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舒肝理氣法治療眼病
舒肝理氣法用於肝臟疏泄功能失常而引起的眼病，多為內臟病。肝開竅於目，肝氣都滯容易發生眼病。由於肝鬱的病理變化較為複雜，因此，肝鬱引起的內眼病變也非一種。 下列眼病都可以用舒肝理氣法來治療，而且可用...
2017-02-19 -
智能功化氣法怎麼練習
養生之道網導讀：智能功化氣法怎麼練習？化氣法是智慧功中的一塊，主要是把有形之體化為氣，或把氣化得更精細，把軀體混元氣化為髒真混元氣。那麼智慧功化氣法怎麼練習呢？下面養生之道網為您介紹智慧功化氣法怎麼...
2016-05-27 -
陳式太極拳 56式太極第五段動作如何練行氣法
一套太極拳練習到一定的程度的時候，就可以領悟到裡面的每一個動作的行氣法。下面，小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳第五段動作的行氣法練習，趕緊跟著小編一起學習一下吧! 陳式56式太極拳的行...
2013-11-06 -
陳式太極拳 56式太極第四段動作如何練行氣法
太極拳流派有很多種，各自的流派都有自己的獨特風格特點。那麼今天小編就來為大家介紹一下關於陳式56式太極拳第四段動作的行氣法以及練習時的注意事項，一起跟著小編學習一下吧! 陳式56式太極拳的行氣法...
2017-02-26 -
陳式太極拳 56式太極第三段動作如何練行氣法
要想練出一套好的太極拳，那就需要深入的去瞭解它們的各個動作以及一些動作的要領。下面，小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳第三段動作的額行氣法，趕緊一起往下看看吧! 陳式56式太極拳的行氣法 ...
2017-02-26 -
陳式太極拳 56式太極第二段動作如何練行氣法
練習太極拳時要呼吸調理合理，它們的每一個動作的氣息都不一樣。那麼下面小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳的第二段動作的行氣法練習，各位喜愛學習太極拳的朋友們可以多瞭解一下哦! 陳式56式太極...
2017-02-26 -
陳式太極拳 56式太極第一段動作如何練行氣法
陳式太極拳在太極拳流派裡面還是發展比較好的一個派系，其中它的56式太極拳也比較的出名。那麼下面小編就來為你介紹一下關於陳式56式太極拳的第一段動作的行氣法練習，一起學習一下吧! 陳式56式太極拳...
2017-02-26 -
潛泳怎麼憋氣_潛泳的憋氣技巧
養生之道網導讀：潛泳怎麼憋氣？潛泳的憋氣技巧有哪些？憋氣是學習游泳的第一步，只有掌握了憋氣的技巧，才能享受潛泳的美妙，那麼潛泳的憋氣技巧有哪些，怎麼練習憋氣呢？下面養生之道網為您介紹，看看吧。 潛泳...
2016-07-06 -
經常性的胸悶憋氣 四種方法幫你有效解決！
胸悶憋氣是一種常見的呼吸疾病。常發病於中老年人。胸口好像有什麼堵住了一樣，憋氣更讓人覺得呼吸也不順暢。出現這種症狀應引起重視，提防心血管疾病。有哪些方法可以緩解胸悶憋氣呢？ 功能性胸悶 是指在門窗...
2016-10-25 -
老人憋氣不利於健康 常繞圈走精神抖擻
憋氣運動不利健康 老年人健身應儘量做一些能讓人進行深呼吸的運動，如太極拳等，少做一些需憋氣的運動，如引體向上、硬氣功等。年齡大了，血液迴圈本就不通暢，若氧氣供應不足，憋氣後就易造成大腦缺氧，...
2015-06-15 -
老年人保健 老人運動不宜憋氣用力
老人運動的五大禁忌 不宜憋氣用力。歲月的痕跡一道道的印在我們的臉上，老年人隨著年齡的增大，身體各項機能就會下降，器官老化。所以老年人進行的運動要根據自身情況而定，以免高強度的運動對老年人的身體健...
2016-10-09 -
靈劍子服氣法
靈劍子服氣法，見於託名晉·許遜撰《靈劍子》。 臨床應用：能使人身強氣壯，百病不生，瘟瘴疫毒，莫能為患。 練功方法：先凝神調息，以候氣液產生。待得氣液滿口後，咽之，凡36次。咽時，以意引之，直人下丹...
2017-03-07 -
蛤蟆行氣法
蛤蟆行氣法，見於《太清導引養生經》。臨床應用：治療淋遺溺、寢寐精氣不泄、宿壅、尾骶痛、脅下痛等症。練功方法：①正坐，自動搖臂，不息12次，愈勞大佳。②左右側臥。不息12次。治痰飲不消。右有飲病則右側...
2017-03-07 -
太清道林用氣法
太清道林用氣法，見於《太清道林攝生論》。 臨床應用：堅持練本功法，可延年益壽。百病不生。 練功方法：每旦夕（五更曰旦，日咎為夕，乃陰陽轉換之時），面向南坐。①展兩手於膝上，徐徐按捺肢節，口吐濁氣，...
2017-03-07 -
老年人做憋氣運動引起胸悶
老年人經常運動可以幫助身體各方面的機能保持良好運轉的狀態。但是老年人在運動時要注意保護自己，選擇安全的運動方式。 專家提醒老年朋友，在鍛煉時儘量避免兩類運動。 一是避免憋氣類運動。由於憋氣用力時，...
2017-03-07 -
准媽媽要瞭解什麼是新生兒憋氣
什麼是新生兒憋氣呢，對這樣的問題，很多家長都不是很瞭解，而且孩子有這樣情況的時候，也都不知道該如何做，那對新生兒出現這樣情況的是，都是要到醫院進行檢查，看孩子出現什麼樣的問題，使得孩子可以得到很好...
2014-01-09 -
憋氣30秒測出你的亞健康 7招擺脫亞健康
你懷疑自己有亞健康嗎？你想知道是否自己就是亞健康嗎？你不知道怎樣測試？你憋氣能支持30秒嗎？現在女性在健康人群中占到相當多的一個比例。但是很多人都不知道自己的身體已經處於一個比較危險的階段了，就教你...
2016-04-03 -
想增高？來看勝利制氣法增高瑜伽
增高瑜伽中勝利制氣法有立姿和臥姿兩種體式，其中立姿雖增高效果更佳，但動作較難，臥姿簡單易行，你可以選擇臥姿勝利制氣法增高瑜伽進行練習。增高瑜伽預備姿勢：人要先知道這個練習是分為四個步驟的。通過嘴呼氣...
2015-10-27 -
你是否亞健康？憋氣30秒測出你的亞健康
你懷疑自己有亞健康嗎？你想知道是否自己就是亞健康嗎？你不知道怎樣測試？你憋氣能支持30秒嗎？現在女性在健康人群中占到相當多的一個比例。但是很多人都不知道自己的身體已經處於一個比較危險的階段了，就教你...
2013-09-27 -
突然心動過速憋氣法挺有效
陣發性室上性心動過速是一種常見的心律失常。此病的特點是，在沒有任何先兆的情況下心跳會“突然加速、突然中止”，多持續數分鐘乃至數小時，並伴有心慌、氣短、頭昏、恐懼、乏力、心前區壓迫感或窒息感，甚至發生...
2017-03-11
