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糖尿病的菜譜
糖尿病 是很常見也是患病人群非常廣的一種疾病，一般糖尿病患者體內的糖分都是很高的，而且糖尿病患者在日常一定要按時服藥並且要注意科學合理的飲食，一旦飲食不規律或者吃了些糖分高的食物都很容易加重病情，...
2015-07-31 -
多士爐營養早餐菜譜大全
多士爐營養早餐菜譜大全 四季養生閱讀配圖 1、法蘭西多士 香港茶餐廳小吃之一，傳說由從法國傳入，香港人簡稱為西多士，全名法蘭西多。就是由兩片土司內層塗上花生醬合上外沾蛋汁煎熟。上桌時隨意切成小...
2017-02-19 -
微波爐如何煮麵條
微波爐如何煮麵條 四季養生閱讀配圖 微波爐煮麵條方法一： 材料：龍鬚麵 雞蛋 青菜等 調料：食鹽 食油 醬油 味精 做法： 1、龍鬚麵折斷放碗裡，擱鹽、油，加適量開水，蓋上蓋子進微波爐高...
2017-02-19 -
冬至進補菜譜
冬至進補菜譜 四季養生閱讀配圖 麻油拌菠菜 [配料]菠菜1斤，食鹽、麻油適量。 [做法]菠菜洗淨，開水焯熟，撈出入盤，加入適量食鹽，淋上麻油即可。 [功效]通脈開胸，下氣調中，止渴潤燥。 ...
2017-02-19 -
微波爐的危害到底有多大 進入5個誤區易患癌
微波爐使用5大誤區易致癌微波爐對當今快節奏的生活有著不小的貢獻，你可以用它來烹調食物、快速解凍、加熱食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波爐的危害應該更引起我們關注。1微波食品產生致癌化合物。曾有研...
2014-11-14 -
用微波爐消毒靠譜嗎
微波爐的出現，讓越來越多的人享受到了方便和快捷。實際上，微波爐不但是我們日常生活中的好幫手，還是家庭消毒的一大法寶。 據介紹，微波爐在工作時，微波與光波同時以30萬公里/秒的速度進行裡外交錯加熱...
2014-05-04 -
白果微波爐幾分鐘
白果微波爐幾分鐘時間很短的,放到微波爐裡,直接加熱。然後你會聽到銀杏炸開的聲音,炸到差不多就可以了。最好放到信封裡再放進微波爐,放在信封裡乾淨,方便(由於加熱中,白果會裂開,部分屑片會蹦出,有信封防...
2017-01-06 -
頸椎病怎麼辦？頸椎病患者養生保健5大食療菜譜！
頸椎病可分頸型頸椎病、神經根型頸椎病、椎動脈型頸椎病、脊髓型頸椎病和交感型頸椎病，最常見的是神經根型頸椎病和頸型頸椎病。小e為頸椎病患者推薦以下幾款食療方進行養生保健：頸椎病食療養生——燒烏蛇配方：...
2017-02-22 -
胃病食療：反流性食道炎的菜譜
一、參芪豬肚湯 豬肚1具、黃芪150克，黨參150克。將黃芪、黨參洗淨切片，豬肚洗淨。參芪以紗布包好放入豬肚中，麻線紮緊，加文火燉煮，熟後去掉藥包即可。趁熱食肚飲湯，分作4～6次食完，每日吃...
2015-10-15 -
蒸菜菜譜大全 夏季蒸菜怎麼做最好吃
蒸菜菜譜大全 夏季蒸菜怎麼做最好吃蒸菜的做法通俗易懂，但是因為各菜式品種不同，細節的處理各異。北方人民喜歡吃麵食，而主食也都以包子、饅頭或花卷為主，就是圖得實在;而溫婉的南方人則更愛保存食物的原汁原...
2014-07-22 -
廚房小常識 這些食物不能進微波爐
9種食物不能用微波爐加熱1忌將肉類加熱至半熟後再用微波爐加熱：因為在半熟的食品中細菌仍會生長，第二次再用微波爐加熱時，由於時間短，不可能將細菌全殺死。冰凍肉類食品須先在微波爐中解凍，然後再加熱為熟食...
2014-03-17 -
立春節氣養生菜譜
一、立春節氣養生菜譜二、立春節氣養生食物有哪些三、立春節氣養生常識有哪些立春節氣養生菜譜1、立春節氣養生菜--開胃山藥原料:淮山藥200g,山楂糕100g,蜂蜜10-15g,幹桂花5g。做法:將蜂蜜...
2017-01-29 -
微波爐妙用三十六計 烤紅薯清蒸魚面面俱到
微波爐也有烹調妙用1炒飯前先用微波爐加熱。做炒飯講究的是米要粒粒分開，如果米飯太黏的話，可以先放在微波爐裡高火加熱1~2分鐘，再中小火加熱1~2分鐘。需要注意的是，加熱時不要蓋蓋子，否則不利水分揮發...
2014-06-25 -
秋季養生 菜譜秋季養生
自唐以來，歷代本草對砂仁的功能、主治都有記載。說明砂仁不僅可以藥用，民間把它當作調胃、養胃、助消化的保健食物，用來煲湯、燉肉、煮粥，甚至零食。 砂仁鯽魚羹 製作：砂仁15克，鯽魚500克。鯽魚加水...
2017-02-23 -
秋季養生堅果菜譜
秋季養生堅果菜譜 栗子參雞湯秋吃果，冬吃根!秋季陽氣收斂，也是自然界果實豐收的季節，正是食用栗子、花生、核桃、榛子等堅果的好時候。它們富含蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等營養物質，尤其入秋食用對健康...
2017-02-23 -
家常菜譜：扁豆燜面的家常做法
家常菜譜扁豆燜面主料：扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末 主料：扁豆、麵條、蔥、大蒜、醬油、大料、肉末製作步驟：1、扁豆擇去細絲，掰段，蒸鍋刷油2、麵條抖開上鍋大火蒸10分鐘3、麵條抖開放兩勺...
2017-02-23 -
養生食譜 三款滋陰養胃菜譜
由於天氣原因，適宜養生。秋季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主，在這裡為大家推薦三款滋陰養胃菜譜，料理很簡單，又有助於秋季養生。 【滋陰素菜譜】南瓜百合盅 食材：小南瓜1個，冰糖適量，幹百合若干、蜜糖...
2016-08-04 -
三素荷蘭豆雲耳炒豆芽的菜譜
選料 荷蘭豆約100克，大豆芽菜約500克，金針菜適量，雲耳適量，甘筍適量，生薑2片，蒜頭1粒，油2匙，生抽適量，生粉1匙，鹽適量，糖適量，水3匙。 制法 1.荷蘭豆撕去蒂和筋；大豆芽菜切...
2010-06-18 -
食療明目菜譜: 豆腐燒扁豆
原料 豆腐1500克， 扁豆200克，精鹽、味精、蔥花、濕澱粉、薑末、香油、黃豆芽湯各適量。 制法 1.將扁豆摘去老筋，洗淨，切片，放在沸水鍋裡焯透撈出，放在涼水裡投涼，瀝淨水備用；豆腐切...
2010-07-07 -
15分綠色菜譜之排骨燉土豆
材料：排骨250g、土豆3個、油、鹽、蔥、姜、清水、八角、老抽、生抽、花椒粉、桂皮、黑胡椒粒、白糖、香菜、幹紅辣椒絲 操作步驟： 1. 排骨洗淨剁小塊，清水浸泡30分鐘左右，撈出瀝水備用 2. 蔥...
2017-02-23
