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湯圓怎麼煮_煮湯圓的方法
養生之道網導讀：湯圓怎麼煮？湯圓一般用糯米粉做外皮，裡麵包有餡。現在更多人直接買速凍湯圓吃，雖然很方便，但不會煮或煮得不好，湯圓會粘在一起或者破裂。那麼，湯圓怎麼煮呢？下面教你煮速凍湯圓的方法，來看...
2016-01-08 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟： 01 山藥湯圓，材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效：健脾補腎，製作方法：材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末，放進蒸鍋裡蒸熟，再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
煮湯圓的小技巧
湯圓買好了，還要煮得好，才能既好吃又美觀。煮湯圓要掌握幾個要點：1、輕輕捏。下鍋前，用手輕捏湯圓，使其略有裂痕，這樣煮出來的湯圓，裡外易熟，軟滑可口。2、開水下。要用旺火將水燒開，然後將湯圓下鍋，用...
2017-02-18 -
教你湯圓養生吃法
為求湯圓好吃潤口，湯圓中多半加入過多的糖分及油脂(豬油)，以現代營養學的觀點來看，過量攝取這些成份，將對人體健康造成頗大的影響，所以過個健康的元宵節，也大有學問。熱量：含大量油脂及糖份，所以熱量很高...
2017-02-18 -
美味湯圓這樣吃更養生
正月十五鬧元宵，元宵節吃湯圓是不能少的，那麼，元宵究竟怎樣吃才能既享受美味又能養生保健呢？糯米補脾胃益肺氣專家介紹，元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、...
2017-02-18 -
湯圓的健康養生吃法
湯圓以糯米粉為主材料，一般可分無餡料小湯圓及包餡料湯圓，無論蒸、煮或油炸等料理方式，均各有風味。不過，湯圓中多半加入過多的糖及油脂。所以，過量攝取會對人體健康造成傷害。那麼，湯圓怎樣吃才更利於健康呢...
2017-02-18 -
如何選購放心的元宵湯圓
在傳統觀念裡，只有過完了正月十五，吃過了元宵，這個年才算是真正地過完了。上學的可以去上學，打工的才可以出門！團團圓圓的元宵(湯圓)，就如同這春節裡最後一個句號。由於湯圓類食品具有保存條件特定、保質期...
2017-02-18 -
元宵和湯圓有什麼區別？
元宵、湯糰是兩回事。可以說是北方、南方之不同淵源所致：北方做的元宵，是以餡為基礎製作的，先是拌餡料，和勻後攤成大圓薄片，晾涼後再切成比乒乓球小的立方塊。然後把餡塊放入像大篩子似的機器裡，倒上江米粉，...
2017-02-18 -
好吃的湯圓 百變所以美味
蒸巧克力湯圓：正月十五，新年的第一個月圓夜，在這個喜慶的日子裡，最幸福的事莫過於全家人聚在一起，賞搖搖曳曳的花燈，吃團團圓圓的湯圓。傳統的湯圓吃法不外乎煮，不如今年變個花樣吃湯圓，口味更豐富了，但幸...
2017-02-18 -
怎樣用微波爐快速煮湯圓
今天就是元宵節了，南北各地儘管各種風俗迥異，可是在元霄節這一天，卻是千家萬戶都要吃湯圓的哦。那一碗碗香甜軟糯的美味湯圓，想想都讓人饞啊。當然，也並不是說只有元宵節才可以吃湯圓，現在超市里的速凍湯圓各...
2017-02-18 -
不能吃湯泡飯常吃對胃不好
為什麼不能吃湯泡飯 常吃湯泡飯對胃不好 生活中有很多人吃飯的時候特別喜歡在米飯裡泡上一點菜湯，這樣吃起來更加美味而且也省去了喝湯的環節，其實這種做法是錯誤的，這樣的湯泡飯吃多了很容易給胃造成傷害...
2016-05-24 -
夏季口幹吃什麼好？ 咀嚼枸杞緩疲勞治口幹
枸杞子的功效與作用 口幹咀嚼緩疲勞1每日飲食幹稀結合，儘量多喝湯湯水水，注意不宜過鹹，否則會加重口幹，避免辛辣食物。2多吃酸味的新鮮蔬果，如山楂、杏、獼猴桃、草莓等。它們都含有豐富粗纖維，須經充分咀...
2014-07-04 -
湯圓的熱量 湯圓提供的能量竟不亞於主食
湯圓的味道非常棒，尤其是芝麻湯圓。咬一口，感覺味道都要甜到心裡去了。那麼大家知道你吃的湯圓的熱量是多少嗎?湯圓的營養價值雖然高，但是也有很多吃的注意事項喲!多多瞭解吃湯圓的好處以及注意點，才能是...
2016-06-07 -
一個湯圓的熱量有多少 教你做好吃的湯圓
一個湯圓的熱量有多少一個芝麻湯圓熱量=一兩米飯有很多的人比較喜歡吃湯圓，但是有很多的人不瞭解湯圓的營養成分。營養專家表示，湯圓的皮和餡都含有很高的熱量，其給人體提供的能量不亞於主食，所以在吃湯圓時應...
2014-11-25 -
紅棗幹吃太浪費了！這樣搭配補血效果逆天
女孩子是要多多注意補血的，因為每個月都會有那麼幾天是血液損失比較大的，所以說很多女孩子每個月都要吃幾天的紅棗，我們都知道紅棗是補血的，但是紅棗補血也是有特殊吃法的，並不是直接幹吃。 吃紅棗真的是補...
2017-02-23 -
腸幹吃什麼好
養生之道網導讀：腸幹吃什麼好？腸幹容易導致便秘、腹痛腹脹，想要解決這個問題就要吃一些潤腸的食物，濕潤腸道，加快排便。那麼，腸幹吃什麼好呢？下面問您推薦8大潤腸食物，看看吧。 腸幹吃什麼好？8大潤腸食...
2015-08-28 -
頭髮乾燥易掉怎麼辦 發質幹吃什麼好
導讀：頭髮乾燥怎麼辦?要想擺脫乾燥的毛髮，除了要在平時做好護理之外，在日常飲食中也需要多攝取一些對頭髮有利的營養物質，頭髮有營養才能更加的柔順。四季養生網小編推薦大家多吃豆類、蛋白質、維生素、礦質...
2017-02-23 -
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜
元宵節健康吃湯圓你需知道這些宜與不宜早餐不宜湯圓屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其他營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功...
2017-07-14 -
元宵將至 糖尿病患者如何健康吃湯圓？_糖尿病能
醫生表示，甜湯圓常有花生、芝麻內餡，糖尿病等慢性疾病患者，最好少量淺嚐，要是忍不住吃了，正餐主食就應減半，或與一餐的主食互相替換。另外需注意以下幾點要求： 品嘗各類湯圓 不宜多放糖 基本上，湯圓常...
2016-05-27 -
元宵節湯圓必備 糖尿病患者怎樣健康吃湯圓
元宵節很多地方都有吃湯圓的習俗，但是湯圓的含糖量比較高，一個不小心可能導致血糖升高，那麼如何健康吃湯圓呢?醫師建議患有慢性疾病與糖尿病者吃湯圓可得要注意以下問題哦! 湯圓 醫生表示，甜湯圓...
2016-05-27
