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捲心菜的營養價值與做法
捲心菜的營養價值 捲心菜含豐富的維生素A,鈣和磷,能促進骨質的發育,防止骨質疏鬆。捲心菜中的賴氨酸和色氨酸,對小兒發育和預防老年癡呆,有良好的作用。 捲心菜中含有大量的粗纖維,有利於通便,預防脂肪...
2011-05-12 -
香煎培根卷捲心菜的做法
想要身體好,不僅生活習慣要好,還要注意飲食習慣,只有健康的飲食才能從根本上保證人體健康,而在家裡做飯無疑是要比去外面吃來得乾淨、健康的,香煎培根卷捲心菜的做法簡單,即便時間有限,也可以自己在家裡做。...
2016-12-07 -
剁椒捲心菜的做法
小的時候,媽媽在身邊,我們覺得做菜很簡單。長大後,我們獨自在外闖蕩,發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐,真的很不健康。所以,為自己也為家人,你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做剁椒捲...
2016-10-25 -
女人吃捲心菜的好處 捲心菜的營養價值
此前小編為大家介紹過女人吃白菜的好處,讓大家知道了更多的蔬菜知識。大家還想要瞭解其他蔬菜嗎?今天就為大家介紹捲心菜,捲心菜這是一種常見的蔬菜,並且營養豐富,吃法很多。因此,不少人在日常生活中都很...
2016-06-20 -
肉片炒捲心菜的做法
一遇到各種的美食,我想很多人的智商就為零,就算再減肥可能也顧及不到,想大吃一頓過過嘴癮。其實要想吃得放心健康,我們自己在家裡學著製作肉片炒捲心菜,當然是更安全放心的。那麼喜歡烹飪的朋友今天就跟小編...
2016-10-25 -
蠔油捲心菜的做法
世界如此美好,你怎麼忍心讓自己生病?一個人生病的原因有很多,但很多都是因為飲食不當而導致的,而這最終也只能怪自己。所以,為了更好地欣賞這世界,我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康,我們唯有...
2016-10-25 -
醋溜捲心菜的做法
吃飯的方式有很多,但是一定要吃一些健康的食物,要健康就需要自己動手做一下了,下面介紹的醋溜捲心菜,就非常適合做。 1.1紅辣椒切絲,蔥切小段。 2.2捲心菜洗淨切絲。 3.鍋燒熱下油,將辣椒炸出...
2016-10-25 -
幹鍋手撕捲心菜的做法
隨著生活的不斷進步,我們對食物的要求也是越來越,不僅要吃得營養,還要吃得放心安全,我做菜才是最安全放心的,為你介紹一道幹鍋手撕捲心菜的做法,趕快來學習一下吧! 1.1五花肉切片,蔥薑切片,,木耳...
2016-10-25 -
春夏養生食材:捲心菜的10大保健功效
1、減肥作用捲心菜含有的熱量和脂肪很低,但是維生素、膳食纖維和微量元素的含量卻很高,是一種很棒的減肥食物。翻炒後的捲心菜和辣椒一起搭配,能促進我們腸胃的蠕動,快速排出身體咯多餘的垃圾,起到瘦身減肥的...
2013-04-23 -
涼拌捲心菜的做法
在我們這邊,我們喜歡把大蘿蔔來醃制,醃制出來的就是菜脯啦,其實菜脯還是很好吃的哦,我們可以把它切成一小塊一小塊的,然後和雞蛋拌在一起炒,吃起來的味道還是很不錯的哦,而且,我們這邊也喜歡把捲心菜來醃...
2014-07-29 -
紫捲心菜的做法
紫捲心菜也被人們俗稱為“紫甘藍”,它的顏色呈紫色,形狀像捲心菜,所以又叫做“紫捲心菜”。它在蔬菜可以算是營養豐富的一種了,紫捲心菜裡面還有維生素C、E和維生素B,還有花青素、葉酸和纖維素,由於它裡...
2014-07-29 -
素炒捲心菜的做法是什麼?
捲心菜在每個地方的叫法都不一樣。有的地方叫捲心菜,有的地方叫圓心菜,還有的地方稱為包菜。捲心菜其實是非常好吃的一種蔬菜,味道甘甜可口,含有的維生素也是很豐富的。捲心菜的吃法也變化多樣的,可以清炒著...
2015-08-31 -
法國鄉村燉捲心菜的做法
想要做好一道菜,沒有大家想像的那麼難,只要自己準備好食材,餐具,掌握好火候,然後根據下文關於法國鄉村燉捲心菜的步驟做起來,相信你一定可以的。 1.12牛腱子肉和小牛肘最好捆一下,這樣燉出來的肉好...
2016-10-25 -
培根捲心菜的做法有哪些
培根有些人從來不知道是什麼,其實培根就是我們說的熏肉,相當於臘肉的一種,味道跟臘肉的味道都差不多,只不過製作的方法不同,而用這個培根來可以製作成培根卷,然後再用培根結合這個捲心菜作為美食,這樣的美...
2015-09-25 -
清炒捲心菜的做法
做菜是一門學問,當然也是一種技術,有了好的方法,我們才能做出美味可口的菜肴,今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的清炒捲心菜做法吧! 1.1蔥薑切好備用。半調羹味極鮮醬油、三分之一調羹醋和適量糖調...
2016-10-25 -
捲心菜 捲心菜的營養價值
1、富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄多出3倍,因此,具有很強的抗氧化作用及抗衰老的功效。日本科學家認為,圓白菜的防衰老、抗氧化的效果與蘆筍、...
2013-02-21 -
糖醋捲心菜的做法有哪些
糖醋捲心菜是一種非常不錯的下酒菜,很多男性們喝酒都喜歡吃一些小涼菜兒來當做自己的下酒菜,糖醋捲心菜是一個非常不錯的選擇,很多人吃過第一次就開始想吃第二次,而且糖醋捲心菜的做法也非常簡單,下面就讓我...
2015-10-09 -
清炒小番茄捲心菜的做法
下班回家,該給一家人做一桌可口的飯菜,可是每天就吃那麼幾樣飯,到底今天應該做些什麼呢?!大家不用發愁,今天小編來為您介紹一種美味可口的清炒小番茄捲心菜,趕快來學一下吧! 1.原料:捲心菜,小番...
2016-10-25 -
家常捲心菜的做法
當你上了一天班回來,肯定覺得渾身疲憊。當然,這時你也會覺得肚子空空的,如何填飽肚子呢?最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食,你肯定覺得無比香甜。下面,就給大家嘗試做一下家常捲心菜。 ...
2016-10-25 -
溜溜捲心菜的做法
食物對於我們人體而言是至關重要的,它和我們的生命息息相關。好的飲食,能夠延年益壽。相反,不好的飲食卻會奪走我們寶貴的生命。那麼,怎樣才算是好的飲食呢?我想至少得自己做。下面,就讓我來為大家介紹下有...
2016-10-25