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如何控制自己的情緒 別讓情緒掌控你的人生
人們在日常生活中總有或多或少的情緒,適量的發洩我們的情緒那是正常生活壓力的一種釋放,過度的來釋放我的情緒會給我們的生活、工作、社交帶來影響,甚至危害我們的人生。那麼如何來控制自己的情緒呢?就讓小...
2013-10-31 -
教你在孩子面前控制好情緒
喊叫、怒吼其實是一種面對挫折的強烈回應。事實上,當父母一時沒有更加有效的辦法去管教和約束孩子的時候,他們就會不自覺地大發脾氣。那麼,家長如何能讓自己在緊張的時刻也儘量保持平靜呢? “在我最忙亂的時...
2013-11-25 -
學會控制情緒 遠離黃褐斑
精神因素可誘發黃褐斑或致使黃褐斑加劇,這點現已得到很多人的認可,特別是黃褐斑的發病部位多為臉頰,嚴重影響了人們的表面,因而構成很多人的心理障礙,以致於墮入煩躁、鬱悶等負性心情中難以自拔,這反而讓自...
2017-03-08 -
南瓜子可以起到控制情緒的作用?
心情不好的時候每一個人都會自己的放鬆方式,其中一種就是通過飲食來減輕壓力,但是更多的人則是嘗試甜品,這樣的效果其實是比較短暫的,並且會容易讓人們變的肥胖,英國的一家研究機構表明,如果是食用一些瓜類...
2017-03-10 -
如何控制自己的情緒 怎樣做到不生氣
在這浮躁的社會裡,很多人的情緒易受外界的影響,容易暴躁生氣,嚴重影響一天的心情。其實,控制自己的情緒也是一種能力,那麼如何控制自己的情緒,做到不生氣不焦躁呢?合理發洩如果情緒不好,不能總憋在心裡,要...
2016-08-17 -
性格衝動跟自信有關? 性格衝動的人該怎樣控制情緒
有位心理學家曾說:“時下,很多男人容易衝動,並不是因為脾氣有多麼急躁,而是因為缺乏自信。”也有人說,男人缺乏自信,容易產生衝動情緒,這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。對於上面所說觀點,記者很好...
2016-06-05 -
情緒化的具體表現有哪些 如何控制情緒化?
情緒化是泛指人類動物類,氣候類的變化無常,在這裡情緒化的屬性應該把:情緒激動,情緒低落,盲目,無所適從,偏激,過激,敏感詞彙,敏感語言,敏感,麻木不仁,高興,生氣。。。凡是一切與心情的大起大落或是麻...
2016-05-21 -
如何控制自己的情緒 5招幫你定時清理情緒垃圾
一、傷心及沮喪在這一年中,有沒有一些傷心跟沮喪的事件,讓自己覺得很難過的,例如有家人過世,或是與親密愛人分道揚鑣等等。這些“原本是我們的,現在一下失去了”的感覺,就是傷心跟沮喪。每個人一生中都會不可...
2014-09-30 -
情緒化人更易患腎結石 3招教你如何控制情緒
相信大家都知道,生理和心理是息息相關的。你的心情如何,都會對身體造成影響。但是,大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石?沒聽說過?今天,小編向大家介紹為何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何控制...
2014-03-28 -
職場中如何調整好控制情緒 6招教你如何打造快樂職場
職場中難免會遇到各種不快與壓抑,如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒,下面就教你職場中如何調整好控制情緒!職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-10-04 -
職場中如何調整好控制情緒 3招讓你擁有高情商
職場中難免會遇到各種不快與壓抑,如果直接衝突將自己的脾氣發洩出來會影響工作、傷害感情。這時就要學會如何調整自己的情緒,下面就教你職場中如何調整好控制情緒!職場中如何調整好控制情緒平心靜氣美國經營心理...
2015-04-29 -
衝動易怒怎麼辦 3招教你控制情緒化行為
很多人對自己的情緒都無法控制,所以當情緒發生變化的時候,往往會做出一些不理智的行為,那麼下面心理健康專家為大家介紹,可以有效控制你情緒化行為的方法。要承認自己情緒的弱點。在每個人的情緒世界裡都有他的...
2015-08-11 -
情緒化的人易患腎結石 教你三招控制好情緒
人們常說性格決定命運,其實性格也可以決定身體健康。一個性格開朗,懂得釋放自己的人一定會擁有更健康的生活,而一個總是帶有消極情緒,總會感到焦慮,情緒不穩的人往往更易患上一些疾病。近日,美國一個研究小組...
2014-03-24 -
如何預防神經質?關鍵是學會控制情緒
神經質性格的人,在面臨心理困難時,精神上會出現強烈的不安,並由此導致錯誤的認識,把健康人都有的不安和不適感等心身、生理變化,誤認為病態或異常,整個人都處於緊張的狀態,嚴重時會發展成焦慮。所以神經質性...
2014-01-14 -
女人應該如何控制好自己的情緒?
一個女人可以生得不漂亮,但是一定要活得漂亮。無論什麼時候,淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐、博大的胸懷,以及一顆充滿愛的心靈,一定可以讓一個人活得足夠漂亮,哪怕你本身長得並不漂亮。在感...
2013-05-21 -
過敏性鼻炎患者要注意控制情緒
專家指出,過度興奮等情感因素可能誘使過敏體質的人發病或導致病情加重。因此有過敏體質的人,在日常生活中除了要注意避開過敏源,還要學會適度“管理”自己的情緒。 然而,過敏性鼻炎和人的情緒究竟是如...
2014-02-10 -
老年人要怎樣控制自己的情緒
老年人一般平日裡獨自生活,生活基本能自立,固執、發脾氣等情緒是老年人常見毛病:因老年人接受新鮮事物較少,大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞。老人該如何控制情緒...
2014-02-07 -
老年人如何自我控制情緒
老年人一般平日裡獨自生活,生活基本能自立,固執、發脾氣等情緒是老年人常見毛病:因老年人接受新鮮事物較少,大腦缺少應有的刺激,因而大腦和神經系統的敏感力和反應力明顯減退,腦細胞。老年人要怎樣控制...
2013-08-16 -
負面的情緒也值得保護碼?
進電梯的時候,看到一家三口。可愛的小女孩,兩三歲的樣子。我走進去站在裡面,小女孩迅速移動到媽媽身後。我對小姑娘說:“你好,你幾歲了?”她把臉緊緊地貼在媽媽的腿上,一聲不響。媽媽低頭對女兒說:“別...
2010-11-02 -
控制情緒有效疏導職場壓力
我們無法預定智商,但是我們可以提高我們自身情緒智商,一個傑出的人未必有著高智商,卻一定有著高情商。然而,提高情商其實有著簡而易行的方法,你需要的就是堅持,只要堅持下去,在職場上無往而不利。 1...
2011-02-21