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怎樣吃芹菜可以既減肥又美白
今天的我們就找到“魚和熊掌”都能兼得的辦法，既想瘦身又想美白的美女們晚上吃芹菜就不怕變黑了，哈哈哈！ 烹製方法（兩人份） 材料：西芹（5根）、瘦肉（3兩）、蒜頭（3瓣） 調料：油（2湯匙）、醬...
2010-06-18 -
狗鞭怎樣吃才壯陽呢
狗鞭一直是很多男性視為滋補壯陽的一種食物，也可以很好地幫助緩解虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩等現象，但是我們都知道想要發揮它的這種壯陽效果,應該瞭解正確的使用方法。可以在燉湯的時候放入其...
2016-04-20 -
芒果怎麼吃，怎樣吃芒果不過敏
芒果有益胃、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，...
2014-01-17 -
蝦皮的功效 怎樣吃能發揮蝦皮的補鈣作用
鈣是我們體內的微量元素，缺鈣的危害挺多的。平時生活中，要注意飲食，適量補鈣。蝦皮的功效中，就有補鈣的作用，建議大家平時多多食用蝦皮。那麼蝦皮的做法有哪些呢?蝦皮的作用還有其他的方面嗎?一起來看看...
2016-05-05 -
老人怎樣吃肉最健康 老人吃肉該這樣搭配
日常生活中，肉類對於我們來說必不可少，然而，對於身體漸漸退化的老年人來說，吃肉可是件值得養生考究的事情，一旦出錯的話，則會導致身體出現問題，因此家有老人的人總問老人怎樣吃肉最健康呢？老人飲食注意...
2016-11-17 -
小孩要怎樣吃糖丸才正確
脊髓灰質炎疫苗糖丸是科學家們研製的預防該病的有效疫苗。該疫苗不是採用注射接種的方法，而是採用口服接種的方法。因為是口服接種，有些問題往往容易忽視，以下幾點應引起注意。 1.要克服認為一顆糖...
2014-01-03 -
孕媽媽孕期血糖高怎樣吃
准媽媽孕期血糖高吃什麼好？孕期血糖偏高一定要嚴格控制糖的攝入量，注意調整飲食結構，在不影響營養均衡的情況下，嚴格控制血糖水準。孕媽媽孕期血糖高怎樣吃？1、少吃甜食血糖高的准媽媽應避免進食含有白糖、葡...
2015-01-04 -
怎樣吃魚最有營養
四類魚的吃法： 1.鯉魚：加生薑、糯米一起燉，有溫胃的作用； 2.泥鰍：與北芪、淮山一起煮，可治療虛汗多； 3.黃鱔：加淮山、枸杞、生薑，可治療血虛之症； 4.大頭魚：與花生、木瓜一起煲湯...
2015-08-16 -
怎樣吃蔬菜最有營養
新鮮的青菜，買來存放家裡不吃，便會慢慢損失一些維生素。如菠菜在20攝氏度時放置一天，維生素C損失達84%.若要保存蔬菜，應在避光，通風，乾燥的地方貯存。 丟棄了含維生素最豐富的部分 例如豆芽，...
2015-08-16 -
豬蹄怎樣吃才豐胸 豬蹄湯的做法大全
豬蹄怎樣吃才豐胸,豬蹄湯的做法大全 豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，是豐胸的好食材，除此之外，豬蹄中還含有豐富的營養物質，比如脂肪、蛋白質和碳水化合物等，這些物質對人體的健康發展很有好處，但是如果長期...
2017-03-07 -
紅棗怎樣吃最補身 紅棗怎樣吃潤肺養顏？
核心提示：俗話說，“一日吃三棗，一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點是維生素含量高。中醫認為，棗能補中益氣、養血生津。紅棗的吃法有很多的，不同的吃法功效也不同。那麼紅棗的美容顏顏功效有哪些呢?下面我們...
2017-03-07 -
教你怎樣吃走脫髮
很多男性朋友由於壓力的增大，也產生了脫髮的現象，在一定程度上不僅影響美觀，而且會使一些人產生自卑的情緒。脫髮確實是一個讓人頭疼的事情，而且又很難再生。那麼如何防止脫髮呢，這個不僅僅只有藥物可以，...
2013-01-25 -
涮羊肉怎樣吃才健康
現今，涮羊肉成了很多人的最愛。涮羊肉不僅味道鮮美，而且營養豐富。那麼怎樣健康吃涮羊肉，涮羊肉有哪些禁忌呢？一起來看看吧！ 要回答這些問題，首先要從體質說起。 哪些人適合吃涮羊肉？ 涮羊肉適合...
2013-07-30 -
吃素怎樣吃才能吃出健康
很多人認為吃素就是吃健康，其實不然這樣未必能夠獲得足夠的營養，即使從中醫的角度也不講營養，那麼，究竟如何才能夠吃出健康？ 現代人對於飲食健康，往往用營養性的角度做評價，但其實絕大部分人，也沒有計...
2013-07-30 -
水果怎樣吃才能吃出健康
我們都知道水果美味、解渴，可以補充維生素，抗衰老等等，所以我們總是放心大膽的吃水果，但是這樣吃健康嗎？今天我們一起來瞭解一下，水果怎麼吃才健康？ 吃水果一定好嗎？不一定。 人有不同的體質，水果...
2013-07-30 -
怎樣吃早餐，吃得健康又營養
合理的安排好早餐，讓自己每天都能吃上一頓豐富的有營養的早餐，其實是每個人都應做到的一件事情，但是很多人對於自己的早餐卻不夠重視，有的只是簡單的吃一點東西就完事了，有的甚至都不吃早餐，其實，這樣對於...
2013-12-31 -
吃橘子上火嗎，怎樣吃橘子不上火？
吃橘子會上火嗎？ 桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能產生1400卡熱量。當過多吃桔子後產生的大量熱量不能及時轉化為脂肪貯存，人體活動的需求又消耗不掉時，就會造成體內熱量供過於求的狀況，引起肌體...
2014-01-14 -
怎樣吃才能讓孩子長高？
1、蛋白質：高個子必備蛋白質是構成各種組織器官，例如肌肉組織、內臟、大腦組織以及許多重要的生命物質，是生命的基礎。因此，選擇高蛋白食物如瘦肉、魚類、牛奶、大豆、雞蛋等無疑是非常重要的。 2、...
2011-10-27 -
冬季怎樣吃蘿蔔才健康
蘿蔔俗稱小人參，是餐桌上常見的食材之一，冬天吃蘿蔔非常健康，不僅可以炒著吃，還可以煲湯，對女性來說還有美容養白的作用！ 煮蘿蔔勝過胃腸藥 蘿蔔中的維生 素C可以幫助消除體內的廢物，促進身體的...
2013-11-15 -
寶寶夏季怎樣吃到放心食品
寶寶夏季飲食三個注意 夏季氣溫很高，食物容易受到氣溫影響而變質，因此在給孩子食物製作的過程中首先要注意衛生。所以選購的食品一定要注意新鮮度，不要吃過久存放的食品。 一、冰箱裡存放的熟食不要超過2天...
2009-08-03
