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能防百病的捲心菜
“想加強腸胃健康”“想保持年輕的體力和肌膚”“想預防和改善代謝問題和生活習慣病”“想……” 這種時候就去吃“捲心菜”吧。雖是淺色蔬菜,但也不可輕視,因為捲心菜富含促進健康的營養成分。 ■ 1:...
2016-10-27 -
食療藥膳 捲心菜食譜調理你腸胃
中醫認為,包菜性平、味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功,適用於治療脾胃不和、脘腹脹滿或拘急疼痛等症。《千金食治》中記載,包菜“久食大益腎,填腦髓,利五臟,調六腑”。《本草綱目拾遺》中記...
2017-01-12 -
捲心菜如何保存?捲心菜怎麼保鮮
我們日常生活中飲食的種類是非常多的,但是每種食物的保存方法都是不一樣的,其中捲心菜就是我們常吃的一種食物,那麼如何保存才能保證營養不流失呢,下面一起瞭解下。 圓白菜富含大量維生素C,如果存放時間較...
2016-12-08 -
男人戶外手錶的挑選
什麼是戶外手錶 戶外手錶是人們可以在各項運動中佩戴,並具備一種或幾種專業運動所需要的功能。它可以在你運動過程中對環境提供詳細資料,對運動者而言具有輔助指導的意義,更確切地說,戶外手錶已經不單純...
2009-07-21 -
酸辣空心菜的做法 空心菜怎麼做口感更脆爽
空心菜是常見的蔬菜,營養豐富,含有豐富的鈣質、維生素,可以促進腸胃蠕動,能夠通便解毒,現在我們就一起看下空心菜的做法,空心菜怎麼做好吃,空心菜怎樣炒。 空心菜的做法 空心菜怎麼做好吃 空心菜怎樣炒...
2017-02-28 -
夏天吃什麼蔬菜減肥 苦瓜捲心菜吃出完美好身材
夏天吃什麼蔬菜減肥1苦瓜苦瓜絕對是夏季減肥蔬菜的首選,它富含維生素C,且脂肪和糖的含量都非常低,非常適合減肥者食用。苦瓜富含膳食纖維:可以延緩脂類的吸收。苦瓜含有比較高維生素C:可以加速脂類的代謝。...
2014-05-19 -
餃子餡的挑選也需要有技巧
餃子是生活中我們常吃的食物,包餃子容易調餡難,在這裡小編提醒大家以下這些肉餡最好別用,會嚴重損害身體健康。 1、肉餡中含動物淋巴 淋巴是人和動物身體上用於抵抗疾病入侵和排泄毒素的一部分。如果經...
2016-08-12 -
食用空心菜的好處
空心菜是我們夏季常吃的蔬菜,食用空心菜有以下好處: 1、有清熱解毒的作用 空心菜含有大量的粗纖維,主要是由纖維素,還有果膠和木質素組成的。果膠可以將機體內的有毒物質通過排泄排出體外,木質素可以...
2016-09-12 -
捲心菜和山藥幫你健胃整腸
氣溫變化大了,一不小心胃就容易受涼,很多人又犯了胃痛的老毛病。日本的飲食習慣告訴我們,胃痛了不能光靠吃藥,吃對了食物同樣會有效。 捲心菜湯:預防胃炎 自古以來,日本人就很瞭解捲心菜的藥效,知道它具...
2012-09-28 -
辣炒捲心菜粉條的做法
辣炒捲心菜粉條的做法步驟 1.捲心菜洗的時候最好是掰下葉子一片一片的洗,這樣容易洗的乾淨徹底,洗淨切絲,蔥切段蒜切片薑切絲辣椒切碎,粉條提前泡水裡。 2.可以不放肉,喜歡吃肉的可以把肉切絲 3.油...
2017-03-05 -
蒜香空心菜的做法
做法步驟 1、空心菜洗淨切小段 2、鍋內倒入適量油 爆香大蒜末 3、先倒入菜莖翻炒會兒 4、最後倒入菜葉炒癟 加入鹽和雞精調味即可 心情故事 又到了吃空心菜的時候~配著大蒜炒真的香哦~又是一道清爽...
2017-03-05 -
洛神花茶的挑選與保存
【導讀】洛神花茶是由洛神花、陳皮煮制而成的一款休閒養生產品,有美容、瘦身、降壓之功效,特別適合現代女性飲用。那麼如何挑選和保存洛神花茶?孕婦能喝洛神花茶嗎?帶著這些疑問跟著小編一起來看看吧。 洛...
2015-12-21 -
吃捲心菜可防輻射傷害
最近一項新研究發現,吃捲心菜對接受放療的癌症患者具有保護作用。 從捲心菜、花椰菜和西蘭花等十字花科蔬菜中提取的一種名為DIM(3,二吲哚基甲烷)的複合物可保護實驗鼠免受致命劑量輻射的侵害。早期研究...
2017-03-05 -
安全雞蛋的挑選法
【導讀】安全雞蛋的挑選法有很多,像不潔淨的蛋殼可能會攜帶沙門氏菌和禽流感等病毒。買回來的雞蛋在存放前最好裝入塑膠袋內,以免污染冰箱內的其他食物。如果擔心清洗會影響保存品質,可以用幹布將沾染雜質物較...
2016-06-30 -
捲心菜是天然的補鈣食物
現代人缺鈣的現象非常嚴重,要補鈣吃什麼好呢?人們總是利用各種各樣的方式補鈣,其實人體對鈣的吸收是有差異的。補鈣不需要吃大量的藥品,其實有很多天然的補鈣的食物供你選擇,捲心菜就是其中之一。 現代人用...
2012-09-28 -
空心菜的營養價值 空心菜竟有那麼大的作用
空心菜是我們大家都愛吃的一種綠色蔬菜,空心菜的作用非常大,並且空心菜的做法也非常簡單,那你知道空心菜的營養價值有哪些嗎?空心菜的作用又是什麼?一起來瞭解一下吧! 空心菜的營養價值 在中醫理論...
2016-05-03 -
捲心菜怎麼做好吃 3種做法吃捲心菜營養健康
不要看捲心菜不起眼,其實捲心菜的營養價值很高,它有很好的保健作用,能清熱止痛、能壯筋骨、有殺菌消炎的作用,還能潤腸通便,在一定程度上還能治療和預防高血壓等等,如此營養的捲心菜怎麼做好吃呢?今天我...
2016-07-27 -
姬菇的挑選技巧
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了,但是想要保證飲食的品質購買食材的時候也是要特別注意的,雖然姬菇是我們常見的食物,但是購買時一定要挑選好才能保證它的口味,下面一起看一下什麼樣的姬菇好? 姬...
2016-12-20 -
經期吃捲心菜 7天快速瘦下來
捲心菜富含大量維生素C,而且熱量極低,並且捲心菜一年四季都能夠採購到,可以在每天的飲食中充分利用,將攝取的熱量降低。 利用捲心菜減肥,最好是採用生吃的方法,想要瘦身的話就不要加熱,選擇生的捲心...
2015-03-06 -
捲心菜營養價值到底有多高 冬至健脾養胃不可缺
冬季養生:吃捲心菜可健脾養胃減肥瘦身現代營養分析表明,捲心菜是一種天然的防癌食品,它所含的維生素C比番茄多3倍,所含的維生素U在綠色蔬菜中居首位,還含有維生素E、胡蘿蔔素、纖維素以及微量元素鉬。由於...
2014-11-28