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薏米赤小豆減肥效果怎麼樣
隨著現代社會職場競爭壓力的逐漸加大,很多年輕人都想給自己塑造一個更完美的身材,從而提高自己的職場競爭力,而如何科學有效的減肥就是很多白領女性所關心的問題了。現如今很多健康網站都在推薦用薏米赤小豆來...
2016-01-22 -
紅豆薏米的功效 是治濕邪最好的藥
導語:紅豆薏米的功效。紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。四季養生網小編向您...
2017-02-26 -
秋季食補吃山藥健脾益胃
中醫很早就將淮山入藥治病,且有藥中上品的美譽。山藥既可作主食,又可作蔬菜,營養豐富,自古以來就被視為物美價廉的補虛佳品,有“小人參”之美譽。許多MM聽到食補,便想起了腰間那一圈悄悄漲起來的肥膘。但...
2016-09-12 -
薏米如何保存?薏米怎麼保鮮
相信生活中很多家庭都會扔掉那些因為沒有來得及吃而壞掉的食物,其實這一般都是由於我們沒有掌握好保存的方法,這樣儲存起來就比較容易壞,那麼薏米怎麼保存才好呢,下面一起瞭解下。 薏米夏季受潮極易生蟲和發...
2016-12-08 -
山藥削皮不癢手的好方法
山藥因其營養豐富,一直被視為是物美價廉的補虛上品,另外它還有益肺止咳,補脾養胃的作用,所以一直都備受大家的青睞,吃過山藥的人應該都有削山藥皮手癢的經歷。小編也不能例外。今天小編親試幾種山藥削皮不癢...
2016-10-09 -
赤小豆薏米飲的做法——十二指腸潰瘍食療
食譜原料: 赤小豆30克、薏米30克。 製作方法: 1.加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液。 2.再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液。 3.將兩次的汁液攪勻,溫飲或涼飲。 健康提示: 南...
2017-02-27 -
秋季兒童多吃紅棗山藥提高免疫力
在此時的秋季裡,免疫力低下的孩子們最容易出現不適症狀,作為爸爸媽媽一定要及時為孩子提高免疫力才行。在這裡,小編為大家盤點了一些可以有效提高免疫力的食物和食譜,快來一起看看都有哪些吧。 提高孩子免...
2016-08-30 -
營養塑身 巧吃山藥
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥最大的特點是能夠供給人體大量的粘...
2012-09-28 -
薏米美膚DIY
很多時候,小材料只要稍加利用,就可以變身美容護膚的強力高手了。本文要介紹給MM們能讓肌膚瞬間美白的寶貝——薏米,它看似不起眼,卻是著名的KOES雪肌精的主打成分,有著極強的保養功效。不想花大價錢買...
2012-09-28 -
山藥茯苓包子
【處方】山藥的功效與作用粉100克 茯苓粉100克 麵粉200克 白糖300克 豬油 青絲 紅絲適量【制法】將山藥粉、茯苓的功效與作用粉置大碗中,加冷水適量浸成糊狀,移火上蒸30分鐘,取出調麵粉和好...
2017-02-28 -
山藥桂圓燉甲魚
【處方】山藥片30克 桂圓肉20克 甲魚1只(約重500克)【制法】先將甲魚宰殺,洗淨去內臟,連甲帶肉加適量水,與山藥的功效與作用片、桂圓肉清燉,至燉熟。【功能主治】滋陰潛陽,散結消,補陰虛,清血熱...
2017-02-28 -
山藥大棗補脾胃
"甘入脾",指的是甘甜的食物具有補養脾胃的作用。祖國醫學認為,"脾胃為後天之本,氣血化生之源",脾胃功能正常,氣血就充足。吃甜味食物,能補氣養血、補充熱量、解除疲勞、調養解毒。 中醫所說的甘味食...
2011-03-01 -
薏米粥適合每天吃嗎?吃薏米粥的10大好處
不少女性很喜歡吃薏米粥,這主要是因為吃薏米粥能美容瘦身,但是有些女性無論是早上還是晚上都在吃薏米粥,而且還有女性每天都堅持吃,以為這樣吃能讓身體更加苗條。不過薏米粥適合每天吃嗎?吃薏米粥有什麼好...
2016-05-06 -
巧食7種蔬菜防治濕疹 絲瓜涼血山藥健脾胃
夏天天氣濕熱,容易誘發過敏性皮膚病。濕疹就是其中一種。綠豆可以清熱祛暑,冬瓜利濕祛風,絲瓜涼血解毒,山藥可補脾胃···通過合理飲食,善用七種不同蔬菜來解熱毒,預防治療濕疹,何樂而不為呢?一起來學習...
2012-09-28 -
山藥半夏粥
山藥的功效有很多,是人們常吃的一種食物,人們會做成一道健脾的食物——山藥半夏粥,這道粥品有健脾和胃,降逆止嘔的效果,特別適合氣逆上沖,嘔吐頻作的患者食用,下面我們就來看看山藥半夏粥的做法吧。 ...
2016-05-20 -
紅豆薏米粥的做法大全有哪些
紅豆薏米粥的做法 做法一: 做法:紅豆、薏米各一把(一個人一天的量),洗淨,不用泡,砂鍋加水,我的鍋4000ML加了大概3500ML水,一把紅豆,一把薏米放進去。 開始大火熬開,開鍋後接著煮五分鐘...
2017-02-28 -
減肥粥:紅豆薏米粥的做法
減肥粥:紅豆薏米粥 材料:紅豆、薏米、水、冰糖 做法: 1.紅豆薏米粥,準備同等分量的紅豆和薏米,洗乾淨後,紅豆大概需要泡兩三個小時,薏米泡一個小時就可以了。 2.然後要先煮紅豆,因為需要的時間長...
2017-02-28 -
祛濕只知道喝紅豆薏米粥 這碗四神湯
夏天濕熱,需要健脾祛濕,而用食療祛濕的方法很常用,很多人就喜歡“紅豆薏米粥”。 按照紅豆薏米粥的常見做法就是將紅豆薏米加水熬煮,然後喝湯吃豆。但實際上,長期這麼喝紅豆薏米粥的人,真為你們擔心,因為...
2017-02-28 -
紅棗粥的做法 怎麼做山藥紅棗粥
在寒冷的冬季,人們都在想該怎麼消除冬季的寒冷,現在有一個很好的方法,那就是做粥,山藥紅棗粥是一個不錯的選擇,不僅可以驅除寒冷,還有很好的治療感冒的效果,這個粥的做法非常的簡單,只要把準備好的材料放...
2017-01-08 -
山楂山藥鯉魚湯
配方: 鯉魚1條(約300克),山楂30克,淮山藥30克。 制法: 鯉魚洗淨切塊,起油鍋,用薑片熗鍋,把山楂、淮山藥、鯉魚一齊放入鍋內,加適量清水,武火煮沸,文火煮1~2小時,調味即成。 功...
2017-02-28