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捲心菜胡蘿蔔包的做法
皮: 玉米麵 100克 全麥麵粉(或其他麵粉) 150克 乾酵母 3克 輕紅糖(或綿白糖) 10克 溫水(35度) 125克 餡: 胡蘿蔔 2根 鹽 1.5-2小匙 捲心菜 400克 麻油 1大匙...
2017-03-08 -
捲心菜的做法大全 天天減肥又美味
生活中每一樣蔬菜都有其獨特豐富的價值,那麼今天小編帶你走進屬於捲心菜的世界 捲心菜減肥方法 所謂的捲心菜減肥法其實很簡單,就是在餐前吃捲心菜,很簡單也很方便,比較適合現代人的一種減肥法,早餐可以少...
2017-03-08 -
手撕捲心菜的做法
主料 捲心菜 (一顆) 蒜粒 (6-8粒) 幹辣椒 (6個)調料 食用油 (適量) 鹽 (適量) 味極鮮醬油 (適量) 醋 (適量) 雞精 (適量)廚具 炒鍋 準備好食材 捲心菜清洗乾淨,用手撕成...
2017-03-08 -
佛教養生:自製韓式捲心菜泡菜的做法
食材和調料: 捲心菜 鹽 糖 味精 梨 胡蘿蔔 香菜 大蒜 薑 辣椒粉 白醋 黃瓜 做法: 一、捲心菜洗乾淨後用冷開水過一下,瀝幹水分,切絲,用鹽醃制20分鐘;(捲心菜要用冷開水過一下後瀝幹水分,...
2017-03-08 -
炒捲心菜的做法
炒捲心菜又叫圓白菜、包菜、結球甘藍、高麗菜、結球甘藍、洋白菜、包心菜、蓮花菜。炒捲心菜的做法很簡單,主要的食材就是捲心菜,調味料也是廚房必備的一些調味料。這道菜技術難度很低,但是味道和營養價值卻不...
2017-03-08 -
培根捲心菜
一、卿卿要準備: 雨潤精選培根(每次只需半包的量,切片),捲心菜半顆(分別掰開手撕成小塊),蒜頭兩顆(切成小片) ,油,鹽,味精 二、開始做: 熱油些許,先倒入培根過油,然後盛出,底油接著放入蒜片...
2017-03-08 -
捲心菜泡菜的做法 韓國泡菜的做法和醃制方法
捲心菜泡菜韓國泡菜的做法 泡菜的醃制方法 當沒有食欲和胃口的時候,吃一點泡菜真的是開胃呀,現在就推薦一道捲心菜泡菜的做法,不僅開胃而且絕對低卡路里,現在就一起看下韓國泡菜的做法和醃制方法。 捲心菜...
2017-03-08 -
捲心菜減肥法 低卡路里瘦身
導讀:控制飲食並不是節食,只要吃得合理同樣能瘦身。下麵,39減肥編輯分享捲心菜減肥食譜,低卡路里高纖維多水分,食用捲心菜來瘦身,就算不用節食照樣也能達到減肥目標! 捲心菜減肥食譜助瘦身。 ...
2017-03-08 -
老菜農教你挑菜 絲瓜買粗皮的捲心菜要實心
什麼菜農藥少?什麼菜更新鮮?近日,臺灣《康健》雜誌採訪了一位種菜二十多年的老菜農,請他來支招怎麼挑選新鮮蔬菜。捲心菜壓一下。捲心菜用手從中間稍微壓下去,應該是實的。如果軟下去就表示是空心的,可能存放...
2013-12-16 -
吃捲心菜上火嗎?捲心菜的營養價值有哪些?
在生活中有很多食物的營養價值都是非常豐富的,但是食物搭配不好也容易上火,尤其是天氣乾燥時要特別的注意,那麼吃捲心菜會上火嗎? 捲心菜的營養價值1.富含葉酸,懷孕的婦女及貧血患者可適當多吃一些。 2....
2016-12-20 -
捲心菜的營養價值 防癌降血脂
導語:捲心菜,又叫做結球甘藍,別名又叫做圓白菜,包菜,洋白菜等等,捲心菜主要來自與歐洲地中海地區,是西方重要的蔬菜之一,捲心菜的營養價值特別豐富,下面來具體瞭解一下。 捲心菜口感清脆,香甜可口,是...
2017-03-09 -
春季呵護胃腸預防腸病多吃西蘭花捲心菜
摘要:德國弗賴堡大學近日發表新聞公報說,該校研究人員最新發現,西蘭花、捲心菜這類常見十字花科蔬菜可充當“腸道安全衛士”的角色。這是因為其中含有一種名為硫代葡萄糖苷的物質。 腸道感染?慢性腸炎吃什麼...
2017-03-09 -
春季減肥高麗菜做法 神奇捲心菜讓你瘦不停
高麗菜介紹 高麗菜就是我們所熟知的捲心菜,植物學上稱之為結球甘藍,又稱洋白菜、圓白菜、高麗菜等,是一種常見蔬菜。高麗菜中含有豐富的纖維,除此之外還有多種維生素和鈣、磷、鐵等物質營養物質,最重要的是...
2017-03-09 -
春季健康指南 捲心菜的7大保健功效
1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同...
2017-03-09 -
春季常吃捲心菜養生功效好可預防感冒緩解疲勞
導讀:眾所周知,捲心菜不僅富含維生素,還含有豐富的膳食纖維。由於捲心菜中的膳食纖維具有促進腸道蠕動,幫助消化的作用,經常食用可以有助於體內毒素的排出,所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。最新研究表明,常...
2017-03-09 -
捲心菜的7大保健功效要知道
1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、菜花同...
2017-03-09 -
高血壓能吃捲心菜嗎
當患病之後,很多東西就徹底改變了,其中改變最大的是心態,當然也包括對食物的看法,總是擔心一些事物不能吃,以免影響健康。所以,有一些患者在確診患病之後,就不知道該吃什麼了,就算是面對日常再熟悉不過的...
2014-08-16 -
吃捲心菜能減肥嗎?捲心菜如何選購
吃捲心菜能減肥嗎?捲心菜如何選購 吃捲心菜不僅能補充豐富維生素C,還能增進食欲、消炎殺菌、預防感冒,這些好處也許很多人都知道,但是吃捲心菜也有一些注意事項需要瞭解哦 捲心菜能生吃嗎 可以生吃的。從...
2017-03-09 -
捲心菜應該怎麼吃好處多
捲心菜應該怎麼吃呢?這是一種常見的蔬菜,並且營養豐富,吃法很多。今天,不僅要為大家總結捲心菜的營養價值,還有不同的家常捲心菜烹飪方法介紹給大家,快來一起看看都是怎樣的吧。捲心菜的功效與作用預防胃潰瘍...
2015-09-14 -
捲心菜可防胃病 捲心菜的效用
捲心菜是各色菜系中都很普遍的一種蔬菜。古羅馬人曾把捲心菜作為有藥效的植物來用。 ●預防胃潰瘍和脂肪肝 從捲心菜中發現的維生素U ,有幫助受傷的腸胃黏膜再生的作用,對胃潰瘍和十二指腸潰瘍等都有...
2015-04-22