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喝粥的好處 常喝什麼粥對肝臟有好處
喝粥養生真是不錯，但前提是要長期堅持，而且需要巧妙搭配，早晚餐最宜進粥食療。既然喝粥養生有那麼多的好處，那麼我們應該如何喝粥呢?常喝什麼粥對肝臟有好處呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 粥養生作...
2017-01-02 -
冬天喝粥減肥的效果好嗎
相信很多朋友到了寒冷的冬季，一方面管不住自己的嘴巴，一方面又想竭盡所能的去減肥，所以這就成為一件矛盾的事情了。於是就有朋友提出，能不能找到一些不用節食的方法來進行減肥。因此一些瘦身專家就提出可以通...
2016-01-22 -
秋季早上喝什麼粥好 喝粥的注意事項
秋天是保護腸胃的關鍵時期，早上喝粥就是一個簡單易行的方法。古人認為“晨起食粥，推陳致新、利膈養胃，生津液，令人一日清爽”。所以說，早餐喝碗粥能潤燥滋陰，益於養生。秋季早上喝什麼粥好呢？喝粥的注意...
2016-09-12 -
喝啤酒好嗎 經常喝啤酒會怎麼樣
啤酒好喝，但是往往很多人認為啤酒喝多了對身體不好，於是就把啤酒定位對健康有害的物質，但實際上適當喝點啤酒對我們的健康是有很大幫助的。今天小編就給大家講解下喝啤酒的好處還有一些大家想不到的功效。 經...
2017-03-06 -
經常喝奶茶真的對身體好嗎
近來，隨著人氣偶像明星周傑倫給優樂美奶茶做的廣告火爆螢屏，讓很多人都開始有了喝奶茶的習慣，牛奶的香味伴隨茶的味道聞一聞就能讓人流出口水來。可是，經常喝奶茶真的對身體好嗎？茶與奶可以同時飲用嗎？針對...
2016-03-02 -
糖尿病人喝什麼粥好？營養師教你健康喝粥
糖尿病人的飲食是需要特別注意的，那糖尿病人適宜喝什麼粥？喝粥的時候要注意什麼呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。糖尿病人喝粥要注意什麼？1、富含蛋白質和膳食纖維則生糖指數較慢。一般來說，在澱粉類主食當...
2013-11-11 -
常喝檸檬水好嗎
很多人對於檸檬的第一印象就是酸酸的。其實黃澄澄的檸檬，不僅味道芳香，而且富含了非常豐富的維生素C，雖然它的味道比柑橘等其他水果都要酸很多，但是檸檬有很好的美容養顏，瘦身減肥，甚至是化痰止咳，生津止...
2014-04-16 -
一般每天喝薏米粥好嗎
薏米是現實生活中常常簡單的食材，使用薏米熬出的薏米粥香甜可口，軟糯醇香，許多人都喜歡喝薏米粥，通常會把薏米粥當做早餐，尤其是上班族喜歡食用薏米粥，薏米粥的做法也很簡單做出的薏米粥也非常美味，因此很...
2015-09-28 -
孕婦吃南瓜粥好嗎
南瓜是很好的食物所以孕婦可以多吃南瓜，懷孕的時候吃南瓜可以防止水腫的發生對孕婦的身體不會造成太大的壓力。南瓜還是多糖類含有胡蘿蔔素這些都對胎兒好，南瓜孕婦可以吃自然南瓜粥也可以喝，適當的煮一些吃不...
2015-10-05 -
女性冬季喝粥好 安神健腦5款粥
冬季女性可以多喝粥，雖說粥水分多、消化快，但是冬季喝粥可以溫熱腸胃，防治腸胃受寒。另外，下面推薦5款具有安神健腦功效的粥飲，冬季補補腦，免得讓腦子因寒冷而“罷工”了！一、冬季喝粥好冬季氣候乾燥，人的...
2014-02-20 -
有宮頸糜爛多喝薏米紅豆粥好嗎
宮頸糜爛不是很輕易治好，而且治療後如果不注意調理，很輕易復發。因此女性朋友患上宮頸糜爛一定要在醫生指導下公道用藥。那麼有宮頸糜爛？吃薏米紅豆粥有作用嗎？宮頸糜爛，由於炎症刺激，宮頸被覆的正常複層鱗狀...
2016-11-15 -
老胃病患者可以常喝粥嗎？
一些患者習慣于天天喝粥，雖然粥比較好消化，但是也會帶來問題。比如粥經長時間熬制後部分營養成分會流失，並且喝粥不需慢慢咀嚼，不能促進口腔唾液腺的分泌，而唾液中的澱粉酶可以幫助消化。再者粥水分多，稀...
2010-12-28 -
晚上吃南瓜粥好嗎
大家都知道一到了秋季喝粥是尤其養人的，秋季開始的一段時間，經歷了一個夏季的冷的涼的食品的轟炸，十分容易造成人的身體脾胃功能的減弱，降低了免疫力，所以入秋了，人們在飲食上晚上可以選擇喝粥，現在粥的品...
2015-10-19 -
懷孕的時候喝玉米粥好嗎？
女人在懷孕的時候對於飲食的攝入是要十分的小心的，有很多懷孕前可以吃的食物在懷孕以後就不能吃了，所以運動進行飲食之前都要瞭解這些食物的特性，才能放心的食用。玉米粥是很容易消化的一種食物，不僅含有很多...
2015-10-19 -
有胃病常喝粥是大誤區
胃對健康的重要性，是不言而喻的。如果不把它招呼好，再好的食物也會食之無味，更別提攝取足夠的營養了。養胃需要日積月累，而且飲食上更要小心謹慎。胃不好，可將一天三頓飯，改成一天五頓：早餐、加餐、中餐...
2010-09-25 -
春季常喝粥，健康又長壽
傳統觀念中，白米粥一向被視為“最養人”的食物，大米經過長時間煮制，水分含量更高，澱粉糊化更充分，也就更容易被小腸吸收。但這個特點其實是“雙刃劍”，它也會明顯升高血糖，總喝還會因為缺少咀嚼而加速咀...
2013-03-13 -
眼疲勞多喝黑豆粥好嗎
下面教大家做一款“黑豆枸杞粥”，能有效幫你趕走眼疲勞。 黑豆100克，枸杞子3～5克，紅棗5～10個，料酒、薑汁、食鹽各適量。加水適量，用急火煮沸後，改用文火熬至黑豆爛熟，即可取湯飲用，每日早...
2013-01-14 -
常喝粥最有營養 也最能養人
春節過後，很多人都有這樣的感受，就是看見葷菜都提不起食欲來，就想吃些清淡的食物，來清清腸道。粥就是您一個不錯的選擇。節後喝粥最有營養，也最能養人。 胡蘿蔔芹菜蝦皮粥： 胡蘿蔔富含胡蘿蔔素...
2013-03-08 -
早餐吃雞蛋粥好嗎
雞蛋，早餐裡面很好也是很重要的一個食物。每天早上的早餐如果都有雞蛋的話，那麼我們呢的身體就會變得更好的，對於我們呢身體很多的方面都是有好處的，但是，有很多人是不喜歡水煮蛋的，而且，雞蛋一直一種煮法...
2015-11-03 -
冬天喝什麼粥補氣血 冬天喝粥好處有哪些
冬天喝什麼粥補氣血?特別是在冬季，如果你討厭吃冰冷的水果，不妨將這些有營養的水果放入粥裡熬制吧!下面，我們來看看七款冬季水果粥的做法大全。一、冬天喝什麼粥補氣血西瓜粥原料：西瓜500克，西米500克...
2016-12-15
