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吃水果不當營養變垃圾 早上吃吸收快飯前增食欲
食品醫藥網CNFDA消息:早晨吃是金,晚上吃是垃圾?水果中含有的果糖較多,吸收比較快,早晨吃水果,特別是早飯後九、十點鐘,不僅吸收好,還能為工作量較大的上午提供能量。晚上飯後,如果再吃較多水果,則會...
2012-09-29 -
英國最新研究發現:“垃圾食品”可能影響腦力
食品醫藥網CNFDA消息:長期食用高脂肪“垃圾食品”可能誘發多種慢性疾病已為人知,而英國研究人員近期發現:短期內密集食用高熱量食物可能影響腦力。這一研究成果發表在最新一期14日引述默里的話報導。研究...
2012-09-29 -
春季排毒瑜伽 15分鐘幫你排清體內垃圾
好身體的身體需要及時的“清理”,練習春季排毒瑜伽是很好的選擇,排毒瑜伽非常簡單,沒學過瑜伽的朋友也可以從零開始學瑜伽,今天,我們會和大家分享幾組簡單的15分鐘美容排毒瑜伽,大家不妨來瞭解一下吧!...
2016-03-18 -
注意孩子情感語言的發展
語言的形式是多種多樣的,它可以是說話、體態、臉部表情等方式,也可以是書寫的方式。年輕的父母常常很關注嬰幼兒開口說話和學習書面語言,但是對兒童的體態和情感語言卻不太重視。 有的父母把面部表情“含而...
2011-06-23 -
培養孩子健康情感六個需要 如何讓寶寶性格樂觀向上
孩子的情感是需要家長從小開始培養的,因為學齡前的兒童很容易被周圍環境影響的情感,這樣久而久之也許就會出現負面的情感哦。今天,就和小編一起來學學如何培養孩子的健康情況吧。培養孩子健康情感的5原則開展豐...
2015-06-02 -
秋季排毒菜譜 輕鬆“吃”走體內垃圾
文章來源:貝大夫答疑,原創標題:原創標題:【好大夫說】秋季排毒菜譜 輕鬆“吃”走體內垃圾 責任編輯:Loge 秋季氣候乾燥,人體容易上火,體內也會積聚大量的毒素。這時排毒就變成了秋季養生的重頭戲了...
2017-03-07 -
追求幸福女人應有哪10條理智情感?
有些女人總覺得自己的幸福很虛無,或是來得太突然,在自己還沒來得及抓住就錯失了緣分,一等就是一生;或是走得太匆忙,自以為抓住了攥緊了就不會失去,但最終得到的只是掌心裡的碎片,紮破了你的手,也刺痛了你...
2014-09-09 -
遠離垃圾食物的7個建議
近年大家愈來愈講究健康飲食,偏偏碰上垃圾食物,口欲常戰勝理智,明知要少碰,洋芋片還是一片接著一片,爆米花大把塞進口,汽水、可樂咕嚕咕嚕地喝。 吃東西本身是愉快的事,但吃的行為無法控制,就會形成所...
2015-11-11 -
【垃圾食品危害精神健康 精神病人的正確飲食護理】
英國一項最新研究表明,目前患精神疾病的人數量上升,與人類過去半個世紀的飲食習慣改變、吃過多垃圾食物有關。現代食品生產的方式使人體營養成分失衡,嚴重缺乏礦物質、維生素及必需的脂肪。大部分人吃新鮮食物...
2017-03-07 -
盤點十大垃圾食品排行榜 油炸食品排首位
近日,有關健康專家對人們生活提出忠告,要當心某些食品對人類健康的負面影響,並提醒大家警惕下面這些食品。一、油炸食品 油炸食品能量密度高,經常進食易導致肥胖;含有較高的油脂和氧化物質,是導致高脂血...
2014-02-08 -
教你小方法 體內垃圾清光光
如果不定期排毒,很多的問題都會找上門,比如說痘痘、暗沉、便秘等等。你知道該如何排毒嗎?哪些排毒方法能夠幫助女人把體內垃圾統統清除呢?哪些食物能夠幫助女人們排毒,擁有好膚色呢? 排毒方法 快步走助排...
2017-03-07 -
減肥好方法 肥胖瘦不了或是體內垃圾太多
肥胖是每個女孩都不想面對的事情,肥胖很嚴重的影響到了我們的外在形象,並且減肥的過程是非常痛苦的,很多人減肥多次都沒有一個好結果,其實想要減肥,我們首先要弄清楚肥胖的原因。 一、體內濕氣重是會導...
2016-10-08 -
定要遠離的十種垃圾零食
NO.1:派 在眾多的人工垃圾零食裡,最典型的是派,無論蛋黃派還是其他水果口味的派,都是用大量的添加劑製造出來的垃圾零食。首當冠軍位置的派,據檢測,是由將近30種化學原料“合成”的,如:氫化油(...
2012-11-06 -
夏天吃7類食物徹底掃光體內垃圾
現代人生活環境容易受到污染,危害身體健康,今天小編就為大家推薦幾款可以幫助身體排毒的食物,一起瞭解一下吧! 1.富含胡蘿蔔素的食物 現代人的生活環境因為受到化學工業及汽車汙氣排放的污染,通過呼...
2015-06-14 -
5種垃圾食品竟是防癌良藥
橘絡 有些人吃橘子是會把橘子“脫光光”,你知道嗎?橘絡中含有一種名為“蘆丁”的維生素,能使人的血管保持正常的彈性和密度,減少血管壁的脆性和滲透性,防止毛細血管滲血,有助於減少高血壓病人發生腦溢...
2014-06-10 -
鈣片是寶寶的垃圾食品
因為倫理上的原因,沒有人也不會有人拿嬰兒做試驗,去測試人類的孩子到底要補充多少鈣質。我們只是通過動物實驗知道,市面上出售的各種鈣劑,不論使用了多麼華麗的廣告詞彙,其中鈣的吸收率不會超過30%,奶粉...
2011-10-27 -
萵苣可以治療情感危機
【導讀】萵苣能撫平失戀的傷痛,西瓜有助於克服挫敗感,鱷梨能給人以幸福感,這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”.瓜果蔬菜除了有養分價值外,萵苣可以治療情感危機,下面就為你介紹萵苣可...
2015-04-20 -
養生這四種粗糧可清大腦垃圾
【導讀】你知道嗎,養生這四種粗糧可清大腦垃圾哦!一項新研究發現,適當攝入一些粗糧,比如玉米、小米、紫米、燕麥等,對清除大腦垃圾,緩解大腦疲勞很有幫助。下面小編介紹,養生這四種粗糧可清大腦垃圾。 ...
2015-04-15 -
晚上吃蘋果等於吃垃圾?秋季吃蘋果的7大禁忌
蘋果是日常生活中最常見的水果,它營養豐富,熱量低,既能美容又能減肥,是女性最喜歡的水果之一。除此之外,蘋果還有著多種多樣的功效。但是,蘋果雖好,也有禁忌,稍不留意蘋果也會變成不好的水果,甚至給身體帶...
2015-11-19 -
萵苣能撫平失戀傷痛 瓜果蔬菜治療情感危機
萵苣能撫平失戀的傷痛,西瓜有助於克服挫敗感,鱷梨能給人以幸福感,這些都是養分學專家們在“情感藥方”裡推薦的一些“新藥”。瓜果蔬菜除了有養分價值外,還可以治療情感危機。 儘管有些人可能會把這當作玩...
2012-04-01