-
素餡包子捲心菜木耳腐竹的做法
簡介 捲心菜、黑木耳和腐竹三種簡單的蔬菜做成的素餡包子,對付挑食不愛吃菜的孩子 素餡包子(捲心菜木耳腐竹)的做法 揉麵團這步大家都會啦!簡單寫寫。少許溫水加入一小勺白糖溶解,再加入酵母溶解,靜置5...
2017-03-06 -
炒空心菜的做法 配粥下飯通通適合的家常菜
炒空心菜的做法 空心菜是非常營養的蔬菜,不僅含有大量的維生素,而且含有豐富的微量元素,不論是在家還是在外吃飯,都能隨處可見,一起看下炒空心菜的做法吧。 炒空心菜的做法所需要準備的食材和調味料:空心...
2017-03-06 -
空心菜的實用功效和做法
夏季天氣炎熱,飲食應以清淡為主,多吃些清涼降火的食物,會使人的身體更舒服,不容易煩躁。在夏季減肥降火吃什麼食物好?空心菜是一個很不錯的選擇。 空心菜的實用功效 空心菜性寒,具有治便秘以及防暑解熱的...
2017-03-06 -
糖尿病食譜 蒜蓉空心菜的做法
01 * 材料 : 空心菜300g、辣椒1個、食鹽1/2茶匙、蒜10g、食用油10g。 02 * 做法: 1、材料準備好;空心菜洗乾淨,摘取老根,然後將葉子和根分開摘段。 2、蒜切末,辣椒切丁;鍋...
2017-03-06 -
冬季吃菠菜捲心菜等八種蔬菜可防治痔瘡
萵苣別名萵荀、香烏筍。性微寒,味甘苦,入脾、胃、肺經。具有開通、疏利、消積。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵,還含糖類、鈣、磷、蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸等成分...
2012-09-28 -
冬季如何正確的挑選睡衣
冬天天氣冷,正是睡覺的好季節,但想要睡得好,睡衣很關鍵。睡衣 冬天穿什麼睡衣好? 有不少人,睡覺時喜歡“裸睡”,即儘量穿很少的衣服,甚至一絲不掛地入睡。人們把這種睡眠稱為“一級睡眠”.當然,如...
2015-11-23 -
新鮮蓬鬆銀耳的挑選方法
【導讀】新鮮蓬鬆銀耳的挑選方法是什麼呢?銀耳既能增強人體免疫力,還有補脾開胃、滋陰潤肺的作用,可在家中常備一些。下面就跟大家說說新鮮蓬鬆銀耳的挑選方法。 新鮮蓬鬆銀耳的挑選方法 1.看顏色:好...
2016-01-07 -
空心菜的營養價值及功效有哪些?
空心菜的營養價值及功效有哪些? 在炎炎的夏日,肉類只會讓人覺得更加炎熱,這時候,小編就喜歡炒上一盤新鮮的、嫩嫩的空心菜,不管是作為配菜還是主食,都會讓人覺得像是人間美味。走進很多中餐廳,功能表上必...
2017-03-07 -
四個買魚的挑選技巧
【導讀】魚肉不僅味道鮮美,而且營養價值極高,蛋白質含量更是豬肉的2倍。最重要的是,魚肉的脂肪含量較低,而且多是健康脂肪,滋補身體還不會讓人變胖。下面小編就會詳細的介紹四個買魚的挑選技巧,那是因為買...
2016-01-03 -
甜山楂的挑選秘笈
【導讀】又是山楂上市的季節,山楂的功效作用有一籮筐,酸甜可口,還有消食減肥的作用,還是秋冬季節水果中含鈣量最高的,那麼甜山楂的挑選秘笈是什麼呢?要挑表皮粗糙的還是表皮光滑的呢?下面就來看看甜山楂的...
2015-12-30 -
最常食用的幾種食物的挑選方法
不少人在挑選食物時喜歡買手感好、顏色好看的食物 軟麵包 挑選麵包,應該記住的原則是“挑硬不挑軟”.硬度大的麵包能量一般相對較低,因為軟麵包中糖分含量和油脂含量一般較高。從健康角度來講,口感較“粗...
2015-11-10 -
捲心菜減肥
說到了捲心菜這種蔬菜,相信很多朋友都非常喜歡食用。因為捲心菜含有大量的食物纖維,此外還含有大量的水分,因此無論是當作蔬菜炒熟之後使用,還是當作沙律生吃食用,對於我們的身體都是非常有好處的,而且據說...
2014-05-18 -
吃黃心菜上火嗎?黃心菜的營養價值有哪些?
能夠擁有健康的身體是最幸福的事情,所以平時生活中一定要注意飲食的調整,尤其是平時容易上火的人一定特別注意飲食,那麼吃黃心菜會上火嗎? 黃心菜的營養價值黃心菜纖維少,營養豐富,富含多種人體必需的微量元...
2016-12-20 -
秋季螃蟹的挑選和吃法
秋季是螃蟹肥美之時,各種螃蟹上市,所以秋季最適合吃螃蟹。螃蟹中含有豐富的蛋白質、維生素和礦物質等,但是市場上琳琅滿目的螃蟹到底該如何挑選呢?很多人也不知道螃蟹怎麼吃,下面小編為您一一解答。 如何挑...
2017-03-07 -
捲心菜炒番茄 怎樣炒捲心菜好吃
【捲心菜炒番茄】怎樣炒捲心菜好吃 夏天人們普遍都沒有食欲,對於大魚大肉不再期待,反倒成了素食的天下,如果一盤油膩的肉食和一盤清炒的捲心菜同時上桌,最先吃完的一定的清炒捲心菜,人們必須要從肉類中攝...
2017-03-07 -
哪些人不宜食用黃心菜?黃心菜的副作用有哪些?
隨著生活水準不斷的提高,很多人意識到了飲食對健康的重要性,所以在生活中會根據自己的身體情況去改善自己的飲食習慣,下面一起看一下哪些人不適合吃黃心菜。副作用無副作用禁忌人群無特殊禁忌食物的種類非常多,...
2016-12-29 -
如何正確且安全的挑選蘋果
【導讀】蘋果營養豐富,而且是我們日常生活中見得最多的水果之一,很多人都喜歡吃蘋果。但對於蘋果的選購和蘋果的營養功效與作用或許一些朋友還並不是很清楚,因此在這裡,小編將一些小經驗分享給大家,給大家說...
2015-05-13 -
空心菜的家常做法 別再只會蒜蓉炒!
1.挑選空心菜:葉子越綠越新鮮 空心菜宜選擇整株完整、無鬚根者、無黃葉或破損水傷的為佳,葉子越綠的越新鮮。 2.挑選空心菜:切口無腐爛或變色 莖管底部的切口要無腐爛或變色,如果太乾燥或缺乏水分的比...
2017-03-07 -
豬肉炒捲心菜
材料 豬裡脊肉,捲心菜,生抽,料酒,大蒜一瓣,幹辣椒絲,鹽,醋 做法 1、豬裡脊肉去皮肥瘦分開。瘦肉切成薄片並用生抽,料酒和大蒜片醃制10分鐘。肥肉切成大小和厚度均勻的薄片,不必醃制。 2、捲心菜...
2017-03-07 -
捲心菜炒肉:葷而不膩 素而不淡
天涼了,小青給大家推薦一道家常小菜:捲心菜炒肉,適量吃捲心菜能提高人體免疫力,預防感冒哦! 用料:捲心菜、豬肉、花生油、料酒、生抽、老抽、鹽、蔥、薑 做法: 首先,將捲心菜摘洗乾淨切細絲,用熱水淖...
2017-03-07