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春季提神醒腦多吃十類食物
進入春季後很多人是否時常感覺疲憊不堪，提不起精神，注意力不集中，這就是春困在搞亂了，春困嚴重影響到了生活和工作效率，那麼該如何擺脫春困呢？春季提神吃什麼呢？下面小編就給大家推薦幾款提神食物，幫你振...
2016-02-26 -
6種食物提神功效強過咖啡
通宵無眠之後，你是否總會強烈渴望沖一大杯咖啡來撐著。但是你又是否知道，咖啡雖然有提神功效，但同時也會影響人的記憶力。 1、多喝水，保持水分充足可提神人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能...
2015-11-21 -
薄荷可提神醒腦 泡茶做菜諧宜
夏季，天氣炎熱了，在上班的女性，在長時間的工作，已經是疲憊不堪了，那麼趕緊帶上薄荷茶，提神醒腦吧。接下來就讓我們一起來看看吧! 中醫認為，薄荷性涼味辛，歸肺、肝經，薄荷的吃法也很多，其清涼微辛的味...
2012-09-28 -
荷葉茯苓粥 提神清熱解暑
荷葉具有葉清心火、消暑化熱的功效，夏日來一碗荷葉茯苓粥，幫助你提神清熱解暑，減肥的MM，可以也選擇荷葉茯苓粥，幫助你塑造苗條身材。下面就跟著小編來看一下荷葉茯苓粥是如何做得更好吃吧。 夏季要以清補...
2012-09-29 -
秋季犯困提神的六大食物
1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是最高的脫水信號”也就並不奇怪了。 在一日之晨喝上一大杯水，不僅有...
2015-11-03 -
喝什麼茶提神醒腦 這些茶可以提神醒腦
夏季的來臨，讓很多人養成了午休的習慣，但也有一些人是沒有時間午休的，那麼想要提神醒腦就可以喝一些健康茶飲，但是不同體質喝不同茶，要根據自身情況選擇不同的茶飲，今天就告訴大家喝什麼茶提神醒腦以及喝...
2016-05-24 -
【辦公室保健：喝茶提神上班精力充沛】
你上班的時候會犯困嗎?上班犯困相信大多數的上班族都經歷過，困了就和咖啡提提生應該也是上班族們的常態了，人人包裡都備著咖啡。但是咖啡是很傷身體的。另外一個能提神的飲料就數茶了，那到底和什麼樣的茶能更...
2017-03-07 -
夏天提神的方法有哪些呢
到了夏天之後，氣溫非常的高，人們除了感覺天氣比較的炎熱之外，還感覺到非常的疲憊。夏天人們的精神容易不好，渾身懶洋洋的不想動，這是大家基本上都會出現的情況。所以很多人都想提神，那麼，夏天提神的方法有...
2016-01-10 -
怎麼做可以提神呢
現在的人們生活工作壓力都很大，每天都在不停的忙碌，加班以及熬夜已經成為了很多人的家常便飯。所以長期的這樣的辛苦勞累，也讓大家時常會感到身心疲憊，很多時候打不起來精神。那麼，怎麼做可以提神呢？這是很...
2016-01-10 -
怎樣才能提神呢
現在無論是學生還是上班族們每天都是非常的辛苦的，早出晚歸也是多數人的生活狀態。而每天過於的辛苦的話，身體自然會感覺比較的疲憊，所以很多人白天的時候，也都會有困乏的感覺，提不起來精神。那麼，怎樣才能...
2016-01-10 -
夏季養生提神養目吃什麼好
【導讀】春困、秋乏、夏打旽嚴重影響到人們日常生活工作，疲乏的身體及不振的精神降低學習工作的效率和品質！那麼該怎麼辦呢？不用擔心！今天就讓小編為您帶來夏季養生提神養目吃什麼好，希望夏季養生提神養目吃...
2015-08-07 -
綠茶強心提神炎夏飲用不錯
相信很多人都有飲茶的習慣，飯後小品、朋友閒聊、麻將娛樂，都離不開茶。尤其是在炎炎夏日，喝茶還能補充因高溫而導致的津液耗損。可夏季飲茶也是有講究的，那麼在夏季喝什麼茶好呢？ 夏季在五行中屬火，暑為...
2015-07-16 -
咖啡提神孕婦可以多喝嗎
孕婦可以喝咖啡嗎，這是大多數喜歡喝咖啡的孕婦都很關心這個問題，因為每位孕婦都知道，懷孕期間飲食是很關鍵的，稍有不慎會對肚子裡的寶寶帶來的傷害，那麼女士懷孕期間可以喝咖啡嗎？ 孕婦問：孕婦可以喝咖...
2013-08-14 -
保健類藥茶之益心安神茶（一）
1、酸棗仁茶 原料：酸棗仁59、花茶1g。 用法：用酸棗仁的煎煮液150ml，沖泡花茶飲用。也可不用茶，以煎煮液代茶飲。 功能：寧心安神，養肝，斂汗；鎮靜，催眠，鎮痛，抗驚厥，降溫，降壓。 用途：...
2017-03-07 -
保健類藥茶之益心安神茶（四）
1、郁蘆茶 原料：郁金5g、藜蘆3g、花茶3g。 用法：用250ml開水沖泡後飲用，沖飲至味淡。 功能：祛風除痰。 用途：風痰目眩頭暈、四肢麻木。 2、鬱蔥茶 原料：郁金5g、蔥3g、綠茶3g。 ...
2017-03-07 -
鎮定安神茶
桂枝18克，炙甘草15克，白芍100克，紅棗6顆，生薑3片，開水500毫升，冰糖或蜂蜜少許（蜂蜜在飲用前才加） 做法： 將材料放入保溫杯中，用開水沖入，加蓋浸泡15～20分鐘即可 適合的人： 因為精...
2017-03-07 -
酸梅湯可提神醒酒防暈車
【導讀】酸梅湯的作用有很大，在炎熱的夏季，喝上一杯酸梅湯不僅僅可以解暑止渴，酸梅湯可提神醒酒防暈車，下面就為你介紹酸梅湯可提神醒酒防暈車。 酸梅湯可提神醒酒防暈車 酸梅湯的功效很大，不僅僅局限...
2015-04-29 -
初春喝功能飲料提神易致傻？
進入初春，不少上班族學生哥都感覺精神萎靡，染上了春困。為了提神，不少學生、年輕上班族，都愛購買多功能飲料來提神。習慣一下來，他們甚至不喝水，只喝這些看起來很勁酷的飲料，認為既可補充營養，又能解渴。營...
2013-03-12 -
天熱愛打盹3穴位能提神
風池穴 風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它除可提神外，還能緩解眼睛疲勞，特別對長時間在電腦前工作或長時間伏案的人，效果更好。 保持身體正直...
2017-03-07 -
安神茶的配方有哪些
【導讀】春天是個容易心煩意燥、失眠的季節，想要緩解症狀，不妨試試安神茶的配方，下面小編為您介紹安神茶的配方有哪些，希望安神茶的配方有哪些能對您有所幫助。 安神茶的配方有哪些 1、黃芪安神茶 ...
2015-04-26
