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“傷春”情懷是怎麼回事? 春季如何舒緩憂鬱情緒
春季憂鬱試試中醫情志治療《黃帝內經》說:“愁憂者,氣閉塞而不行。”這個愁憂就是現在說的憂鬱,情志憂鬱會導致人體氣機閉阻,進而引發多種疾病。一部分患者可能單純地表現為精神上的症狀,如情緒低落、感情淡漠...
2015-02-16 -
夏季如何養生 睡前5保養法讓你未老先衰
夏季如何養生你知道嗎?夏季如何保養我們的肌膚呢?今天小編就為大家介紹一些會讓你未老先衰的錯誤的肌膚保養法,你想要瞭解一些嗎?那就趕緊跟著小編去下文看看吧! 夏季養生小常識 5保養法讓你未老先衰...
2013-05-17 -
夏季如何養生 9壞習慣讓你滿臉“溝壑”
夏季養生小常識 9壞習慣讓你滿臉“溝壑” 你知道夏季如何養生嗎?哪些壞習慣會讓女人擁有滿臉的皺紋呢?今天小編就為大家盤點那些會讓女人們滿臉皺紋的壞習慣,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文...
2013-07-04 -
春季如何護理糖尿病
養生之道網導讀:春季如何護理糖尿病?春季天氣漸暖,血糖相對來說比較平穩。但糖尿病人也不能過於放鬆,必要的護理知識還是要知道。那麼,春季如何護理糖尿病呢?一起來看看下面的介紹吧。 飲食護理: 春季,人...
2016-04-05 -
冬季如何養陰呢
我們到了冬季的時候到底該如何來給自己養陰好呢?如果冬季地時候不好好的養陰,那麼對於女人的身體來說害處很多,男人也是需要養陰的,對於女人身體來說,如果一旦陰虛的話,那麼身體會虛弱,體質會虛弱,身體還...
2016-01-05 -
春季如何防治亞健康 正確步行提高抵抗力
春季如何防治亞健康 步行養生姿勢必須正確要想通過步行達到理想的鍛煉效果,走路的技巧不可忽視。走路時要有正確姿勢,如頭要正,眼要平,軀幹自然伸直(沉肩,胸腰微挺,腹微收),有利於經絡暢通,氣血運行順暢...
2015-01-26 -
夏季眼睛保健 夏季如何養肝護眼
導讀:夏季眼睛保健,夏季如何養肝護眼?烈日當空,強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚,也會曬傷眼睛。那麼,夏季如何養肝護眼呢?下面四季養生網小編來給大家介紹,夏季眼睛保健。 夏季眼睛保健,夏季如何...
2017-03-06 -
春季如何防心血管心衰
春季是多種疾病高發之際,特別是心血管疾病也容易出現,心血管病對患者的身體危害比較大,對於中老年患者來說,生活中稍有不慎就會出現心衰的現象,春季要防治心血管患者出現心衰就顯得特別的重要。那麼春季如何...
2016-02-26 -
春季如何預防眼疾病的發生
春季總的氣候趨勢是日漸溫暖,但又是個冷暖空氣交匯最頻繁的時節,天氣常常是變化無常的,這時候很多如春筍般冒出來了,眼睛是最脆弱的地方,很容易受到感染,那麼怎樣才能預防眼疾病的發生呢?疾病 1、病毒...
2016-02-26 -
秋季如何養生 多吃水果多喝粥
核心提示:入秋後,人體的消化功能逐漸下降,腸道抗病能力也減弱,稍有不慎,就可能發生胃腸方面的不適。因此,入秋後要格外注意飲食衛生,養成良好的衛生習慣。飲食上,可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”,同時...
2017-03-06 -
春季如何按摩小腹巧養生
所有的養生保健方法都建立在一個基礎上,就是要先排毒。排毒一直被認為是養顏美容、健體強身的有效方法。春季養生要先排毒,平衡氣血,這裡小編給大家推薦一些好方法。 春天到了,此時是養生的好時機,養生重...
2016-02-27 -
春季如何預防過敏發生_春季怎麼預防過敏呢
養生之道網導讀:春季如何預防過敏發生?春季是萬物生長的季節,這時各種花也都開了,但是有些人群要特別的注意,那麼春季如何預防過敏發生呢? 春季如何預防過敏 金針菇豆腐肉片湯 材料: 豬瘦肉150克,金...
2015-10-19 -
春季如何讓寶寶更好的午睡 多長時間為宜呢
不午睡,小兒就會不僅吃不好,而且睡不好,長期下去會影響生長發育,同時也會影響智慧。還有,春季也要堅持午睡,因為吃完中午飯後,胃要進行消化吸收,需要血液,這樣也促使大腦血液減少,易於疲勞。只有通過午睡...
2016-02-12 -
春季如何瘦身八種水果越吃越瘦
【導讀】春季如何瘦身八種水果越吃越瘦,春季來臨,衣服再也擋不住我們的小贅肉了,因此瘦身成為頭等大事。眾所周知,春季吃水果最能瘦身,下面推薦春季如何瘦身八種水果越吃越瘦。 春季如何瘦身八種水果越吃...
2016-04-05 -
重症肌無力患者秋季如何養生?
立秋以後,天氣漸涼,氣候乾燥。人們都有這樣的感覺,皮膚變得緊繃繃的,甚至起皮脫屑,毛髮枯而無光澤,頭皮屑增多,口唇乾燥或裂口,鼻咽燥得冒火,小便短少,大便幹結,鼻塞,咳嗽等一系列症狀,稱為“秋燥”症...
2017-03-06 -
春季如何進行幼兒保健
春天已經到來了,現在我們又能夠肆無忌憚的出去進行活動,那麼我們怎麼做呢?尤其是孩子的春季幼兒保健又開始了,關於這個春季幼兒保健我們媽媽們應該怎麼辦呢?這是需要我們知道的一項重要的內容,是值得我們知...
2016-02-25 -
老人秋季如何養生 注意7個要點
老人秋季養生注意7個要點 1、調節飲食,養肺生津 由於五臟衰弱,腸胃薄弱,如果飲食生冷無節,饑飽無常,勢必傷胃犯病。因此,秋季老年人應少吃多餐,多食熟軟開胃易消化之物。 2、多補水趕走秋季乾燥 秋...
2017-03-07 -
冬季如何養生,冬季養生喝什麼茶
養生茶有很多的用途,除了解渴之外還可以治療疾病,稱為茶療。茶療對很多疾病的治療具有促進作用,很有養生的功效。在冬季我們喝什麼茶養生呢?我們常見的養生茶有哪些?下面跟小編一起來看看吧。 冬季喝什...
2016-02-06 -
春季如何有效去除腳氣
春天來了,人們脫下靴子、棉鞋,開始換上單鞋,南方的城市甚至已經穿上涼鞋,可是惱人的腳氣也開始出現了,冬天因為乾燥,腳氣暫時被抑制,可是春天來了,溫度高了,氣候變得潮濕了,腳氣就又來了,因為腳氣是一...
2017-03-07 -
寶寶春季如何提高免疫力
寶寶身體抵抗力較弱,春季細菌滋生,寶寶自然容易患病,那麼如何提高寶寶的免疫力呢?媽媽在飲食方面要注意哪些問題呢? 1、保證鈣質的充足供應 春天是孩子長個的好季節,孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的...
2014-02-06