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“控制血糖”須從早餐開始
方法步驟： 01 俗話說，一天之計在於晨，一天的飲食在於早上的早餐。由此可以看出來，早餐對於我們的重要性，可糖尿病患者吃早餐卻是一件讓人頭痛的事情，到底是吃粗糧呢？還是吃細糧呢？到底怎麼吃才合理？...
2017-02-04 -
冬季高血壓高發期 該如何控制血壓？
方法步驟： 01 適量攝進蛋白質——高血壓病人逐日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每週吃次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合併腎功能不全時，應限制蛋白質的攝...
2016-12-27 -
落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟： 01 按摩，首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情，然後按摩人在其內關穴處進行按壓，在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩，持續三分鐘左右，最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘，按摩中配上精油...
2014-09-18 -
減肥總是控制不住食欲怎麼辦
你要明白：饑餓與食欲是兩碼事兒 身體產生饑餓感是由體內的刺激產生。胃裡沒東西時會收縮，如果還不補充食品，就會引發輕微的頭暈、發抖及血糖降低等症狀。與饑餓感的形成完全相反，食欲是由外在刺激而產生，...
2015-01-13 -
6個換位減肥法 控制你的食欲
當你為了一些情緒上的原因而暴飲暴食時，你會對自己的這種放縱很生氣，甚至會對減肥的初衷表示懷疑，你會把這個當成是一種標誌，標誌你減肥一定不會成功，你因此而失去決心，並以放棄而告終。 方法一、克...
2011-03-17 -
10個冬季減肥妙招 戰勝食欲 輕鬆控制體重
吃了怕胖，不吃又餓！特別是對於寒冷的冬天而言，仿佛吃進去的熱量瞬間就消耗完了，這可怎麼辦？別擔心，今天就來告訴你冬季減肥如何控制食欲，10個小妙招，幫你輕鬆控制體重。「好想吃東西…到底該不該吃啊…」...
2013-12-16 -
夏日運動保健四留心 巧運動控制旺盛食欲
雖說生命在於運動，但是由於夏日炎炎，如果不講究運動的方法，很容易造成中暑等健康隱患的發生。尤其是老年朋友，更需要注意。中老年人會說了，自己都年紀大了，適合自己的運動不多，不像青年人那樣充滿活力，可以...
2014-05-21 -
“虛假食欲”讓你變胖妹 2招來控制
明明肚子並沒有饑餓感，但是無意識地又開始想吃東西。這種，就叫做“虛假食欲”。如果日常生活不規律，或是由於壓力問題讓內分泌失調的話，就會出現這種“虛假食欲”，不知不覺就會進食過量導致發胖。為了不讓肥胖...
2015-02-23 -
腎病綜合征患者需控制食鹽的攝入
核心提示: 鹽在人的新陳代謝中起著重要的作用，正常人每日所需要的食鹽約6～12克。缺少了鹽，會導致嚴重的後果，當腎臟病人發生了水腫、高血壓、心衰後限制鹽的攝入有利於減輕水腫、降低血壓、控制心衰有好...
2016-03-11 -
控制食道癌在飲食方面怎麼下功夫
經過這麼多年的調查研究，發現食道癌這種惡性疾病所給患者帶來的危害是非常大的，一旦不能夠得到積極的治療，隨著病情的加重，很有可能會導致生命危險，尤其飲食對於病情的控制有著重要的意義。下面，我們看看...
2012-11-19 -
中醫減肥-刺激內庭穴可抑制食欲
很多人接觸“穴位”估計都是在武俠小說中，高手道一聲“定”，對手或對手某個部位登時就動彈不得。不過，我要說的可不是點穴制敵，而是通過“穴位”瞭解我們的身體。走近“穴位”，瞭解“穴位”，你會發現它是一...
2013-01-01 -
抑制食欲的減肥藥不可多吃
有一類通過改變腎上腺素來抑制食欲的減肥藥。其中最常用的是芬特明(phentermine)。芬特明的短期減肥效果很明顯，結合適當的生活方式控制，平均能減掉3.6公斤。 它最常見的副作用有口幹、頭...
2011-11-18 -
聰明克制食欲，終結肥胖惡夢！
天氣寒冷就會忍不住想要攝取食物，尤其是高熱量飲食，不過你能夠區分是肚子飢餓或是單純貪吃嗎？如果遇到真的很想吃東西又應該要如何克制呢？其實不用那麼辛苦，快來看看怎樣吃無負擔吧！ 一、導致貪吃的可...
2015-11-10 -
減肥先控制食量 正確減肥吃什麼好？
雖然，節食減肥是不可取的，但是，要飲食減肥還是需要控制食量的。如果食量過大就會很難減肥成功。在這裡，就來教教大家要如何控制食量，以及哪些食物可以減肥，千萬不要錯過了。如何有效控制食量重新認識食物。同...
2017-05-04 -
飽腹感助你抑制食欲順利減肥 熱量低的食物讓你身材更苗條
女生們都喜歡吃零食，然而卻又面臨著零食吃多身材走形需要減肥的困境。其實在日常生活中存在著飽腹感強熱量低的食物，它們可以讓你多吃不胖，讓你吃出“好身材”！ 首先讓我們來瞭解一下飽腹感強熱量低食物所...
2017-06-02 -
吃核桃不止補腦 美研究稱核桃可有效抑制食欲
據報導，美國哈佛醫學院貝斯以色列女執事醫療中心研究人員發現，核桃具有抑制人體食欲的功能。研究人員解釋稱，核桃含有的營養成分可以啟動大腦內的衝動控制系統，從而達到抑制食欲的效果。美研究稱核桃可有效抑制...
2017-08-27 -
抑制食欲方法有什麼呢？
想要控制食欲，其實對於減肥的朋友來說是非常重要的，因為要減少攝入的熱量，才能有更好的減肥效果，不然只會讓脂肪重新囤積。控制食欲，其實可以減少購買或者減少高脂肪高熱量的食品出現率，這樣就不會受食物的...
2018-02-13 -
按摩百會穴 飯前刺激減肥穴位抑制食欲
即便是很有規律地進行著飲食生活，但是無論是誰也都有食欲很棒與食欲不振的日子吧！大家通常都會考慮精神狀態和生理前後的荷爾蒙平衡等種種原因。當你發出“我要大開吃戒”和“今天要狂吃一頓，準備一場饕餮盛宴”...
2016-04-28 -
冠心病治療 冠心病患者要控制食鹽攝入量
冠心病是常見的心臟病，大多數冠心病是由飲食引起，如果飲食不正確或是不合理的話，很容易會導致病情加重。大量研究表明：高血壓是冠心病的危險因素之一。調查資料發現，有相當比例的冠心病病人患有高血壓，而高血...
2016-04-30 -
按摩耳部穴道 控制旺盛食欲
想要減肥，卻又控制不住食欲。好不容易經過一天的運動，消耗了一些脂肪，確因為控制不住自己的嘴而讓自己的運動徒勞無功。小編在這裡教你一招能夠控制食欲的方法，想要控制住自己的食欲的不妨來試一下吧! 耳...
2016-06-14
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1回答
什麼中藥能控制食管癌
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3回答
中醫可以控制食道癌的病情嗎？