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吃紫薯有助預防癌症 推薦3款紫薯的日常食譜
紫薯有哪些功效呢？紫薯最被廣為人知的功效就是抗氧化，除此之外還有很多功效也許是我們不瞭解的。與此同時，紫薯的吃法又有哪些呢？今天，不如就來瞭解瞭解關於紫薯的相關常識吧。紫薯的4大功效抗氧化。紫薯花色...
2017-02-13 -
女性宮寒怎麼辦 推薦五款暖宮食療方
宮寒怎麼辦?月經不調、痛經、四肢怕冷等等症狀，可能都是因為女性宮寒引起的。宮寒也就是子宮寒冷，今天我們從食療湯入手，推薦五款暖宮湯，幫助女性朋友調理宮寒症狀。 暖宮食療方 1.桂圓紅豆大棗...
2016-10-19 -
6月不減肥7月徒傷悲 中醫推薦4款減肥中藥
中醫推薦4款減肥中藥 荷葉 荷葉中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密佈人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿改善油...
2016-06-03 -
推薦三種中藥刮油減肥茶
中醫認為，肥胖的病因是由“濕”、“痰”、“水滯”等形成。因此輕身食品多以健脾胃，利濕，利水為最佳，而茶的作用就在於此。它清熱利水，化痰消食，溫養脾胃，烏龍茶、鐵觀音等是深受人們喜愛的茶葉。在大...
2017-02-10 -
豆腐怎麼做好吃 推薦3種豆腐新吃法
豆腐是很常見的豆製品，是補益清熱養生食品，深受人們的歡迎。那麼你知道豆腐怎麼做好吃嗎?今天我們就為大家介紹一下豆腐的做法，教大家豆腐怎麼做，怎麼做有新意，新鮮感十足。 在家中，豆腐經常以豆腐湯、...
2016-07-19 -
糖尿病主食蔬菜要怎麼選擇？推薦3種豆漿~
糖尿病人的日常主食和蔬菜應該怎樣選擇呢？糖尿病人的飲食對控制血糖的重要性，相信大家都是知道的，可以具體應該怎麼選擇食物好呢？今天，為大家支支招，介紹一下糖尿病人的主食和蔬菜怎麼選吧。糖尿病人如何選擇...
2017-02-06 -
糖友冬季食療注意控血糖 推薦9種常見藥膳
儘管糖尿病本身不疼不癢，但糖尿病是一個全身性疾病，對各個器官、系統都有損害。所以，也有人把糖尿病稱為“百病之源”。如何在冬季進行科學保養呢？糖友在冬季如何保養？首先，要有效控制血糖。持續高血糖會引起...
2017-01-12 -
偏頭痛難忍受 推薦5款食療方可緩解
偏頭痛要怎麼辦呢？偏頭痛犯了，頭痛欲裂讓我們無法正常的工作和生活，有什麼方法可以緩解呢？除了服用藥物來緩解偏頭痛外，還可以嘗試吃一些食物來緩解，快來看看是哪些食物吧。偏頭痛要吃什麼食物設法找出引發病...
2017-02-07 -
脂肪肝吃什麼 中醫推薦4款脂肪肝食療方
隨著人們物質生活水準的不斷提高，肝病也越來越多的來到我們身邊。脂肪肝就是其中一種高發的肝病，導致脂肪肝的原因有很多，包括日常生活中一些不良的生活習慣。特別是對於上班族，得了脂肪肝的人數居多。那麼...
2016-10-18 -
冬季飲食 推薦十種冬季養生好食物
今天小編為大家推薦十種冬季養生好食物，一起來瞭解一下吧！ 南瓜 南瓜是冬季蔬菜中“多才多藝”的一種，蒸烤、炒菜、煲湯均可。 它鮮豔的橙色源于其富含的β胡蘿蔔素，這種強抗氧化劑有助於預防心臟...
