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鐵棍山藥做法大全之 山藥薏仁芡實粥
健脾補氣---山藥薏仁芡實粥 1、薏仁、芡實洗淨，用清水浸泡一晚;大米淘乾淨，用水浸泡20分鐘。 2、山藥去皮、切塊，浸在水中防止變黑。 3、鍋中適量水燒開，放入薏米、芡實、大米。 4、大火煮沸轉...
2017-03-07 -
山藥薏米芡實粥--讓美麗“提前”到來
原料：山藥1根（約300克） 薏米50克 芡實40克 大米100克 做法： 1）薏米和芡實洗淨後，用清水浸泡2小時。大米洗淨後，用清水浸泡半小時（不泡也可以）。 2）將浸泡好的薏米，芡實放入鍋...
2009-09-28 -
懷山藥薏米粥怎麼做呢？
淮山藥可以說是食藥同源，既是一種比較可口的食物，同時還具有很好的藥用價值，常吃的話，不但可以滋補身體，還可以降血糖、補腎精、助消化，起到延年益壽的作用。現在正是淮山藥豐收的季節，也是淮山藥大量上市...
2015-10-06 -
山藥薏米排骨湯的做法
人的一生要經歷上學.工作以及結婚生子，而對於大多數人來說，現在已經進行到第二步了，接下來要做的就是第三步。如果你初到對方家裡，如果這時候你能夠做上一頓可口的飯菜，是不是印象分會增加很多呢？這也許就解...
2016-10-25 -
介紹淮山藥薏米粥的做法
淮山藥不僅食療價值很高，而且還可藥用，被認為是較好的食補食物之一，而薏米也是含有豐富的營養成分和較高的營養價值的食物，二者都有不錯的味道，如果做成粥，更是讓人胃口大開。在很早以前，人們就已經懂得利...
2013-06-09 -
介紹淮山藥薏米粥
淮山藥不僅食療價值很高，而且還可藥用，被認為是較好的食補食物之一，而薏米也是含有豐富的營養成分和較高的營養價值的食物，二者都有不錯的味道，如果做成粥，更是讓人胃口大開。在很早以前，人們就已經懂得利...
2013-03-03 -
瞭解山藥薏米粥做法
山藥與薏米同煮成粥有調養脾胃、祛濕除痹的功效，我們知道薏米是祛濕的一種藥材，也是食材，而山藥也是藥食同源的食品，二者同煮功效會更好，能延年益壽，預防和治療很多慢性疾病，那山藥薏米粥該怎麼做呢?下面...
2013-10-10 -
介紹山藥薏米芡實粥的做法
山藥薏米芡實粥是一款有滋補作用的藥粥，大家都知道山藥、薏米、芡實都是藥材，山藥是健脾益胃的佳品，薏米能祛濕清熱，最適合夏季吃，而芡實有固腎澀精、補脾止泄的功效，這三種食材放在一起煮成粥對身體有很好...
2013-04-05 -
教你做山藥薏米芡實粥
山藥薏米芡實粥這個組方自古有之，並受到眾多知名醫家的推崇。此粥之功效：補充氣血，調和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增長氣血的食物，我們想要獲取它的營養，也要先投入一些氣血來消化吸收它，可對於氣血...
2013-10-03 -
介紹山藥薏米芡實粥
山藥是生活中比較常見的食物，也被應用到中醫裡，特別是山藥薏米芡實粥不少朋友經常喝。它不僅味道甜美，而且對調節人體健康也有很重要的作用。尤其是補腎排濕健脾清肺，為此受到了不少中老年人的青睞。現在人們...
2013-10-07 -
介紹山藥薏米排骨湯
說道山藥這樣的食材，不得不讓我們很多人喜愛，它的營養價值很高，而且這樣的食材在製作方式上，也都不是很複雜，那山藥薏米排骨湯就是很好的選擇，它含有的營養元素很多，而且對促進人體健康，也都是有著很大的...
2013-03-06 -
山藥薏米排骨湯
說道山藥這樣的食材，不得不讓我們很多人喜愛，它的營養價值很高，而且這樣的食材在製作方式上，也都不是很複雜，那山藥薏米排骨湯就是很好的選擇，它含有的營養元素很多，而且對促進人體健康，也都是有著很大的...
2013-08-07 -
山藥薏米芡實粥功效
我們都很喜歡喝粥，粥的營養豐富，而且容易消化，特別是放些有滋補作用的原料做的粥效果會更好，山藥煮粥就非常好，如果在搭配上薏米和芡實就更好了，不但味道好，滋補的功效也會很強，那山藥薏米芡實粥功效有哪...
2013-03-09 -
山藥薏米羹的做法
很多好的美食，不僅僅只有飯店的廚子才能做出來。自己也可以在家做一下，當然了這就需要自己學習一下。下面介紹山藥薏米羹的做法，自己學習一下，在家嘗試做一下吧 1.提前將薏米用清水泡2個小時 2.將枸...
2016-10-25 -
山藥薏米茯苓粥的做法
現在人的生活好了，在吃的方面變得非常的注意。以前，大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃為了健康，那麼下面就給大家介紹一款健康美味的山藥薏米茯苓粥。 看了小編今天的介紹，我想主婦們不用再照著菜譜去...
2016-10-25 -
山藥薏米芡實粥禁忌有哪些？
山藥薏米芡實粥營養價值高，具有很好的強身健體補中益氣的功效，而且還可用於治療小便不淨或者是女子是白帶下的問題，但是要注意，如果是體內濁氣太多或者是肝火旺盛的人並不適合食用。 1、山藥薏米...
2017-06-21 -
山藥薏米排骨湯怎麼做？教你正確流程！
很多人都沒有吃山藥的習慣，但這是健康專家經常推薦的美食，山藥是滋補佳品，比如山藥含有一種澱粉糖化酶，這種物質能夠促進澱粉的分解，所以那些消化不好的人以及脾胃功能較差的人吃山藥有很好的改善作用，因此...
2017-08-24 -
補氣血的食物 補血神奇粥山藥薏米芡實
秋季是養生滋補的好時機，可是想要拽住時機，就要有正確的養生保健方法才行。小編今天教你善補氣血的的食療。 善補氣血的山藥薏米芡實粥 很多中老年人患有慢性病，從頭到腳好像就沒有舒服的地方。例如眼白變得...
2016-04-30 -
養生粥食譜 山藥薏米紅棗粥補女人元氣
山藥糯米紅棗粥對於女人有很好的補身子作用，可以幫助女人恢復月經期恢復元氣，那麼這款有很好的菜譜到底怎麼做呢？下麵小編就教給你。 材料： 薏米100克，稻米100克，山藥200克，棗（幹）15克，冰...
2016-04-30 -
秋季養生 山藥薏米芡實粥補脾清肺養顏
民間雖有“立秋之日秋風至”之說，但酷夏的餘熱未消，秋陽肆虐，特別是今年立秋前後大多數地方天氣依舊炎熱。很多人偏愛生冷刺激食物，如冷飲、冰糕、生冷瓜果等，如此飲食習慣從夏天就為身體埋下隱患，加上濕邪的...
2016-05-01
