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預防糖尿病足 教你五步走
糖尿病足是糖尿病患者因末梢神經病變、下肢動脈血供不足以及感染等多種因素引起足部疼痛、皮膚潰瘍、肢端壞疽等病變的統稱。糖尿病足主要由於糖尿病造成肢體周圍血管、神經病變繼發感染所致,而控制血糖是減緩...
2016-11-25 -
專家教你怎樣預防滑鼠手
滑鼠手(腕管綜合征)在女性的發病率較男性更高,好發於30~50歲。這種病與患者的職業因素有關,損傷和其它疾病也能引起這種疾病。那麼你知道滑鼠手如何預防嗎? 怎樣預防滑鼠手 1、電腦的擺放高...
2017-02-13 -
10招教你怎麼預防青光眼
眼睛對於我們的重要性,相信大家都知道。可眼睛是很容易出現病變,而青光眼就是常見的眼部疾病之一,青光眼可防可治,那小編就來說說怎麼預防青光眼? 怎麼預防青光眼 1、常摸自己的眼球、看燈光 ...
2017-02-07 -
五款寶寶感冒食療方 中醫教你怎麼預防寶寶感冒
季節變換,孩子容易一個不注意就會感冒流鼻涕,惹得家長憂心。所以,寶寶感冒流鼻涕食療,是家長們不能不掌握的一個常識。五款寶寶感冒食療方寶寶感冒食療:紅糖姜湯寶寶感冒食療做法:生薑10克切片加水煮沸,加...
2017-01-18 -
四個方法幫你預防老年癡呆
癡呆的發病因素有很多,雖然每個人的基因、性別以及衰老是不可改變的,但通過控制後天因素,能在一定程度上對癡呆的發病起到有效干預。 四個方法幫你預防老年癡呆 1、睡得要好,鍛煉不能少 規律的睡眠不僅對...
2016-06-28 -
內養助你預防痔瘡
內養三功之上功:叩齒漱口水功 三功,其實就是“上、中、下”三功。上功稍複雜點,上功名稱叫叩齒漱口水功。第一個步驟是叩齒,就是上下兩排牙齒輕輕地叩,很放鬆的,不帶很多目的的,輕輕、慢慢地叩,叩到...
2012-11-30 -
多吃5種白色食物幫你預防秋燥
多吃5種白色食物幫你預防秋燥 秋季氣候有收斂的特點,由於空氣中缺乏水分而成為肅殺的氣候,導致很多人嘴唇發幹起皮、喉嚨疼痛乾澀,嚴重者還有便秘的現象,喝了很多水症狀似乎也不能解除。其實,除了多喝水外...
2016-09-23 -
3種食物幫你預防動脈硬化
3種食物幫你預防動脈硬化 洋蔥 洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜,前列腺素A是一種較強的血管擴張劑,能夠軟化血管,降低血液黏稠度,增加冠狀動脈血流量,促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄,因此既能調...
2017-05-03 -
導致駝背的常見原因 4個方法助你預防駝背
大多數駝背都是由於長期的不良姿勢所引起的,當然,現實生活中也有可能是遺傳因素導致的。預防駝背要從青少年時期開始抓起,否則長大成人之後就很難被糾正了。 遺傳有分好壞,父母的基因會遺傳給自己的孩子。有...
2017-05-07 -
6種食物幫你預防高血壓
6種食物幫你預防高血壓 1、燕麥 燕麥中富含膳食纖維,有助降低膽固醇和低血脂,而且燕麥中的纖維屬於可溶性纖維,是在在其他穀物中找不到的。 2、洋蔥 洋蔥含有豐富的環蒜氨酸和硫氨酸化合物,這兩種化合...
2017-05-24 -
6個方法幫你預防空調病
6個方法幫你預防空調病 1.在空調溫度設定上最好控制在24℃到26℃,使人體接觸到外界環境時容易適應,醫生建議上下不超過5℃為宜。 2.經常開窗換氣,確保室外新鮮氣體進入,保證室內空氣流通。 3....
2017-07-29 -
10個方法可幫你預防胃癌
胃癌是癌症中比較常見的一種,高發於飲食不規律的司機群體,那麼司機們生活中應該怎樣預防胃癌呢?下面為您從細節介紹生活中應該怎樣預防胃癌,看看吧。 預防胃癌的10個方法 1、煙草是癌症發生最重要的獨立...
2017-08-01 -
細嚼慢嚥幫你預防疾病侵襲
細嚼慢嚥幫你預防疾病侵襲1保護腸胃細嚼慢嚥可以使唾液分泌量增加,唾液是鹼性的,咀嚼的時間越充分,分泌的唾液就越多,隨食物進入胃中的鹼性物質也就越多,它們可以中和過多的胃酸,平衡酸鹼性,減少胃酸對胃黏...
2017-08-17 -
4個生活好習慣幫你預防痘痘
4個生活好習慣幫你預防痘痘 1、不要盲目用藥 長痘痘的人都普遍會犯一個錯誤,就是發現有痘痘後就盲目使用祛痘產品,要知道用錯方法不但去不了痘痘,反而會傷害了皮膚。讓痘痘更加嚴重。 2、 保持個人衛生...
2017-08-31 -
心律失常有哪些表現 9個細節交你預防
有的人經常性的會有心慌、胸悶、氣短、乏力等症狀,這可能是心律失常的表現。那麼心律失常都有哪些症狀?如何預防呢?小編這就來教你。 1、早搏。這種心律失常無害,通常不會引起症狀,有時會讓人感到胸部陣跳...
2017-09-13 -
堅持八種好習慣幫你預防近視
堅持八種好習慣幫你預防近視1、不要在陽光直射下或暗處看書,不要躺著、趴著或走動、乘車時看書。2、必須注意個人用眼衛生,保持眼睛周圍清潔。3、注意飲食營養,多吃一些含維生素A的食物,如羊肝、豬肝、雞蛋...
2017-09-27 -
冬季養生小常識 中醫藥方助你預防流感
冬季是流感高發的季節,很多抵抗力弱的人都會感染流感,導致很多人都無法正常的工作生活,著實困擾了許多人。今天小編就為你介紹中醫藥方幫助你預防流感,讓你在這個冬季不再為感冒而發愁。 冬季養生小常識 藥物...
2016-04-28 -
夏季如何避暑 夏季四招幫你預防中暑
中暑是夏季常見病之一,主要是由於在高溫環境中,人體的體溫調節失去平穩,使機體大量蓄熱,水鹽代謝紊亂而發生本病。 中暑重在預防。 1、出行躲避烈日 夏日最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個...
2016-04-30 -
季節交替肌膚易敏感 七招可幫你預防臉上起皮
每當到了季節交替的時節,人們的肌膚也會因為氣候的突變而出現敏感的特徵,起皮和瘙癢等症狀也就十分常見,因此,在結節交替時節如果人們的肌膚出現了敏感的症狀,本文特分享七招方法幫你進行預防。 要素一:...
2016-05-11 -
這幾招幫你預防“耳背”
人一到老年,身體的各種器官都開始逐漸的老化,五官也會越來越退化,耳背就是其中一種,不過其實有很多原因都可能導致老人耳背。我們也經常能見到一些老人說話聲音很大,聽別人說話都要用手擋住耳廓才可以,今天,...
2016-12-12