2017-01-29 -
女性飲食 推薦四種食療方法治療婦科病
婦科病可以說是最令女性頭痛的問題。隨著人們生活水準的提高，婦科疾病卻也隨著不斷增加。很多女性整天忙於工作，對疾病的治療不夠及時，再加上一部分人對於這種難言之隱有所忌諱，所以很多人耽誤了治療的最佳...
2016-10-14 -
推薦三款冬季寶寶咳嗽食療方
由於冬季天氣比較乾燥，氣溫也比較低，室外溫差較大，體質較弱的小朋友，就極易患感冒。小孩子反復咳嗽，父母也非常的心疼。冬季小孩咳嗽怎麼辦？下面推薦三款治療小兒咳嗽的妙方，希望可以幫到你。 冬季...
2017-01-06 -
秋天養胃忌吃寒涼食物 推薦7種食物
在秋季養胃要怎麼吃呢？秋天早晚溫差大，容易出現胃寒等胃部不適症狀，而想要養胃就要合理安排飲食才行。下面為大家介紹一下秋季養胃要怎麼吃吧。秋季養胃的食物玉米：雖然我們最熟悉的是跟陽光一樣明媚的黃色玉米...
2016-09-10 -
老人骨質疏鬆吃什麼 推薦5款食物
很多老人都存在著骨質疏鬆的現象，如果不及時治療和調理，對身體的危害是很大的。下面來看看老人骨質疏鬆吃什麼好呢？ 老人骨質疏鬆吃什麼好 1、三文魚 三文魚和其他多脂魚可以為身體提供大量有益...
2017-01-12 -
女性毒素排不出長痘痘 祛痘推薦3個食譜
臉上長痘痘怎麼辦呢？痘痘是每位元女性都會覺得煩惱的事情，有什麼辦法可以有效祛痘呢？祛痘的食物都會有很多，今天就來為大家盤點一下可以祛痘的食物都有哪些，快來一起看看吧。女性祛痘怎麼吃常飲鮮果、鮮菜汁（...
2017-02-05 -
寶寶過年吃壞肚子怎麼辦？推薦3款粥品助緩解
孩子的腸胃較為脆弱，在過年時稍不注意就會容易出現拉肚子的症狀，這可怎麼辦呢？爸爸媽媽護理拉肚子的兒童可以試試喝粥來緩解。今天，就來具體看一下如何調理孩子拉肚子吧。孩子拉肚子要怎麼吃有抗菌功能的食物。...
2017-02-03 -
老年人早餐不宜過早過多 推薦12種營養食譜
老年人大多數人早上都會起床很早，可是起來後能立馬吃早餐嗎？要提醒老年朋友的是早餐不但不宜吃的過多還不應該吃的太早，這是為什麼呢？在這裡，就來為大家解答一下老年人的早餐為什麼不宜早不宜多吧。老年人早餐...
2017-02-08 -
白領的下午茶怎麼吃最健康？推薦3類健康零食
很多人上班時都會覺得肚子餓，所以他們總會在辦公室備一些零食 ，不僅可以充饑，還能解下饞、放鬆下緊張的工作。不過，大家需要知道的是，辦公室零食也是有講究的哦，究竟哪些零食是健康的辦公室零食呢？辦公室常...
2017-02-13 -
常吃銀耳可防鈣流失 推薦兩款銀耳湯的做法
銀耳湯是大家都不會陌生的湯品，除了具有潤肺的作用外還有哪些好處呢？其實，銀耳還可以幫助我們防止鈣物質流失。下面不如就一起瞭解瞭解銀耳湯的營養價值和做法都是怎樣的吧。銀耳的營養價值銀耳富含維生素D，能...
2016-12-27 -
冬天進補要合理 推薦3款美味滋補食譜
冬天應該吃什麼食物好？進入冬天後，天氣寒冷，人也覺得懶洋洋的不想動，有些朋友更是手腳冰涼身子發抖。這種時候，就需要一些滋補的美食來補身體了。下面，就來和大家分享3款適合冬天食用的滋補食譜，還很美味哦...
2016-12-15
