-
春季如何補血
春季是補血的最佳時機，春季補血可以調和好機體內外平衡，使身體保持氣血通暢，但有的朋友由於聽信一些傳言，或者迷信古時一些錯誤的說法，結果不但沒達到補血的效果，反而損害了自己的身體健康。下面我們來看看...
2017-03-08 -
春季如何預防皮膚過敏？
立春了，微風拂面，一絲絲的暖意讓人心情愉快。隨著氣溫的逐漸回升，人們外出的頻率也變高了。然而春季空氣乾燥，加快了皮膚水分的蒸發，而且春季多風沙、塵埃、花粉等，過敏體質者極易發生過敏現象。 敏感性皮...
2017-03-08 -
上班族夏季如何防中暑？
炎炎夏日，任誰都受不了烈日的烘烤，如果長期呆在室外，接受烈日的“烤”驗，很容易就會發生中暑。那麼，作為上班族的我們，在夏季該如何預防中暑呢？ 夏季養生攻略：上班族夏季如何防中暑？ 1、及時補充...
2012-07-30 -
夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
導讀：夏季如何防曬?夏季就要到了，愛美的美眉是最怕曬黑的，俗話說，白能遮百醜嘛。所以，夏季防曬就成了美眉們的首要任務。那麼，夏季如何防曬呢?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何防曬。 ...
2017-03-08 -
春季如何養腎護腎比較好
春季這是一個萬物復蘇的季節，這是一個充滿活力的季節，因此對於許多人來說，春季就是一個非常適合調理身體的季節，因為春季可以讓身體的更好的發展。腎是許多人都非常關注的一個身體部位，對於人們的工作和生活...
2015-12-25 -
女性春季如何養肝？
進入春季，許多愛美的女性都喜歡塗指甲油，然而有些人卻發現自己的指甲上出現了棱線，殊不知這些棱線可能就是身體發出的危險信號。 專家表示，指甲上出現的棱線可能是肝氣鬱結的徵兆。通常女性的精神敏感而脆弱...
2015-04-01 -
女性如何防病養生？防百病的最佳時間
由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。1、改善體質最佳時間第一時間段是月經初潮時期。在雌激素的啟動下，這時第二性征迅速生長發育，體內各個系統都將發生日新月異變化。...
2014-11-27 -
春季如何有效預防哮喘的發生
哮喘是一種氣道慢性炎症性疾病。春季是哮喘的高發季節，哮喘的發病給患者的生活、工作和學習帶來諸多不便。那麼春季我們如何預防它的發生。 一、避免吸入性過敏原 支氣管哮喘春季多見，其主要原因為春...
2015-03-03 -
冬季如何防治哮喘
(一) 哮喘的本質是什麼? 哮喘的本質是一種氣道慢性炎症，其參與的炎症細胞主要有嗜酸性粒細胞、肥大細胞、淋巴細胞等。氣道炎症導致氣道對外界各種刺激反應性增強(這稱之為氣道高反應性)，進而出現...
2015-01-04 -
春季如何快速減肥
經過一整個冬天，很多人都在不知不覺中胖了很多，春天來了的時候大家都已經意識到應該要開始減肥了，不然夏天到了的時候就不能穿好看的衣服了。其實對於一些並不是喜歡做運動的愛美人士來說，並不一定非要做運動...
2014-06-04 -
春季如何預防過敏性鼻炎 推薦十個方法
春季是各種病毒滿天飛的時節，過敏性鼻炎是最常見的一種。過敏性鼻炎雖然只能算是一種小疾病但是它的危害卻不容忽視。為減少過敏性鼻炎發生，我應該如何來預防呢？ 1.過敏源 所謂的過敏性鼻炎就是因...
2016-02-16 -
春季如何有效預防過敏性鼻炎
過敏性鼻炎，又稱為鼻敏感，是一種成因很複雜的上呼吸道疾病。因花粉過敏而引發的過敏性鼻炎可稱為枯草熱、花粉症或季節性過敏性鼻炎。 其症狀與感冒相似，主要是鼻癢、鼻塞、流鼻涕、打噴嚏和流清水狀鼻...
2015-02-27 -
春季釣魚 春季如何選擇釣魚方法
許多男性朋友都很喜歡釣魚，特別是在春天，天氣十分的溫暖，是釣魚的好時間，那麼大家知道春季釣魚技巧有哪些嗎?今天小編就給大家介紹一下春季釣魚，告訴大家春季的釣魚方法。 春季釣魚 春天到了，現在...
2016-03-15 -
春季如何養肝 推薦五款春季養肝食品
春季是養肝的大好時機，男人們春季養肝應該做些什麼呢?哪些方法能夠幫助男人們在春季好好的養護肝臟呢?什麼食品具有養肝護肝的效果呢? 春季養肝食品 1、大蒜 大蒜對於人體是一種非常健康有益的食物，它有...
2017-03-09 -
冬季如何防治頸肩腰腿痛
寒冬來臨了，不少人往往是冷風一吹就縮頸彎腰的，導致頸部、腰腿的肌肉都處於一種近乎僵硬的狀態，長此以往很容易就發生頸肩痛、腰腿痛。那麼該如何緩解疼痛呢?目前經臨床證實中醫藥在這方面的預防保健有著...
2015-01-19 -
春季如何養肝護肝 5款藥膳粥護好小心肝
春季是養肝的好時機，你知道春該如何養肝護肝嗎?哪些食物能夠幫助人們在春季養肝護肝呢?今天小編就為大家推薦一些養肝護肝的藥膳食療，還在等什麼，趕緊跟著小編去下文學習一下吧! 粥護好小心肝" al...
2016-04-10 -
春季如何祛濕？祛濕喝湯最方便
摘要： 春天下雨多，潮濕，但如果人體內濕氣過多的話會容易患上各種疾病。所以，日常一定要做法祛濕防邪風入體。那春季如何祛濕呢?專家介紹，春季養生祛濕，飲食上要清單，而喝湯祛濕是最方便的方法。下面，小...
2017-03-09 -
春季如何呵護膝關節
１五十歲以上人士易發病 骨性關節炎的特徵是關節軟骨退行性病變，骨質丟失，關節邊緣骨贅形成及骨的硬化改變。膝關節是骨性關節炎發生最常見的部位。而５０歲以上的中老年人是最常見的人群，病因如下： ...
2012-03-15 -
春季如何健康吃肉？炒豬肉的家常做法
豬肉是春季不能少的肉類食物，並且做法也有很多種。在這麼多的豬肉吃法裡，你最喜歡哪種呢？在這裡，要為大家介紹的是炒豬肉的做法，感興趣的朋友們千萬別錯過了。豬肉的營養價值營養價值 在畜肉中，豬肉的蛋白質...
2016-02-23 -
春季如何預防白內障 白內障的症狀有哪些
春季如何預防白內障 1、多喝水少食鹽 人體在脫水狀態下，體液的正常代謝發生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發現，鹽的攝取量過多也與白內障的發生有關係。 2、補充維...
2016-03-21
