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【老年人春季養生宜多喝粥】
隨著年齡的增長老年人身體各方面機能都在下降,包括身體抵抗力和消化功能也在下降,所以養生專家提出老年人春季應該多吃清淡易消化的食物,粥自然也成了老年人的首選!>>>老人足部按摩的好處及動作要點 傳...
2017-03-07 -
春季養肝勿忘喝粥
[春季養肝勿忘喝粥] 春季萬物蔭生,正是調養身體五臟的大好時機。按照中醫"。四季側重"。的養生原則,肝臟與草木相似,草木在春季萌發、生長。肝臟在春季時功能也更活躍。春季補五臟應以養肝為先。春季養肝...
2017-03-07 -
春季養生喝粥的七大好處
【導讀】喝粥養生好處多,這句話一點也不假,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說,粥“又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也”,宋朝著名詩人陸游甚至以為,食粥能長壽成仙,醫學界公認,粥能補益陰液...
2015-04-29 -
春季補陽氣多喝粥
在早餐或晚餐中進食一些溫腎壯陽、健脾和胃、益氣養血的保健粥,如雞肝粳米粥、韭菜粳米粥、豬肝粳米粥。 一、雞肝芹菜粳米粥材料:雞肝100克,粳米200克,芹菜50克,檸檬精油2-3滴。步驟、1、雞肝...
2017-03-09 -
春季食補多喝粥 12款養生粥滋補防病
春天,萬物復蘇,陽氣回升,正是食補養生的良機,熬些粥來喝則是食補養生的不二法門。粥是我們飲食生活的主要佐餐食品,一口粥入口,綿延細膩、清香撲鼻,讓人回味無窮。春季的滋補養生,當然少不了那一口粥。1、...
2014-03-08 -
老人春季養生宜多喝粥
傳統觀念中,白米粥一向被視為“最養人”的食物,大米經過長時間煮制,水分含量更高,澱粉糊化更充分,也就更容易被小腸吸收。但這個特點其實是“雙刃劍”,它也會明顯升高血糖,總喝還會因為缺少咀嚼而加速咀...
2015-04-05 -
春季喝什麼茶最養生
茶葉的深加工的含意 茶葉的深加工是指用茶的鮮葉、成品茶葉為原料,或是用茶葉、茶廠的廢次品、下腳料為原料,利用相應的加工技術和手段生產出含茶的製品。含茶製品可能是以茶為主體的,也可能是以其他物質為...
2011-04-22 -
春季喝一種茶除口臭
唾液分泌減少,很容易引起口臭 正常人每天分泌1—1.5升唾液,除了幫助進食和消化,它們還是口腔裡的天然清洗劑,如果唾液分泌減少,很容易引起口臭。正因為這個道理,經常口幹的人應該多喝些桂花茶。不...
2015-02-28 -
春季喝梨汁可潤肺清燥護肝 推薦3款梨汁
研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的毒素可以大量排出,專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個梨,不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨子的營養價值梨子,自古被推尊...
2017-04-18 -
女人春季喝什麼藥粥養生
女人春季喝什麼藥粥養生1、牛奶大米粥材料:牛奶250克,大米100克,白糖10克,水適量。做法:將牛奶,大米,置砂鍋上煮成粥,調味即可。功效:春天,人易產生疲乏感,多喝些牛奶大米粥,可有效消除疲勞。...
2017-06-15 -
秋季喝粥最養人 秋季必喝的養生粥
秋季是一個需要好好調養的季節,秋季是一個健康養生的好季節,秋季養生,喝粥是最好不過的選擇。那麼秋季最適合喝什麼粥?秋季喝什麼粥最養生?下面就為大家推薦五款秋季養生粥。 1、胡蘿蔔粥 胡蘿蔔150克...
2016-04-29 -
花茶的種類 春季喝這5款花茶美容又養顏
春季養生和花茶是非常不錯的選擇,花茶的香味和含有的營養物質能夠趕走我們體內的寒氣,促進我們的血液迴圈,給我們一個良好的精神狀態,花茶還有很多的功效,所以春季喝花茶是有必要的,下面小編給你介紹春季必喝...
2016-04-29 -
養生粥食譜 春季喝6款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同...
2016-04-30 -
養生粥食譜 春季喝4款養生粥最滋補
你知道春季吃什麼最滋補身體嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生粥來幫助大家滋補身體,你是不是有點迫不及待了?那就趕緊跟著小編去學學吧! 芹菜養肝粥 將芹菜連根洗淨,加水熬煮,取汁與粳米100克,同煮...
2016-04-30 -
苦丁茶的功效與作用 冬春季喝苦丁茶要慎重
喝苦丁茶並非人人皆宜,許多人上火喝點苦丁茶,已經成為很多人的習慣。另外,還有不少人偏愛苦丁茶的味道,把苦丁茶當白開水一樣喝。但是,苦丁茶並非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。 日本一項研究發現,每天堅...
2016-04-30 -
紅棗的功效與作用 春季喝紅棗泡水養肝排毒
紅棗味甘性溫,歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,同時也是女性的最佳補品,紅棗泡水能養肝排毒,紅棗熬粥能安神助眠,紅棗煮蛋能補血養顏。那麼怎樣吃最補人,最能發揮它的功效呢? 鮮棗維生素含...
2016-04-30 -
苦丁茶 冬春季喝苦丁茶要慎重並非人人皆宜
喝苦丁茶並非人人皆宜,許多人上火喝點苦丁茶,已經成為很多人的習慣。另外,還有不少人偏愛苦丁茶的味道,把苦丁茶當白開水一樣喝。但是,苦丁茶並非人人皆宜,有些人喝苦丁茶要慎重。 日本一項研究發現,每天...
2016-04-30 -
減肥食譜 夏季喝粥流行減肥法
減肥這個話題,對女性朋友來說,是再熟悉不過的,不是敏感,女孩子嘛愛美是沒錯的,所以整天掛在嘴邊說要減肥也是一些女孩子的天性,夏天減肥更是引起大家的追捧,最近流行的一種喝粥減肥法,簡單有效,你有沒有試...
2016-04-30 -
春季喝梨汁有什麼好處?
研究人員發現,飯後吃個梨或喝杯熱梨汁,積存在人體內的毒素可以大量排出,專家建議,在人們熱衷於吃煎烤食品、速食類食品的今天,飯後吃個梨,不失為一種值得推薦的健康生活方式。梨子的營養價值梨子,自古被推尊...
2017-04-19 -
春季喝可以喝生甘草茶嗎?
進入4月份以後,時雨時晴,天氣變化無常,不少人出現了慢性咽炎又開始復發。應對慢性咽炎,除了平時注意飲食,戒煙戒酒外,適當喝些中藥茶飲也能有效 解決問題。甘草國之藥老,有“十方九草”之美譽,被大量用於...
2017-04-20