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年底別讓情緒隨工作抑鬱
方法步驟: 01 許醫生說,從最近兩年開始,不少人發現自己從進入深秋直到次年春天這段時間裡總感覺情緒低落。這其實不是因為身體有疾病,或真有什麼值得難過的煩心事,也不是因為藥物、酒精等因素。冬季抑鬱...
2015-01-07 -
重度抑鬱主要表現在情緒方面
方法步驟: 01 抑鬱心境。這是抑鬱症患者最主要的特徵,重度抑鬱症患者輕者心情煩躁不安、苦惱、憂傷,終日唉聲歎氣;重者情緒低沉、悲觀、絕望,有的甚至產生自殺傾向,對自己對家庭都是一個極大的隱患。 ...
2015-01-07 -
抑鬱症患者如何進行情緒調節
方法步驟: 01 1患者應該正確對待自己的病情,不要有太大的心理負擔,要告訴自己抑鬱症不是多大的病,只要通過放鬆心情,自我鼓勵就能慢慢改變病情。所以在生活設立的目標不要太高,切合自身實際,給自己帶...
2015-01-12 -
情緒低落就是抑鬱症嗎 抑鬱症有哪些表現
有的人總說自己要抑鬱了,每天情緒都十分低落,甚至還去看了心理醫生,結果醫生卻告知,只是最近遇到一些麻煩事心情不好罷了,並沒有患上抑鬱症的徵兆。因此,從心理健康上來說,情緒低落並不是一定患上了...
2016-12-27 -
“傷春”情懷是怎麼回事? 春季如何舒緩憂鬱情緒
春季憂鬱試試中醫情志治療《黃帝內經》說:“愁憂者,氣閉塞而不行。”這個愁憂就是現在說的憂鬱,情志憂鬱會導致人體氣機閉阻,進而引發多種疾病。一部分患者可能單純地表現為精神上的症狀,如情緒低落、感情淡漠...
2015-02-16 -
產婦檢查抑鬱症:如何區分情緒抑鬱和抑鬱症
產後抑鬱症狀常常持續幾周甚至一年以上,如果不經治療,抑鬱可能轉向慢性化,識別和有效干預可以降低產後抑鬱的患病率,甚至可預防復發。無論何種情況,產後抑鬱症的母親往往是不能有效地照顧嬰兒,對嬰兒健康過分...
2014-01-13 -
產後抑鬱症如何診斷?情緒化是產後抑鬱症嗎?
隨著時代的發展和醫學的不斷進步,很多准媽媽早在生產前,就會對產後抑鬱症有所瞭解。那麼是不是性格敏感的人更容易得產後憂鬱症呢?產後抑鬱症會不會像很多人說的那樣可怕:整日以淚洗面?無法控制自己的情緒?難...
2013-12-26 -
怎樣防止患上抑鬱症?負離子調節情緒
現代社會工作壓力大,加上迴圈睡眠不足等因素,有些上班族容易患上抑鬱症,主要表現為過多的壓抑、情緒低落,還出現不同程度上的情緒不佳,似乎喪失了以往對生活、工作的熱情,對前途感到悲觀、失望。抑鬱症重則不...
2016-11-01 -
可改善紅斑狼瘡患者抑鬱情況的方法
紅斑狼瘡為慢性疾病,患者由於長期受到疾病的折磨,常常會產生抑鬱情況,可採用以下三種方法改善。 1.順情從欲法:順從紅斑狼瘡患者合理的情緒、願望,滿足紅斑狼瘡患者身心的必要需求,以改善其不良的情感...
2013-04-15 -
抑鬱症與抑鬱情緒不是一回事
抑鬱症已經成為全民關注的“時髦病”,而隨著很多明星等焦點人物也貼上了“抑鬱症”的標籤後,人們對抑鬱症更為關注,甚至每當我們遇到問題情緒不佳時,總會被冠上“抑鬱症”。 嚴格意義上來講,抑鬱症與通常...
2012-05-31 -
抑鬱情緒就是抑鬱症嗎?
在生活中,幾乎每個人都可能體驗過抑鬱情緒,有些人也曾經因此懷疑自己換上了抑鬱症,但是有些抑鬱情緒並不是抑鬱症。那麼,究竟是抑鬱症還是正常的抑鬱情緒,通常可以從下面幾個方面來進行區分。 抑鬱持續時...
2012-06-18 -
適當穿衣可改善憂鬱情緒
美國著名心理學家傑克布朗稱適當地選擇衣服,有改善情緒的功效。並根據有關“試驗”和跟蹤調查的結果,證實了其理論是正確的。他們認為,稱心的衣著可鬆弛神經,給人一種舒適的感受。所以在情緒不佳時應該注意。...
2010-05-24 -
產後抑鬱症六大因素 適量運動改善抑鬱情況
大家在日常生活中需要注意產後抑鬱症,因為這種疾病一旦出現,不僅僅會影響到孕婦的情緒,還會影響到胎兒健康,其實大家需要注意這種情況的存在,並且日常生活中也要注意全面的進行護理,要注意內分泌變化,產後抑...
2017-03-16 -
癲癇患者有抑鬱情緒需要服藥嗎
長期以來,癲癇被認為是抑鬱的危險因素,有報導,癲癇病患者伴有抑鬱、焦慮的發生率為30%~70%不等。近年來很多學者建議通過對癲癇患者的抑鬱情況進行積極干預而使他的不良後果降到最低。 當患者出現了...
2013-09-17 -
典型的青少年抑鬱症的表現為抑鬱情緒
青少年患上抑鬱症後,會嚴重影響孩子正常的學習與生活。如果不及時治療,還會對孩子今後的心理造成影響。青少年抑鬱症的表現有哪些呢?接下來是專家對青少年抑鬱症的表現的介紹。 總不舒服: 有些隱匿性的...
2012-03-05 -
檸檬散發清香 緩解抑鬱情緒
檸檬的酸味眾所周知,檸檬水也好,檸檬調味的果汁也好,檸檬做菜做酒也好,使用的都是檸檬的酸的特性。檸檬的這種特性是它的法寶,使它在許許多多地方都有發揮的空間。 1. 檸檬的香味可使人免受外部環境造...
2013-06-05 -
抑鬱症應該怎麼辦? 如何緩解抑鬱情緒
隨著人們的生活壓力不斷增強,穿梭在社會上的人們要麼浮躁,要麼悶悶不樂。抑鬱症的出現,已經不再陌生。抑鬱症以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要類型。對人身心發展有著極大的影響,那麼患...
2017-04-14 -
如何走出抑鬱情緒? 教你完美預防抑鬱症
在這個壓力非常大的生活環境下,心情抑鬱是很多現代人的特徵。抑鬱若是得不到好的排解,容易導致抑鬱症。那麼發覺自己有抑鬱情緒應該怎麼做呢?不要做重大決定抑鬱症的患者在沒有與對自己的情況十分瞭解的人商量之...
2017-06-06 -
緩解抑鬱情緒的食物有哪些
葡萄柚 葡萄柚不但有濃郁的香味,還可以淨化繁雜思緒,也可以提神醒腦。至於葡萄柚所含的大量維生素C,不僅可以維持紅細胞的濃度,使身體抵抗力增強,而且也可以抗壓力,使人精神愉悅。 深海魚 研究顯...
2017-09-11 -
緩解抑鬱情緒 如此做收效大
抑鬱情緒會給患者帶來諸多不良影響,必須積極的、正確的進行治療。從臨床效果來看,培養良好的人格、交一批好朋友、有一份好心情、有一份好奇心,培養廣泛的興趣等在治療此病方法有不錯的收效,患者們可以從這些...
2018-02-14