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女人如何固腎補骨抗衰?
中醫認為,人體老化從骨頭開始。而腎主骨,腎氣是生命之本,因此抗衰養生就應該從補腎開始。今天小編就和大家分享日常補腎的小方法,食療+生活調理,讓你固腎、補骨、抗衰三不誤!中醫“腎主骨”理論認為,腎與骨...
2016-12-05 -
女性防病抗衰老吃玉米效果最好
玉米是我們很常見的一種農作物,裡面含有豐富的營養和維生素,對人們的身體健康很有好處,很多人喜歡吃玉米粥、玉米窩頭等等,就像玉米果汁對我們身體健康很有好處,那麼我們該怎麼辦呢 喝玉米汁有什么樣的功效...
2017-02-23 -
每天10分鐘養顏瘦身又抗衰
不要以為起床是一件小事,女人只要合理利用這段時間做好養生,就能達到養顏瘦身抗衰老的效果。還在等什麼,只需要每天多花10分鐘做好這些細節,就能讓你一生受益。1、賴一下床起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也...
2016-11-20 -
女人的十大滋補食物
男女一家人,同住一個家、同吃一鍋飯,女人與男人相比較,在飲食方面由於性別的差異,其營養需求、飲食結構是有所不同的。為了女性的健康需要,今天特推薦女人必須經常用食用的十大滋補食物。供有選擇性食用之。...
2017-02-23 -
女人養顏抗衰老10大秘笈
衰老是每個女人必經之路,聽起來有點恐怖,但也是事實。特別是一到了冬季,皮膚一乾燥,臉上的皺紋多了起來。所以,抗衰老勢在必行。很多MM在問女人肌膚抗衰老的秘訣是什麼?清潔清潔要想打贏美白這場仗,洗臉是...
2016-11-14 -
男性滋補應多吃的三種菜
方法步驟: 01 1首先來說男人補身體適合平時在生活中多吃一些西蘭花,平時沒事的時候買些新鮮的西蘭花來做菜,對男性的身體是非常好的。西蘭花中所含的營養物質很適合男性來滋養身體。 02 2其次就...
2016-05-30 -
最有效抗衰老的水果有哪些
隨著人們生活水準的提高,人們更加關注養生保健,越來越多的女性開始注重保養,抗衰老成為了女人保養的必修課程。歲月流逝,給女人留下了衰老的印記,這讓女性煩惱不已,每個人都希望能有一張青春不老的臉,大家...
2016-11-24 -
黑色水果:抗衰老水果之冠
有專家稱外觀樣子是黑色的水果抗衰老效果比普通水果強很多,這是因為它們所富含的花青素葉綠素和抗氧化能力強有關。 此外,烏梅所含的有機酸還能殺死胃腸道中的黴菌等病原菌。營養學家近來研究發現,黑色水果的...
2012-09-28 -
百歲美女宋美齡抗衰老養生法
“每天痛痛快快地灌一次腸,再痛痛快快地洗一次澡,我覺得自己是完成了一件了不起的新陳代謝的大工程,小小的麻煩能換來痛痛快快地睡一覺,何樂而不為呢?”宋美齡就這樣倒頭就睡,一夜到天亮。宋美齡沒有便秘的毛...
2016-10-31 -
鴿子肉的營養價值 鴿子肉是非常好的滋補品
看到天上翱翔的鴿子,我們會覺得他們很自由,很可愛。如果變成盤中餐呢?好像有些殘忍,然而這也是無法避免的事情。而且鴿子肉的營養價值非常高的,非常好的滋補品。下面我們就來研究下鴿子肉的功效,順便看下...
2016-05-31 -
紫甘藍的營養價值 多吃紫甘藍能防癌抗衰老
不少人第一次看到紫色的包菜的時候,都會驚訝。的確,紫甘藍和包菜真的只是顏色不同而已,其他的都很像。同樣的,紫甘藍的營養價值也和包菜一樣高。下面小編就和的大家說說吃紫甘藍的好處,順便教大家一個紫甘...
2016-05-27 -
時尚達人推薦,一種抗衰老瑜伽女人練起來!
瑜伽不但能健身、減肥而且還能防止衰老。時尚達人介紹一種抗衰老瑜伽:提神瑜伽。提神瑜伽是通過對面部皮膚輕輕地按摩,刺激面部經絡穴位,從而使面部神經興奮起來,在清早有提神功效,而且輕輕地按摩穴位能夠加...
2016-11-30 -
大棗的營養價值 合理食用大棗能美容抗衰老
我們都吃過大棗,對大棗的營養價值,應該都瞭解不少。的確,吃大棗的好處挺多的,尤其是對女性朋友們來說。美容養顏、補血等等都是其非常突出的功效。下面小編就詳細地來介紹下大棗的作用吧!喜歡吃大棗的朋友...
2016-05-25 -
護心還抗衰老,步行你想不到的這些好處
俗話說,人老腿先老。由於人體2/3的肌肉集中在下半身,所以六十多歲的人可以有年輕人七成的握力和臂力,但下半身力量卻只剩下四成。據科學家們的研究證明發現,溫和地健步行走,具有神奇的抗衰老功效。 ...
2016-11-21 -
深秋多吃四種豆 美容養顏抗衰老
生活中我們多吃青菜、多吃肉,但是豆類卻吃得很少。當然要除開豆漿、豆腐。豆的種類有很多,而且也有不錯的養生功效,並且有著不錯的美容潤膚作用,不吃豈不是很浪費。下面這四種豆,就要常吃才好。 白豆補肺...
2016-11-07 -
8款滋補湯 讓你清涼度過炎熱的夏季
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。今天微微健康網將為大家介紹幾種夏季煲湯...
2012-09-28 -
獼猴桃的作用 常吃獼猴桃能幫我們抗衰老
獼猴桃的營養價值非常高,很多人稱其為水果之王。你是這樣想的嗎?如果不是,說明你還不太瞭解獼猴桃。下面小編就帶大家一起來探析一下獼猴桃的功效與作用,為喜歡吃獼猴桃的朋友揭開吃獼猴桃的好處究竟有哪些...
2016-06-02 -
電腦族抗衰老8法
電腦族抗衰老 4招有效防衰老一、合理擺放電腦儘量別讓螢幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,螢幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為准,至少50釐米到75釐米的距離,這樣可...
2013-12-04 -
玉米功效多 煮的時間越長抗衰作用越好
玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。現代營養還分析出,玉米含有的大量黃體素、玉米黃質,可抗眼睛衰老。另外,研究還指出玉米煮的時間越長抗衰作用就越好。下面就和小...
2016-10-13 -
民間常用的抗衰防老方
自古以來,人們都希望健康,更渴望長壽,甚至採取神秘的法術,但結果卻是徒勞無益的。從現代的科學水準和人類物質文化生活水準來看,要使人類壽命普遍延長,是有可能的,關鍵在於抗衰老。正如美國國立老年研究所...
2017-02-23