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女性常食枸杞松仁粥防秋季便秘
秋意漸濃,去醫院求治便秘的年輕女性越來越多。專家指出,現代人便秘高發的年齡明顯提前,20~30歲的白領女性開始加入“難言之隱族”。 專家指出,便秘將高熱量毒素反作用於人體,會誘發心腦血管硬化、“三高...
2011-06-11 -
秋季便秘應該注意哪些問題
養生之道網:秋季便秘應該注意哪些問題?秋季氣候乾燥,人們最容易出現便秘的問題,那麼秋季便秘應該注意哪些問題呢?下面養生之道網為您詳細介紹秋季便秘應該注意哪些問題,看看吧。 1、飲食中必須有適量的纖維...
2015-11-16 -
冬季便秘吃什麼 推薦蘿蔔燉牛腩
冬季一些人很容易出現上火便秘的症狀這部分人大多屬於陰虛人群,更容易出現因陰虛而導致的陽火旺盛,造成大便幹結、難以排出。俗話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,今天食神推薦大家一道美味的冬季靚湯,不但進補養生,更...
2017-03-07 -
秋季便秘高發 飲食調理可根治
立秋已至,秋高氣爽,天高雲淡,天氣漸漸地乾燥了起來,連人的腸胃也逐漸鬧起了秋燥。不少朋友一到秋天就便秘,大便幹,小便黃的,又不能靠吃瀉藥來排毒通腸胃,這可如何是好呢?家庭醫生線上水健康頻道提醒大家...
2017-03-07 -
必知:防止秋季便秘的七種蔬菜
3、空心菜:空心菜含有大量的纖維素和半纖維素、膠漿、果膠等食用纖維素,有治療便秘、便血、痔瘡的作用。 4、萵苣:萵苣具有開通、消積的作用,富含維生素C、天然葉酸、鐵,常食萵苣,促進腸蠕動,預防便秘...
2017-03-07 -
冬季便秘 4個食療小貼士
冬季是一個十分容易出現便秘的季節,中醫認為便秘與飲食有密切關係,為此只要通過合理的飲食調理就可以達到治療便秘的效果。 導致便秘的根本原因 痔瘡。患有痔瘡的病人,由於排便時肛門疼痛,因懼怕排便常常抑...
2015-02-23 -
做到五點 冬季便秘遠離你
很多人一到冬天就開始出現便秘的情況,主要是因為冬季運動量少加上氣候比較乾燥而引起的。雖然便秘不算什麼大病,但還是給正常的生活工作帶來些麻煩,嚴重的便秘會引發痔瘡、肛裂更甚會導致心肌梗塞和腦血管病人...
2017-03-07 -
便秘怎麼調理 中醫3秘方調理秋季便秘
便秘是我們日常生活中常見的疾病之一,而隨著秋天的到來,天氣的乾燥,更是為便秘提供的有力條件,便秘會使許多人尷尬,接下來小編就推薦中醫調理便秘的秘方,讓你可以輕鬆度過秋天。 便秘怎麼調理 1、...
2013-08-21 -
夏季便秘咋辦?這些食物別錯過
1. 豆類 豆類,包括黃豆、扁豆和豌豆,等等。它們不但富含蛋白質、維生素和礦物質,還含有纖維素。每天在飲食中加入豆類,如麵食、湯、飯等,健康又營養。 2.西蘭花 大多數人都知道吃西蘭花對身體有好處...
2017-03-07 -
夏季便秘的飲食療法
天氣炎熱,很多人都在夏季食欲都會不佳,加上出汗量比較大,所以很多人在夏天容易產生便秘的情況,那麼夏天有什麼好的排毒食物呢? 專家提醒:夏季天氣炎熱,氣溫升高,細菌繁生,在這個大的環境下,人們進食少...
2017-03-07 -
中醫妙招緩解換季不適 喝蜂蜜醋水治秋季便秘
秋風徐來,暑濕之氣漸消,敏感的人皮膚、口、眼開始乾燥,平常脾胃虛弱的人要麼腹脹要麼泄瀉,肺氣虛弱的人開始犯鼻炎、咳嗽,肝腎不足的人常出現膝關節疼痛、睡眠時腿抽筋等……這些都和換季有一定關係,不妨試試...
2013-09-23 -
秋季便秘要排毒 多吃雜糧可以溫和調理
秋季天氣乾燥,容易造成上火、潰瘍、長痘、便秘等問題,讓女性苦不堪言。秋季排毒潤燥,溫和的食療最可取,雜糧富含植物纖維,能幫助腸胃蠕動,促進新陳代謝。 秋季吃粗糧排毒又護膚 粗糧中的纖維素,能清理腸...
2017-03-08 -
女性多發秋季便秘 防治有妙招
秋意漸濃,去醫院診治便秘的年輕女性也越來越多。導致的原因是因為工作的壓力以及生活習慣讓現代人便秘高發的年齡明顯提前,使許多年輕的白領也加入了“難言之隱族”。以下的就向你介紹防治便秘的方法。 便...
2010-11-05 -
秋季便秘的調理方法有哪些
秋季出現便秘的人群會很多,出現了這種疾病之後,會嚴重的影響到患者的身體而且,會讓患者承受很多痛苦,尤其是老年人,所以,大家需要注意秋季便秘的調理方法,秋季便秘的調理方法是什麼呢? 1、飲食習慣...
2015-10-23 -
調整飲食來改善秋季便秘
在乾燥的秋季,最容易出現便秘的現象,這可怎麼辦呢?藥物緩解便秘容易出現依賴性,所以千萬要避免。在這裡,告訴大家一招,只要調整飲食就可以有效防治便秘現象,快來一起看看吧。秋季便秘的飲食調整要想預防便秘...
2015-09-14 -
18種食物緩解冬季便秘有奇效
本文導讀:便秘是很多人的“難言之隱”,而冬季乾燥,人就很容易發生便秘,不僅影響身體代謝,而且還會對心理造成一定的影響,所以冬季便秘要及時緩解,那麼冬季吃什麼食物緩解便秘呢? 1.杏仁 杏仁中含有豐...
2017-03-09 -
秋季便秘藥食調
便秘是指大便秘結不通,排便時間延長或糞質堅硬、欲便不能、艱澀不暢的病症。它並非大病,若治療得當或生活調攝適宜,一般較易痊癒。但若治療不當,濫用瀉藥,雖可取效于一時,久則反而會加重病情。 秋季氣候乾燥...
2017-03-10 -
紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷,便秘者日見增多,老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢,直腸肌肉萎縮,張力減退,排便無力,加上氣候乾燥,容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細,愛吃零食,喝水又少,也容易造成便秘...
2017-03-10 -
【冬季養生】紫菜湯緩解冬季便秘
冬天乾燥、寒冷,便秘者日見增多,老人和孩子更是如此。冬季老人腸道蠕動緩慢,直腸肌肉萎縮,張力減退,排便無力,加上氣候乾燥,容易造成老人便秘;兒童由於食物過於精細,愛吃零食,喝水又少,也容易造成便秘...
2017-03-10 -
預防秋季便秘 可多吃“三養”食物
近日一些家長髮來郵件,諮詢如何避免寶寶秋季發生便秘。因為秋季比較乾燥,所以如何補水、增加營養就成了家長們最為關心的問題。為此,本報記者諮詢了相關專家。 專家介紹說,由於秋季氣候乾燥,如果不進行飲...
2012-08-16