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新鮮蒜苗
蒜苗具有祛寒、散腫痛、殺毒氣、健脾胃等功能。現代醫學研究發現,青蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。 目錄 簡介 營養成分 食療功效 飲食宜忌 食療選方 [顯示部分]...
2017-02-17 -
新鮮茼蒿
茼蒿的功效與作用中所含的維生素C,可預防感冒、增強免疫力,維生素A有助視力保健,鉀離子可消除水腫,高血壓患者,也可用茼蒿煮湯來調理。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮茼蒿營養功效 營養價值...
2017-02-17 -
新鮮山藥
常用山藥的功效與作用煮湯或煮茶的功效與作用喝,有助血糖降低;其特殊的黏液,可改善內分泌、養顏美容,使皮膚光澤亮麗,中醫則認為具有滋養、強壯等作用,可提升免疫系統、健胃整腸。 目錄 營養功效 食用方法...
2017-02-17 -
新鮮木瓜
木瓜又稱為“乳瓜”或“萬壽果”,因為營養豐富,而榮登2007年世界衛生組織(WHO)健康食品排行榜中,水果系列的第1名。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮木瓜營養功效 營養價值木瓜的功效與...
2017-02-17 -
新鮮梨
梨能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便、清熱、鎮靜心脾,是止咳去痰的良品;如果咳嗽多日、喉嚨積痰者,可用梨的功效與作用加川貝粉及少許冰糖的功效與作用,隔水燉煮之後食用。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲...
2017-02-17 -
新鮮芋頭
芋頭富含膳食纖維,所以是容易便秘者的好選擇;又因含有豐富的礦物質,有利降低血壓。 目錄 營養功效 食用方法 選購與儲藏 新鮮芋頭營養功效 營養價值芋頭又稱為“芋仔”“芋芳”“芋艿”等,盛產期在7~9...
2017-02-17 -
怎麼挑選健康又新鮮的蔬菜
花菜:看花球和顏色 選購花菜時,主要看兩條:一是花球的成熟度,以花球周邊未散開的為佳;二是花球的潔白度,以花球潔白微黃、無異色、無毛花的為好。 黃瓜:帶花,刺粗且短 黃瓜在熱天極易縮水萎縮,要想選...
2015-06-15 -
如何挑選出新鮮蔬菜呢
挑選蔬菜是女性朋友們非常關注的,因為蔬菜是補充營養的,如果挑選不出好的蔬菜,而是一些農藥殘留比較多、時間又長的蔬菜,對於健康的原則自然是背道而馳,那麼,就沒有什麼好方法了嗎?今天,就為您介紹幾種,...
2013-02-02 -
正確挑選雞蛋的方法很重要
正確挑選雞蛋的方法很重要,雞蛋裡面含有大量人體所需蛋白質,而且雞蛋也是比較好的營養來源,而且雞蛋含有的熱量也是我們所需要的,今天,小編給大家介紹一下,正確挑選雞蛋的方法。 1、蛋殼的感官鑒...
2013-02-05 -
挑選肉類:什麼情況下最新鮮
肉類中含有豐富的蛋白質等營養物質,是人們日常生活中所必需的食物,那麼什麼情況下的肉類最新鮮最美味呢?下面小編來為您介紹一下應該挑選肉類的小竅門。 不少人以為剛屠宰的豬牛肉最新鮮、品質及味道最...
2013-01-06 -
新鮮綠豆與雞蛋能同吃嗎
我們每天吃的食物有多種,蔬菜與肉菜需要搭配得當,食物要滿足營養學的原理,患者偏食會造成身體營養出現問題,營養過多或是營養有不良的現象。同時在搭配菜式的時候還有講究,很多食物是不能同時食用的,放到一...
2015-10-31 -
新鮮的雞蛋的做法——醉蛋
雞蛋是生活中補充蛋白質的好食品。不是清水煮雞蛋,就是炒雞蛋,最多是做個茶葉蛋或鹹雞蛋。這些雞蛋的吃法有沒有厭倦呢?今天小編就教你新的雞蛋的做法,來學學吧! 醉蛋 用料:雞蛋20個,精鹽 2...
2013-10-05 -
如何挑選好雞蛋
我們都知道雞蛋是現在很多人都非常推崇的營養早餐,很多人都非常推崇雞蛋的養生功效,但是如何能夠挑選好的雞蛋呢? 看外觀 蛋殼上有沙點的雞蛋最好不要買,因為它的蛋殼薄,容易使細菌進入雞蛋內部。...
2013-01-03 -
新鮮的雞蛋有血可以吃嗎
我們都遇到過這樣的問題,打雞蛋的時候發現蛋裡有血絲,此時我們會擔心雞蛋的好壞,對雞蛋不瞭解的會認為是種蛋,這樣的雞蛋就會丟棄。然而遇到家裡有老人或是對雞蛋的常識瞭解的,就會知道雞蛋有血的原因,也能...
2015-11-02 -
新鮮的雞蛋與豆腐可以一起吃嗎
生活中能吃的食物種類是極多的,不同類型的食物其營養不同,但是只要我們合理的食用就可以增強營養,身體的健康能得到保障,新鮮的雞蛋是我們經常吃的,煮或是炒都可以,屬於美味且營養的食物之一,對於豆腐則是...
2015-11-02 -
學校門口雞蛋這種新鮮的做法,5塊錢一大碗,學生下課就去排隊,600個都不夠賣!
美食是吃貨不斷追求的目標,將吃進行到底是我們的口號!但吃貨們是否盤點過有那些美食是可以讓你吃了還想吃念念不忘的呢?上次小編去一所學校找朋友,看到他們學校一下課就往一個攤位上跑,攤位上在賣的就是雞蛋,...
2017-05-06 -
蔬菜要吃新鮮的 怎麼挑選才能吃到?
蔬菜應該怎麼挑選呢?蔬菜吃的是否健康,首先要保證蔬菜的新鮮度。在挑選各種蔬菜時會有不同的方法,想要輕鬆選購到新鮮的蔬菜就要掌握哪些小技巧呢?今天,就來教教大家如何選購蔬菜吧。蔬菜的選購竅門看顏色。深...
2017-05-14 -
如何挑選健康新鮮的蔬菜
蔬菜,要怎麼挑選呢?很多人認為,蔬菜只要挑選看起來新鮮的就是最健康的,真的是這樣的嗎?那麼,哪種蔬菜又是最新鮮的呢?在這裡,小編就來教大家幾招,看看怎樣挑選蔬菜吧。 挑選蔬菜的竅門 看顏色。蔬...
2016-10-18 -
不新鮮的雞蛋危害多,尤其是這6種情況的雞蛋千萬別給孩子吃
雞蛋好吃又營養,每天食用雞蛋可以補腦,讓孩子更健康成長,但是雞蛋吃的不對,還會讓你生病的,雞蛋有這些特徵就不要給孩子吃了,對身體健康危害極大,接下來就跟小編來看看吧! 6種不能吃的雞蛋 作為生...
2018-01-12 -
如何挑選蓮藕 新鮮蓮藕的儲存方法
冬季,是蓮藕上市的季節,也是吃蓮藕的最好季節。進入冬季,很多人都會購買蓮藕,那麼如何挑選好的蓮藕,挑選好的蓮藕有什麼小竅門?又該如何儲存新鮮的蓮藕?一起來看看吧。 挑選蓮藕小竅門 1、藕節粗且短 ...
2016-04-28