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新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝，有助血糖降低；其特殊的黏液，可改善內分泌、養顏美容，使皮膚光澤亮麗，中醫則認為具有滋養、強壯等作用，可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
烏骨雞肉
烏雞又叫烏骨雞，含豐富的蛋白質、維生素、微量元素等，營養價值極高。烏雞肉有補虛勞、補血補鈣、強身健體的功效與作用。 目錄 簡介 性味歸經 養生功效 適宜人群 食用注意 [顯示部分][顯示全部] 烏骨...
2017-02-17 -
山藥韭菜黑木耳 糖尿病人可多吃8種蔬菜
飲食是糖尿病控制的一個關鍵點，那麼糖友日常要吃什麼呢？適合糖尿病人的食譜有哪些？下面為大家推薦適合糖尿病人吃的8種蔬菜及一些食譜。糖尿病人吃什麼蔬菜好？1、山藥：味甘性平無毒，有健脾益氣、滋肺養胃、...
2017-01-10 -
食用山藥的注意事項
山藥是素菜上品，既是甜食又可作佳餚。一般人群均可食用，能顯著提高免疫力。糖尿病患者、腹脹者、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者尤為適宜。 山藥鮮品多用於消渴病（糖尿病）及虛勞咳嗽，炒熟後食用可治...
2017-02-17 -
冬季養胃可喝湯 來碗桂棗山藥湯
冬季喝三種湯比較養胃，胃病也是我們身體一種常見的一大疾病，胃掌管著我們的消化功能所以說胃部的健康十分重要的，所以說我們要保護我們的胃，那麼冬季喝哪三種湯可以養胃呢。實際上，胃病的發作是一個漫長的過程...
2017-01-29 -
月經不調多喝羊肉湯 美味食補驅寒暖宮
月經不調是女性月經疾病的統稱，指月經的週期、經色、經量、經質的改變。包括月經提前、推遲或不定期，月經量過多、過少或閉經等。長期月經不調將會導致一系列婦科疾病。 月經推遲多為寒性體質 多喝羊肉湯...
2016-12-27 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩，...
2017-01-16 -
山藥粉
山藥的功效與作用粉是山藥脫水製成的粉。山藥粉有補腎健脾、固腎益精、調理腸胃的功效與作用。山藥粉可以直接沖水喝，也可以和粥一起煮，還可以做面膜。 目錄 簡介 功效與作用 食用方法 山藥粉面膜 山藥...
2017-02-17 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其...
2017-02-17 -
烏雞肉
烏雞含多種氨基酸的功效與作用、維生素、蛋白質等，具有極高的營養價值。烏雞有滋陰補腎、養血、退熱、補虛的功效與作用。 目錄 簡介 營養成分 功能主治 食用方法 食用禁忌 適用量 食療偏方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
孕前食譜－熟地黃芪羊肉湯
熟地黃芪羊肉湯氣血雙補，固本養顏。用於氣血不足而致面色蒼白或萎黃，頭暈目眩、四肢倦怠、氣短懶言、心悸怔忡、食欲不振;或腎陽不足之腎虛肢冷、腰膝乏力、面部色斑等;或神經衰弱、貧血、腎炎及病後屬氣血不...
2017-02-17 -
告別心血管疾病 多吃山藥
方法步驟： 01 山藥扁豆蓮子粥 白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉，用於脾虛泄瀉、心悸等證。 02 山藥綠豆羹 將山藥洗淨，刮去外皮，切碎，搗...
2015-04-15 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
慢性胃炎（羊肉山藥粥）
羊肉山藥粥原料：瘦羊肉1，生山藥，粳米。製作：先將羊肉與山藥分別煮至熟爛，剁如泥狀，後於羊肉湯內相和，並下來煮粥。用法：空腹溫熱服食。療效：益氣補虛，溫中暖下。治虛勞贏瘦、產後虛冷、寒疵腹痛等。
2017-02-17 -
小兒腹瀉有兩大原因 淮山藥粥治療小兒腹瀉
小兒腹瀉是一組由多病原、多因素引起的大便次數增多和大便性狀改變為特點的兒科常見病。腹瀉不但直接影響他們對營養物質的吸收，假若護理不當導致病情加重，甚至可能危及生命！下面我們看看小兒腹瀉的原因有哪些？...
2017-01-07 -
夏季煮芥菜牛肉湯可以治療傷風感冒
現在氣溫較高，不少人晚上睡覺時已經啟用了電扇或空調，開了以後的確涼快，但稍有不注意就很容易著涼，若出現流清涕、舌苔白、周身骨痛等感冒症狀，不妨滾個芥菜牛肉湯飲用，有不錯的食療效果。 調味料：生...
2010-06-11 -
春季養生粥土豆山藥粥健脾益腎
山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經；不燥不膩。山藥原名薯蕷, 具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。春季養生粥食用土豆山藥粥可以健脾益腎。 土豆山藥粥的...
2011-04-13 -
一品山藥
【處方】生山藥的功效與作用500克 麵粉150克 核桃仁的功效與作用 什錦果脯蜂蜜的功效與作用各適量 白糖100克 豬油 芡粉少許【制法】將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放小搪瓷盆中加入麵粉，揉成麵團，再...
2017-02-18 -
山藥的功效與作用 推薦食用山藥枸杞牛肉湯
煲肉東加塊山藥會有怎樣的效果？人們常喜歡喝煲肉湯滋補。此時，山藥就是煲肉湯最能錦上添花的食材了，能使肉湯營養加倍。 山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，可以防治人體脂質代謝異常以及動脈硬化，對維護胰...
2016-04-30
