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早晚腰痛病因不同 冬季防治要對症下藥
天氣轉冷，就容易出現腰痛。出現腰痛時，許多人往往只是自己貼一塊膏藥就了事。殊不知，腰痛有可能是有不同的疾病引起的，忽視就會錯過最佳的治療期。下面，為你介紹4種不同時間腰痛可能存在的疾病。 一、...
2010-11-05 -
冬日喝粥以熱為宜
冬季氣候乾燥，人的活動量減少，熱能消耗大，人體免疫力下降，一些慢性病容易發作或加重。因此，保健就顯得至關重要。養生家提出，冬季養生宜多食熱粥。 粥的主要原料多為“米家族”成員，如粳米、小米或糯米，它...
2017-03-08 -
晨起不宜喝太燙的粥 喝粥3個注意事項
在《本草綱目》中有這樣兩段話：“張耒《粥記》雲：每晨起，食粥一大碗。空腹胃虛，穀氣便作，所補不細。又極柔膩，與腸胃相得，最為飲食之良。”“齊和尚說：山中僧，每將旦一粥，甚系利害。如不食，則終日覺臟腑...
2016-05-17 -
閉經期的早晚遺傳嗎
閉經期的早晚遺傳嗎?許多人都深知閉經的危害，卻往往擔心遺傳，因為誰都不希望閉經，也不希望閉經會遺傳給下一代，但引起閉經的原因十分複雜，使得很多人開始關注起閉經會遺傳嗎這個問題，到底閉經的原因中，有...
2016-09-18 -
胃不好只能喝粥嗎？這9種食物也可以調理腸胃
腸胃不好怎麼辦？有傳言認為胃不好就要喝粥，真的是這樣嗎？其實，有很多其他不同的食物都可以幫助我們調理胃不好的症狀，並非一定要喝粥。今天，就一起瞭解瞭解胃不好適合吃哪些食物吧。胃不好只能喝粥嗎對於消化...
2016-08-22 -
便秘吃什麼食物好？早餐喝粥是最佳選擇
便秘雖然是一件小事，但是如果不及時進行緩解對我們身體健康就會有很大的影響，一定不能忽視。對於便秘的飲食緩解方法有很多傳言，這些傳言是否真的有效呢？飲食調理避免究竟應該怎麼吃呢？下面就來具體瞭解瞭解吧...
2016-08-17 -
糖尿病人喝什麼粥好？營養師教你健康喝粥
糖尿病人的飲食是需要特別注意的，那糖尿病人適宜喝什麼粥？喝粥的時候要注意什麼呢？下面趕緊和小編一起來看一下吧。糖尿病人喝粥要注意什麼？1、富含蛋白質和膳食纖維則生糖指數較慢。一般來說，在澱粉類主食當...
2013-11-11 -
少吃飯多喝粥 飲食減肥8方法速效瘦身
許多MM以為吃得多就會發胖，其實不然。飲食減肥法的精髓不在食物攝入量的多少，而在於吃什麼和怎麼吃。今天小編與你分享飲食減肥小竅門，助你速效瘦身。一、多吃溫熱食物我們在控制飲食的時候，胃裡常感覺空空的...
2013-05-06 -
春季補陽氣多喝粥
在早餐或晚餐中進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的保健粥，如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥。 一、雞肝芹菜粳米粥材料：雞肝100克，粳米200克，芹菜50克，檸檬精油2-3滴。步驟、1、雞肝...
2017-03-09 -
白露前後選擇喝粥最養生
在白露時吃什麼最養生呢？白露是秋天的節氣，說明天氣越來越冷了。在此時，不如就喝粥來保健吧。白露前後喝粥是最養生的飲食方法之一，下面一起來看看白露前後喝哪些粥最養生吧。白露喝粥最養生白露時節，很多人認...
2015-09-08 -
喝粥、飲湯，吃出美麗
瘦身、美體及美容是女性特別是年輕女性的永恆話題和不懈追求。但美容不能簡單地靠化妝來粉飾表面，也不能靠“自虐”式的節食、運動。上述方法有時不僅不能達到應有的目的，反而可能弄巧成拙，對健康造成損害。健...
2006-09-05 -
喝酒對肝臟傷害大 3類男人夏季應喝粥養生
男性朋友在大多數時候都不喜歡喝粥，可是在炎炎夏日裡喝些粥是具有養生保健的功效的。在這裡，要為大家總結的就是3類男人可以在夏天喝的養生粥，快來一起瞭解瞭解都是哪些吧。3類男人夏季應喝粥養生嗜酒男人長期...
2016-07-02 -
韭菜+喝粥就能幫你飲食補腎
男人吃什麼能補腎呢？男人腎虛的危害不用說，大家都清楚。那麼，要怎樣補腎呢？男人補腎的飲食有很多種，最著名的就是韭菜補腎。除此之外，還有哪些補腎的食物呢？韭菜食譜幫男人補腎原料：鮮韭菜30～60克，生...
2016-02-19 -
夏季養胃：早餐最宜喝粥
核心提示：在炎熱且潮濕的夏季，經常吃冷食容易造成胃黏膜的損傷，導致胃病多發。粥具有溫軟、清淡的特性，不僅暖胃且助於消化，是夏日調理腸胃的絕佳食物。 在炎熱且潮濕的夏季，暑熱傷氣又傷陰，脾胃受濕氣影...
2017-03-09 -
老人長期喝粥更加傷害胃
“老人喝粥，多福多壽”是古老的養生名言，確實，老年人消化系統衰退了，適當喝粥的確有利於消化，但可別當成主食天天喝，不然反而更傷胃。 首先，喝粥不用細嚼，缺少牙齒的活動，會加速老年人咀嚼器官的退...
2009-02-26 -
老人喝粥別加糖
一年四季，老人都喜歡喝粥養胃，再加上老人牙口不好，腸胃功能弱，認為喝粥有利於消化，便會經常喝粥。有的老人覺得粥沒有味道，習慣在粥里加糖，解放軍總醫院消化科主治醫師孫剛認為，這實際是不利於健康的，在...
2008-09-30 -
女人婚後這事做不好男人早晚出軌
男女感情會隨著結婚而產生微妙的變化，男女關係會因為這些變化變得緊張。往往女人一些變化讓男人受不了，所以女人應該瞭解男性心理，並及時進行調整。那麼女人哪方面做不好會使男人出軌呢?下面就讓我們來瞭解...
2016-08-05 -
早晚跳繩減肥方法
堅持早晚跳繩對身體鍛煉是比較好的，而且我們會發現，在那麼多的運動鍛煉方法當中，其實跳繩輕鬆簡單的一種方法，很多人都可以做得到，也用跳繩幫助自己鍛煉減肥也是比較好的一種方法之一，所以希望減肥的朋友，...
2015-12-27 -
喝粥也能白 推薦4款美白粥品
美白是每位愛美女性都想要的，而化妝品等等方式美白總會有副作用，這可怎麼辦？其實，有些粥品也是具有美白功效的哦。下面，為大家具體介紹一下有哪些粥品可以幫你起到美白的作用吧。推薦4款美白粥品枇杷紅棗粥材...
2016-05-18 -
男人女人喝粥養生各不同
日常喝粥可以幫助我們保健養生，這是眾所周知的。不過，你知道嗎？男人和女人在選擇養生粥時是有差別的，不能一概而論。今天，就來為大家分別介紹一下男人女人喝粥養生的不同之處吧。男人養生喝什麼粥好嗜酒男人：...
2016-04-12
