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山藥的功效，降壓降糖抗衰老
山藥，是我們生活中常見的蔬菜，營養豐富，藥用價值也很多。今天小編就和你聊聊山藥的功效。 山藥為薯蕷科植物薯蕷的根莖，其味甘性平，歸肺脾腎三經，乃平補肺脾腎之佳品。 補脾養胃，助消化 藥理研...
2013-08-10 -
山藥的功效您瞭解嗎
山藥，是大家所熟悉的一種蔬菜，含有豐富的蛋白質，纖維素，含有人體不可缺少的無機鹽和微量元素，下面我們就一起來看看山藥的功效。 1、調養脾胃。隨著天氣漸冷，有些脾胃虛弱的人，常常出現食少腹脹、...
2013-09-02 -
山藥的功效和做法
相信大家在日常的飲食當中都會接觸過山藥，尤其是在製作一些湯料的時候都會放入山藥，其實它可以給我們的身體健康帶來很多的保健功效，可以有效的一位助消化，滋腎益精同時對於降低血糖也有幫助，下面我們就一起...
2014-09-02 -
鐵棍山藥的功效與作用 藥食兼用的良藥佳餚
山藥是我們的家庭飲食的常見食材之一，因為山藥富含多種元素營養而受到很多人的喜愛，鐵棍山藥是山藥的一種，它的營養價值相較山藥也會更高一些，那麼下面我就給大家具體介紹一下鐵棍山藥的功效和作用以及營養價...
2017-05-25 -
山藥的功效與作用 多吃多健康
山藥一直是大家喜歡的食物，山藥的功效一直大家有目共睹的，山藥的人很多都是因為山藥的功效，下面我們就一起看看山藥的功效與作用吧，大家一起看看，瞭解瞭解山藥的功效與作用。 山藥的功效與作用 1、...
2017-05-28 -
山藥的功效有哪些？
冬天的季節，裡面比較常見的一個蔬菜就是山藥，我們都知道山藥是可以補血補氣的，對調理身體促進消化吸收有著很不錯的療效，而且山藥的功效非常的強大，能夠治療各種氣血不足的現象。平時山藥可以和木耳辣椒瘦肉...
2017-07-10 -
山藥的功效都有哪些？
山藥不光是用來吃的，還可以用來滋補身體，山藥粥的功效豐富，能補腎益精，調理氣血，滋補身體，還可有效壯陽補腎，所以經常吃山藥，對身體上不光帶來的是好處，更是藥用價值。 山藥有很多種名稱，...
2017-10-27 -
野生山藥的功效與作用是什麼?
野生山藥的營養價值是很高的，多吃野生山藥有利於脾胃消化吸收功能，還可以使人心情愉悅，充滿活力，胃口好，睡眠好，強身健體，延緩衰老等。在各種蒸炒煮炸等做法中，野山藥用來熬湯的營養價值是做高的，所以要...
2018-01-09 -
野山藥的功效與禁忌有哪些?
相對於種植山藥來說，野山藥的功效更大一些，適量食用可以健脾益胃助消化、滋腎益精、降低血糖、延年益壽等，但是食用禁忌卻相對多一些，吃了野山藥之後再吃魚的話會引起腹瀉、腹痛、噁心等，所以一定要注意，不...
2018-01-12 -
佛手山藥的功效與作用有哪些?
佛手山藥的形狀像是人手或馬蹄，具有健脾，補肺，固腎等很多功效，佛手山藥中的薯蕷皂可以起到滋陰補陽，增強人體代謝的效果，並且食用佛手山藥後會有一種飽腹感，可以控制想要進食的欲望，並且佛手山藥是高營養...
2018-01-12 -
毛山藥的功效與作用有哪些呢？
山藥是一種奇特的食物，它的形狀細長，內部含有豐富的汁液和澱粉，非常適用于煲湯，湯汁濃稠清香，具有開胃的作用等等。山藥當中以毛山藥的品質最佳，這種山藥的野性稍強，味道也是最純正的，下面就來看看毛山藥...
2018-01-16 -
麩炒山藥的功效和作用與禁忌有哪些?
山藥的營養價值很高，作用也是很多的，比如健脾養胃，助消化，滋腎益精，益肺止咳，降低血糖，延年益壽等多種功效，但是山藥雖好有糖尿病的人是不可以多吃的，因為它的澱粉含量比較多，所以會讓血糖升高。 ...
2018-01-17 -
雞燉山藥的功效和禁忌有哪些呢？
燉湯是飲食當中非常重要的吃飯，燉湯能夠將食物當中的營養價值全部稀釋溶解進入湯汁中，將湯汁變成美味又有營養的滋補佳品。例如，雞燉山藥就是一道非常經典的燉補湯品，而雞燉山藥的功效和禁忌有哪些呢？下面就...
2018-01-19 -
山藥的功效與作用 山藥排骨湯怎麼做？
山藥的營養價值豐富，經常食用可以幫助人們健康養生。山藥也有很多種吃法，比如說山藥排骨湯。但是你知道山藥排骨湯怎麼做好吃嗎？今天小編就來告訴你山藥排骨湯的兩種做法，讓你吃到美味健康山藥排骨湯，快來學習...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 蓮藕粳米山藥粥怎麼做？
粳米的營養是非常豐富的，經常食用能夠改善體質，為身體補充多種所需的營養物質。它有很多種吃法，那你知道蓮藕粳米山藥粥嗎？它有哪些營養呢？通過下文小編的介紹，大家一起來瞭解一下吧。 蓮藕粳米山藥粥 材料...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥的做法
山藥可健脾益胃、助消化。島城營養專家胡敏介紹，山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥枸杞養生粥的做法
對於朋友們來說山藥非常的熟悉，也有很多人都吃過山藥，但是怎麼吃山藥才是最有營養的，很多人都不知道，現在讓我告訴你，山藥可以做一道非常好的粥，那就是山藥枸杞養生粥，這個粥的做法非常的簡單，非常容易學會...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥百合大棗粥滋陰養胃
山藥可健脾益胃、助消化。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。山藥還可滋腎...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 山藥的營養價值有哪些？
山藥的營養價值有哪些？山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁堿（choline）、尿囊素（allantoin）等。其中重要的營養成分薯蕷皂，是合成女性...
2016-04-30 -
山藥的功效與作用 推薦食用山藥枸杞牛肉湯
煲肉東加塊山藥會有怎樣的效果？人們常喜歡喝煲肉湯滋補。此時，山藥就是煲肉湯最能錦上添花的食材了，能使肉湯營養加倍。 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化，對維護胰...
2016-04-30
