-
護肝明目的食物
護肝明目的食品1、枸杞子枸杞子是最有效果的,首先是枸杞子中含有非常豐富的胡蘿蔔素,這是説明明目的最好的一種材料,可以給眼睛增加所需要的必須的營養成分,並且還含有一定的維生素A和維生素B,也是明目所需...
2016-07-19 -
盤點春季可以明目的食物 健康從護眼開始
哪些食物屬明目的食物? 導讀：我們都知道一般含有維生素A的食物對眼睛有益屬可以明目的食物，那吃哪些食物可以明目?缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟...
2017-03-06 -
補肝明目的食物有哪些
相信大家都知道，在我們身體裡面那麼多器官。我們現在講肝，肝可是我們人體內最大的腺體，而且是最重要的消化器官、代謝器官、防禦器官，也是胎兒的主要造血器官，人體新陳代謝的樞紐。眼睛，也是人的五官之一，...
2015-08-18 -
護眼明目的食療方法
1、雞肝粟米粥 雞肝二個洗淨切碎，糯粟米（小米）60克。共煮粥，可加調味。作早點或點心，對視力不佳或視力減退者常服有益。 2、枸杞葉蛋湯 枸杞菜葉150克洗淨切碎，加水煮沸，快熟時倒入打...
2013-10-31 -
補肝明目的春季養肝食譜—丹參黃豆湯
丹參黃豆湯 用料：丹參10克，黃豆50克，蜂蜜適量。 制法：丹參洗淨放砂鍋中，黃豆洗淨用涼水浸泡1小時，撈出倒入鍋內加水適量煲湯，至黃豆爛，揀出丹參，加蜂蜜調味即可食用。 功效：補虛養肝，活血祛瘀...
2017-03-09 -
護眼護肝之養生 關於清肝明目的食療方
野菊 眼睛是我們每個人心靈的窗戶，我們必須好好保養。中醫認為“肝開竅於目”，在保護眼睛同時也需要護好肝，如果眼睛不好，肝也會不好。那麼下面為大家介紹幾種關於清肝明目的食療方。 關於清肝明目的...
2016-10-17 -
推薦：幫幼兒明目的營養食譜
如何讓幼兒的雙眼明亮又好看呢？下面小編就來推薦適合幼兒明目營養食譜。 一、韭菜肉絲 食物原料： 瘦肉50克，韭菜50克，植物油適量，黃酒1小匙，鹽、香油各少許 製作方法： 1。瘦肉切成細...
2012-11-27 -
美眼明目的食物有哪些呢
桑椹子：桑椹子為桑科植物桑樹的成熟果實（一種聚花果），又名桑椹、黑桑椹、黑椹、烏 椹、桑果、桑實、桑棗、桑粒等。 桑椹子含葡萄糖、果糖、蘋果酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔 素、維生素B?1、維生素B...
2013-03-18 -
明目的食物有哪些呢
俗話說眼睛是心靈的窗戶，明亮的眼睛能讓人顯得朝氣蓬勃、分外精神。每次看到小孩子的時候都忍不住去看他們的眼睛，又閃又亮，我想大家應該都希望自己可以擁有那樣的一雙眼睛吧。想保護眼睛，讓眼睛明亮起來，除...
2015-12-07 -
護眼美目的食譜有哪些呢
美目護眼-首烏寄生雞蛋湯 〖 來 源 〗： 民間食療方 〖 原 料 〗： 首烏70克，桑寄生50克，雞蛋3個。 〖 做 法 〗： 將首烏、桑寄生、雞蛋洗淨後一同放人砂鍋內，加清水適量，武火...
2013-03-23 -
養眼明目的食譜有哪些呢
菊花性涼、味苦，入肺、肝、腎經，有清熱解毒、涼血的作用，胡蘿蔔味甘、性平，入脾、胃、肺經。 原料：菊花6克，胡蘿蔔100克，蔥花5克，食鹽適量，味精2克，清湯適量，香油5克。 做法：1.胡蘿蔔...
2013-03-23 -
眼睛乾澀疲勞吃什麼食物？推薦3款益肝明目的食譜
現代人大部分都長時間的面對手機、電腦，而長時間的用眼常常帶來眼睛乾澀、疲勞等問題。所以，用眼頻繁的人除了要合理作息外，還需要注意營養的搭配，多吃一些可以明目的食物，比如馬齒莧豬肝湯、桑椹果粥、杞子粳...
2017-02-24 -
老人明目的食療推薦
人的視力隨著年齡的增長，會受到影響。我們都知道老人家的眼睛是比較不好，那麼老人家如何明目，明目的食療方法有哪些呢?一起來瞭解一下。 豆腐炒扁豆 材料：豆腐1500g、扁豆300-500g、...
2013-07-18 -
護肝明目的四款食譜做法
眼睛是心靈的窗戶，我們都希望自己的眼睛能夠清澈明亮些，但是，現代人用眼頻繁，經常出現用眼過度的情況，導致眼睛眼球渾濁、視力下降，想要改善這一情況，要注意用眼衛生，同時也要注意飲食。 一、枸杞茉...
2015-06-11 -
清肝明目的食療方
“眼睛是心靈的窗戶”，窗戶不亮了，就無法欣賞美好的大千世界。嬌弱的眼睛，不僅需要悉心保護，也需要更細緻的養分滋潤。食物可以更好的幫助我們明亮自己的眼睛。 青少年出現視覺不清，大多是由於近視造成...
2013-01-15 -
清肝明目的食物有哪些
清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥，治療熱性眼病。具有清肝明目的作用的食品主要有鴨肉、黑魚、藕、荸薺、香蕉、梨等，維生素A能保護眼睛的組織、結構、維持眼睛視紫質的正常效能，預防和治療夜...
2013-01-21 -
明目的幾款食譜
山藥羹 配方：山藥５０克，白糖適量。 功效：健脾固腎。 用法：每日服用１次。 制法：山藥切成小塊，加水煮熟，加入白糖少許，略煮片刻即成。 烤紅薯 配方：新鮮紅薯（紅紫皮黃心者）３００...
2013-01-27 -
護眼明目的食物有哪些
下面三種均為護眼明目的必須： 1. 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。 2. 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能讓眼睛輕鬆、明亮。 3.枸杞子+米：煮成粥後，加入...
2013-02-02 -
養生粥食譜 補肝明目的春季養生食譜
春季萬物復蘇，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也...
2016-04-30 -
補肝明目的春季養生食譜
春季萬物復蘇，人的身體也處於旺盛時期，春季肝氣旺盛而生髮，因此中醫認為“春易養肝”，但是過於補肝又怕肝火過旺，從而損傷肝臟，因此養肝在飲食上要注意全面營養，不可滋補太過，以飲食清淡為原則進行滋補，也...
2016-04-30
