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參苓山藥湯圓
配方: 人參、茯苓、山藥各10克,豆沙泥30克,幹糯米粉、白糖、熟豬油各適量。 制法: 將人參、茯苓、山藥蒸熟,搗成泥,與豆沙泥、白糖、熟豬油共同拌勻,搓成拇指頭大的丸子,備用。將幹糯米粉放在盤...
2017-02-28 -
薏米杏仁粥
配方: 薏米30克,杏仁10克(去皮),冰糖少許。 制法: 將薏米放入鍋內加水適量置武火上燒沸,再用文火熬煮至半熟,放入杏仁,熬熟加入冰糖即可。 功效: 祛濕化痰止咳。 用法: 每日1次,...
2017-02-28 -
山藥配一寶吃了永不看醫生
山藥配一寶吃了永不看醫生1山藥搭配紅棗健脾養胃在所有滋補食品中,山藥算是佼佼者,它性溫,富含黏蛋白,能保持血管彈性。最重要的是,山藥還有潤肺止咳功能,嗓子難受的人絕對要多吃。跟紅棗搭配,可強化健脾養...
2017-01-06 -
蓮藕薏米排骨湯--預防感冒
材料: 蓮藕 1斤 排骨 1斤 薏米 1湯匙 鹽 適量 水 適量 做法: 1、蓮藕洗淨,刮去外皮,切厚片,備用。 2、薏米洗淨,瀝乾水,備用。排骨洗淨,汆水後再洗一次,備用。 3...
2014-04-15 -
山藥的吃法與做法 山藥營養價值分析
導語:山藥的吃法和做法。山藥營養豐富,被視為物美價廉的補虛佳品,不僅可以作主食,還可以作蔬菜,或製成糖葫蘆之類的小吃。那山藥的具體吃法和做法有哪些呢?今天四季養生網小編就向大家介紹一下山藥的具體吃...
2017-02-28 -
山藥有營養 不能和什麼一起吃
山藥不能和什麼一起吃呢?山藥的營養價值是很高的,尤其在冬天食用,更加具有養生的作用。如果你對山藥還不夠瞭解,不如就和小編一起來學習學習山藥的營養價值是什麼吧。 山藥的營養價值 預防心血管疾病:...
2016-08-11 -
薏米紅豆粥的禁忌
從中醫的角度看,人們的很多疾病都是由體內的濕邪引起的,像各種慢性病、頑固性疾病都與濕邪有關,常見的高血壓、腫瘤等都是很典型的,而我們體內的濕邪如果早發現早處理就可以預防這些疾病的發生了,薏米紅豆粥...
2013-09-02 -
薏米仁怎樣減肥
薏米仁是所有穀物中,纖維素含量最高的一種,並且脂肪含量,熱量都低於普通穀物,因此它是一種減肥期間可以食用的絕佳食物。與此同時,薏米仁還含有豐富的蛋白質,礦物質,糖類,油脂,這些物質都是人體所需要的...
2014-04-26 -
糖尿病人可以吃薏米嗎
養生之道網導讀:糖尿病人可以吃薏米嗎?薏米又叫薏仁、薏苡仁,具有祛濕利尿、美容養顏的功效,是一種減肥佳品。那麼,糖尿病人可以吃薏米嗎?一起來看看下面的解答吧。 一、薏米的營養價值: 薏米的營養價值很...
2015-06-08 -
山藥冬日養生功效
山藥的冬日養生功效 保健功能 山藥富含精氨酸、澱粉酶、碘、鈣、磷及維生素C等,有健脾補肺、固腎益精之效,是健腦、明目的佳品。對氣血不足,脾胃虛弱等致面色不華,皆有治療作用。本草綱目記載:山藥既能補氣...
2011-04-11 -
綠豆山藥酒
綠豆山藥酒——原名:“綠豆酒” [藥物組成 綠豆 山藥各二兩 黃柏 牛膝 元參沙參 白芍 山梔 天麥冬 花粉 蜂蜜各一兩半 當歸—兩二錢 甘草三錢 [功能主治 治陰虛痰火諸疾,病後調理。 [...
2017-03-04 -
六一兒童節怎麼讓寶寶更健康 健脾消食備選果茶山藥
六一節:中醫兒童保健方中醫常說“不治已病治未病”,對孩子也一樣適用。在臨床上,孩子常常有實熱和虛熱之分。孩子暴飲暴食、吃得過多,常有口舌生瘡、口氣大的症狀,這就屬於實熱,應該清熱祛火。可食用一些山楂...
2014-05-27 -
大暑節氣養生吃山藥清熱去濕
二、棗泥山藥糕 原料:幹紅棗300g、砂糖120g、山藥500g、玉米澱粉。 制法: 1、紅棗用開水泡軟洗淨去核。山藥洗淨去皮切段,把去核紅棗和去皮山藥放鍋內蒸1小時。 2、蒸好的紅棗趁熱撒上砂糖...
2017-03-04 -
夏天豐胸減肥 健康山藥食譜效果好
山藥減肥原理:山藥本身就是一種高營養、低熱量的食品,含有豐富的纖維,容易讓人產生飽脹感,從而控制食欲,而且豐富的膳食纖維還能促進腸胃蠕動,對便秘型肥胖相當有好處。就算吃多了也不容易發胖。 山藥豐胸...
2017-03-04 -
吃薏米上火嗎?薏米的營養價值有哪些?
食物搭配不當對身體的傷害也是非常大的,尤其是身體上火是最常發生的,上火會導致口舌生瘡或者便秘等,所以飲食要特別注意,那麼吃薏米會上火嗎? 薏米的營養價值1. 薏米因含有多種維生素和礦物質,有促進新陳...
2016-12-20 -
吃山藥上火嗎?山藥的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的,但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的,所以平時在生活中飲食調整是非常必要的,吃山藥會上火嗎?下面一起看一下吧。 山藥的營養價值1. 健脾益胃、助消化: 山藥含有澱粉酶...
2016-12-20 -
鐵棍山藥食價值 與普通山藥相比好處
在生活中,人們都是要有一個良好的生活方式,這樣對身體健康和身體發展,都不會受到影響,那對現在的上班族們來講,每天都是不斷工作,因此熬夜、不正常飲食,都成為了正常的事情,這樣對身體健康就有著很大的損...
2014-02-13 -
薏米預防高血壓 冬天巧喝臘八粥可防疾病
冬天巧喝臘八粥疾病遠離你1高血壓:薏米預防高血壓中醫認為薏米具有健脾、補肺、清熱、滲濕的功能,經常食用對慢性腸炎、消化不良等症也有良效。富含膳食纖維的薏米有預防高血脂、高血壓、中風及心血管疾病的功效...
2015-01-22 -
山藥紅棗排骨湯
山藥紅棗排骨湯家裡面一般不會做,通常吃得比較多的是海帶冬瓜排骨湯,同樣是排骨湯,為什麼兩種味道、功效都不同呢?棗子紅紅的顏色讓人看著就有食欲,排骨也很鮮美,還有紅棗的功效與作用也挺多的,就跟著小編...
2017-03-04 -
捲心菜和山藥幫你健胃整腸
氣溫變化大了,一不小心胃就容易受涼,很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的飲食習慣告訴我們,胃痛了不能光靠吃藥,吃對了食物同樣會有效。 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日本人就很瞭解捲心菜的藥效,知道它具...
2012-09-28