎來瘋狂的年會派對、末日狂歡、聖誕派對等。，怎能在關鍵時刻讓感冒使你花容失色？跟中醫學按穴位抗擊感冒吧。...
2012-12-17 -
多按“後腦勺”可以解春困
不能熬夜也不能睡懶覺 曹家務周浩主任說，克服“春困”最好的辦法就是順從人體的自然變化規律，遵守春季養生原則，應早臥早起，保證一定的睡眠時間。但不要睡懶覺，否則會引起人的惰性，越睡越困，越睡越懶...
2012-05-16 -
不妨多按摩3個面部養顏美容穴
臉上有瑕疵總是要靠化妝品來遮蓋，化妝品殘留在皮膚上難以清理乾淨，總是會堵塞毛孔並且引發一系列的皮膚問題。臉上有一些穴位可以起到養顏的作用，經常按按，有助預防衰老。既天然，又簡單。美容效果堪比一些大牌...
2015-11-20 -
老人保健多按摩腳底
足少陰腎經主幹起始於足小趾下，斜穿過足心，沿內踝後方，進入足跟，再向上行於小腿肚內側，到達膕窩後繼續向上，沿大腿內側後緣循行，通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科...
2015-06-16 -
懷孕期預防妊娠紋要多按摩
妊娠紋 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 妊娠紋的構造 懷孕前的皮膚構造 懷孕...
2011-09-16 -
不眠不休看“甄嬛”患白內障 長時間用眼應多按6穴位
專家表示，白內障患者有年輕化的趨勢，平時用眼不當，就要特別留心了。 瘋狂煲劇惹來白內障 臺灣一名34歲的女性因為迷上《後宮甄嬛傳》，不眠不休連看了72小時，後來因視力模糊就醫。原本以為只是度數...
2013-01-06 -
男人祛痘美容的方法 多按摩臉部
男人們在承受巨大壓力的時候，並不能像女人那樣找人傾訴，所有的不滿與抱怨都會積壓在心底，這樣一來，就很容易讓身體毒素堆積。要知道，身體毒素無法排除，男性皮膚就會長出很多青春痘，引發一系列肌膚問...
2017-02-26 -
按摩治療痛經可以多按摩這幾個穴位
痛經對於有的女性來說，是最為痛心的頑疾。每當例假逼近，總沒有很好的方法解決痛經問題。其實不用擔心，趕緊跟小編一起來按摩這8個穴位吧，不但能幫助大家消除痛經症狀，還能調節腎脾肝臟哦。治痛經何必非吃藥？...
2016-11-16
