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多吃素食護心臟 5個飲食習慣讓你身強力壯
5個飲食習慣保護心臟1減少肉食。美國莫瑞州立大學營養學教授和註冊營養師傑佛瑞·弗萊姆博士表示,心臟病飲食最關鍵的一點是減少肉食攝入量。動物食品與飽和脂肪總是相伴而行。心臟病患者應儘量少吃肉類(特別是...
2014-07-21 -
最佳減肥蛋糕食用法 滿足嘴巴滿足身材
人人都說蛋糕吃了肯定胖,熱量那麼高,糖分那麼高……減肥好像就一定要拒絕蛋糕,這種三人成虎的減肥謬論不知道耽誤了多少姐們的好胃口,小編這就告訴大家如何巧吃蛋糕又減肥,不想讓自己嘴巴受苦的姐妹就來一起...
2017-03-06 -
蝦肉藥用價值高 食療可滋補益腎健身強力
蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為,蝦味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦,也有健身強力效果。...
2017-03-06 -
強力排毒首選蜜汁杏鮑菇
人體需要定期排毒的,掌握正確的排毒方法,可以讓自己身體更健康精神狀態更好。那麼人體排毒吃什麼好呢,下面小編推薦給大家一些家常菜譜,希望大家喜歡。 人體排毒吃什麼好 蜜汁杏鮑菇 材料:杏鮑菇、...
2016-04-15 -
蓮藕蛋糕的做法
【導讀】蓮藕蛋糕的做法,誰說蔬菜不能做甜品?誰說製作甜點就非得用巧克力和水果才能做?其實清新低脂派的蔬菜也可以製作出美味的甜品,不信?一起來瞧瞧蓮藕蛋糕的做法! 蓮藕蛋糕的做法 主料: 低筋...
2016-04-01 -
瞭解這八種食物助你強力清肺
吃什麼可以清肺?霧霾天氣下,飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,多飲水,多吃新鮮蔬菜和水果,不僅可補充各種維生素和無機鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。 霧霾天氣下,飲食宜選擇...
2016-04-18 -
抹茶芝士蛋糕的做法
1. 奶油乳酪、淡奶油、優酪乳從冰箱拿出來後,直接放進料理杯裡稱重,用料理機打到順滑無顆粒的狀態。 2. 向乳酪糊裡加入兩個蛋黃,繼續攪打均勻,然後將混合物倒出到打蛋盆裡。 3. 把低筋麵粉和抹茶...
2017-03-06 -
日式抹茶蛋糕卷的做法
簡介 喜歡抹茶的清香,搭配酸甜的草莓非常美味,顏值很高的一款甜點~ 日式抹茶蛋糕卷的做法 將熱水慢慢倒入抹茶粉中調均勻備用。如果用比較好的抹茶粉可減至8g。 耐高溫油紙裁好鋪在烤盤上。 雞蛋分離好...
2017-03-06 -
抹茶蛋糕卷的做法
食材用料: 低筋麵粉42g,A蛋黃糊抹茶粉8g,A蛋黃糊鮮奶油250g,餡料蛋黃100g,A蛋黃糊綿白糖20g,A蛋黃糊無鹽黃油40g,A蛋黃糊蛋白160g,B蛋白糊綿白糖70g,B蛋白糊細砂糖1...
2017-03-06 -
給人清新感覺的:抹茶凍芝士蛋糕
夏天都喜歡清清爽爽,那抹茶和芝士是最好的組合了。綠綠的顏色看著就讓人涼快三分。 製作用料: 奶油乳酪 200g 優酪乳油 100g 鮮奶油 170g 抹茶粉 (白砂糖5g) 10g 消化餅乾 80...
2017-03-06 -
冰箱凍芝士蛋糕做起來
免烤芝士蛋糕 1.取100g餅乾,放入食品袋或者保鮮袋中,用手捏碎,或者用擀麵杖碾成碎屑; 2.把黃油切成小塊放碗中,隔水加熱至黃油融化; 3.將餅乾碎屑放入黃油碗中,充分攪拌均勻,製成糊糊; 4...
2017-03-06 -
凍優酪乳黃桃芝士蛋糕--零基礎不用烤箱也能做
燥熱的天氣,不動都是一身汗~~圍著小火爐一樣溫度的烤箱,簡直受罪啊。 高溫天兒來快 凍優酪乳芝士~ 不用烤箱也能做的蛋糕哈,我在上面加了黃桃果肉。不甜不膩,冰涼沁心,入口即化~(切的時候一下切扯了...
2017-03-06 -
抹茶凍芝士蛋糕
用料奶油芝士180g淡奶油80g糖50g抹茶粉10g吉利丁片10g檸檬汁15g消化餅乾4小包黃油40g牛奶50毫升 抹茶凍芝士蛋糕的做法 1.消化餅乾擀碎(或者捏碎,或者捶碎,或者踩碎,反正就是弄...
2017-03-06 -
優酪乳芝士蛋糕的做法
用料:奶油乳酪200g 優酪乳180g 牛奶40ml 消化餅乾100g 蛋黃1個 吉利丁片10克 黃油50g 細砂糖75g 淡奶油120ml 檸檬汁15ml 朗姆酒一勺 凍優酪乳芝士蛋糕的做法 1...
2017-03-06 -
芒果流心芝士蛋糕製作方法(8寸)
芒果流心芝士蛋糕製作方法(8寸) 用料 奶油乳酪 250g 瑪麗亞餅90g 黃油50g 砂糖80g 水70g 魚膠粉 13g 淡奶油 250g 芒果泥150g 流心層:芒果泥100g 魚膠粉1g ...
2017-03-06 -
藍莓芝士蛋糕【內附藍莓醬的做法】
超喜歡吃藍莓,它可是很有營養的水果,價格又比去年便宜不少。去超市一眼瞧見便放不下了,一下子敗了3盒,所以就做了這個藍莓芝士蛋糕。 各種材料: 8吋圓模一個,餅底可用普通的消化餅,我改為超低熱量的麵...
2017-03-06 -
傳統芝士蛋糕做法大公開
這個方子是在黑川愉子的方子的基礎上進行了適當的調整,比如,糖量的縮減,再比如個人烤箱不同,所需烘焙時間也不盡相同……具體情況還要根據各位小主兒的實際需要及烤箱狀況而定,廚房就是咱的實驗室,抄起鍋碗...
2017-03-06 -
抹茶乳酪蛋糕的做法
食材:牛奶、黃油、低粉、雞蛋、糖、鹽、魚膠粉、熱水、乳酪片、白糖、淡奶油、抹茶粉; 做法: ①先做一片海綿蛋糕: (1)黃油隔水融化成液體, 加入低粉、鹽攪拌均勻,分次加入牛奶攪拌均勻至麵糊裝; ...
2017-03-06 -
草莓果粒凍芝士蛋糕
用料奶油乳酪65克淡奶油130克奧利奧餅乾65克(去夾心後)無鹽黃油35克細砂糖40克(共計)吉利丁片5克草莓80克另需熱水一盆 做法 1.用小刀把奧利奧餅乾的夾心刮掉,留下餅乾片65克左右。用擀...
2017-03-06 -
強力枇杷露
生活中常見的藥物種類比較多,在藥物選擇上,都是不能隨意,不同的藥物對疾病治療,也是有著不同方面,所以患者要根據自身情況,選擇適當的藥物,這樣對疾病該,才會有很好的幫助作用,那強力枇杷露是一個治療疾...
2014-05-09