-
新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點,那麼糖友日常要吃什麼呢?適合糖尿病人的食譜有哪些?下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好?1、山藥:味甘性平無毒,有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品,既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用,能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病(糖尿病)及虛勞咳嗽,炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃,胃病也是我們身體一種常見的一大疾病,胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的,所以說我們要保護我們的胃,那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上,胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品,它性味甘平,質厚,滋補性強,既補氣,又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸,除寒熱、邪氣,補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩,...
2017-01-16 -
山藥粉
山藥的功效與作用粉是山藥脫水製成的粉。山藥粉有補腎健脾、固腎益精、調理腸胃的功效與作用。山藥粉可以直接沖水喝,也可以和粥一起煮,還可以做面膜。 目錄 簡介 功效與作用 食用方法 山藥粉面膜 山藥...
2017-02-17 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品,是一種高營養、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂,而且對於女士們還有豐胸的功效哦! 山藥功效:瘦身、豐胸 山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其...
2017-02-17 -
告別心血管疾病 多吃山藥
方法步驟: 01 山藥扁豆蓮子粥 白扁豆15克,山藥15克,蓮子15克,粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉,用於脾虛泄瀉、心悸等證。 02 山藥綠豆羹 將山藥洗淨,刮去外皮,切碎,搗...
2015-04-15 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟: 01 山藥湯圓,材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效:健脾補腎,製作方法:材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋裡蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
薏米山藥紅棗粥的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過,一日三餐不定時,而且幾乎全在外面吃。所以下面小編就先來介紹下關於薏米山藥紅棗粥這道菜的做法。 也許你吃過無數的山珍海味,也許你從不自己下廚。但是看完薏米山藥紅棗...
2016-10-25 -
山藥豆薏米紅豆粥的做法
人的生活水準的提高,就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區,養生並不是保健藥,又或者是花錢保養。那麼,現在我就來介紹下山藥豆薏米紅豆粥這道菜的做法。 喜歡做菜的朋友今天可不容錯過...
2016-10-25 -
薏米山藥粥的做法大全
相信大家對於薏米還是非常熟悉的吧,薏米不但可以食用而且含有非常豐富的營養,經常吃薏米是可以起到很好的養生功效和保健的作用,薏米的主要功效在於祛濕,此外薏米在美容養顏上面也有著不錯的功效,薏米有很多...
2015-02-03 -
薏米山藥芡實粥的做法
薏米山藥芡實粥這種食物可能很多人在生活中是比較少食用的,但是對於身為家庭主婦的你們,應該要知道這種粥是怎麼製作的好一點,因為薏米山藥芡實粥對於我們在生活中補充一些身體所需的營養物質是有幫助的,並且...
2015-01-20 -
薏米芡實山藥粥的做法
薏米,被稱為“生命健康之禾”,不但健脾,而且利水、清熱解毒。芡實,又叫雞頭米,雖然名字怪怪的,但對腎,對脾都有不錯的滋補作用,和山藥這健脾養胃的妙物不相上下。薏米芡實山藥粥,這集合了三種具有滋養脾...
2015-01-20 -
芡實薏米山藥粥的功效
如今很多的人們都存在著不同程度的胃病,這對於人們的身體會造成一定的傷害,嚴重的甚至會出現其他的併發症,加大對身體的威脅,需要引起我們的重視。我們在生活中要注意做好飲食的調理工作,合理的膳食,下面我...
2014-09-14 -
薏米山藥粥的做法
粥是很多人喜愛的選擇,粥的營養價值很高,喝粥對人體健康沒有任何的影響,不過在選擇粥的時候,也是要先對它進行認識,這樣在喝的時候,才能夠放心選擇,尤其是對一些滋補的粥,在選擇的時候更是要注意這些,那...
2014-09-05 -
薏米 紅豆 山藥 秋季除濕就靠這三種食物
秋季除濕的食物 1、薏米 薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。好的薏米有一種藥的味道,沒有黴味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥,就是單純的薏米加紅豆,而不要加...
2017-10-18 -
脾虛濕重多按太白穴,功效好過薏米山藥粥!
【太白穴的位置】太白穴位於足內側緣,當第一蹠骨小頭後下方凹陷處。【太白穴位的作用功效】1、緩解治療胃痛、腹脹、腸鳴、泄瀉、便秘、胃痙攣,胃炎,消化不良、腸炎,痔瘡、痢疾等;2、緩解治療體重節痛、腰痛...
2017-11-01