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開春養生4要點 2款春季養生藥膳
方法步驟: 01 何首烏煨雞:【材料】何首烏30克,母雞(約1250克)。【做法】1、將何首烏研成細末,用紗布包好備用。將母雞宰殺後,去毛樁和內臟,洗淨;將首烏藥袋放入雞腹內,放入鍋內,加水適量,...
2014-09-18 -
夏季補腎分陰陽 男人壯陽吃什麼
在中醫裡會很講究陰陽,例如中醫認為秋冬養陰,春夏養陽,夏天是一年中人的陽氣最旺的時候,對於確實有腎虛症狀的人來說,夏季補腎可不能亂來,要區分陰陽。 一般來說,腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中...
2016-05-23 -
補肝腎藥膳食療方
方法步驟: 01 取炙杜仲12克,豬腰子250克,料酒25克,蔥、味精、醬油、醋、水豆粉、大蒜、生薑、食鹽、白糖、花椒、豬油、菜油各適量。 02 將豬腰子對剖兩半,切去筋膜,切成腰花;將炙杜仲...
2015-05-08 -
冬季補腎 多吃5種黑食物
方法步驟: 01 米中佳品——黑米。黑米外表墨黑,營養豐富,有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。中醫認為,黑米性平、味甘,具有滋陰補腎、益氣活血、暖肝明目的功效,是補腎的最佳食材。黑米營養豐富,...
2014-11-05 -
冬季補腎吃什麼 冬季補腎食譜推薦
冬季是養生的好季節,在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補,有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性,更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢?接下來為大家介紹幾款...
2016-12-27 -
吃錯補腎藥後果很嚴重,辨清類型是前提
治療腎虛,辨清腎虛類型是前提。腎陰虛應滋補腎陰,腎陽虛應溫補腎陽,千萬別補反了。 中醫治病叫“辨證論治”。中醫的治療針對的是“證”,如果你說你是腎虛,要醫生給你治療,醫生只能告訴你一個治療原則,就...
2017-02-18 -
秋季補腎常吃“黑五類”
補腎是很多人所面臨的問題。不論男性女性,當腎出了問題的時候,身體就會出現各種不正常的反應。秋季是補腎的大好時機,中醫學把不同顏色的食物或藥物歸屬於人體的五臟,生活中根據顏色選擇飲食,是種簡單易行的...
2017-02-18 -
泥鰍的5大好處堪比補腎藥
“天上斑鳩,地上泥鰍”的說法是對泥鰍味道和肉質的讚美,而“水中人參”的稱號則是對其營養價值的肯定。 泥鰍有很高的藥用價值 從中醫的角度講,泥鰍有很高的藥用價值,能補中益氣、養腎生精。非常適宜身體虛弱...
2016-03-17 -
春季補虛喝什麼湯 推薦兩款實用補腎的美食妙方
兩款實用補腎的美食妙方 1蘿蔔排骨湯做法:排骨300克,蘿蔔500克,紅棗5顆,枸杞30克,生薑5片,鹽、胡椒粉、八角適量。蘿蔔去皮切塊,把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水,大火煮沸3分鐘後轉小...
2015-03-06 -
春季補血益氣 推薦5款兔肉藥膳方
春季是比較好的養生節氣,大家一定要抓住機會。中醫認為,氣和血是組成人體的兩種重要物質,氣為陽,血為陰,兩者相互聯繫,而缺少氣血則會影響身體健康,那麼,如何補氣血呢?食補就是不錯的方法,兔肉性涼味甘...
2014-04-14 -
冬季補腎 五款最補腎的養生藥膳
冬季五款補腎養腎藥膳,對症食用效果更好。 養腎藥膳一:栗子粥 做法:取栗子150克,粳米100克,冰糖適量。將栗子洗淨,切口。放入開水中煮2~3分鐘,剝去殼、膜。擱鍋,加水,放入粳米,武...
2012-12-18 -
冬季補腎最管用的食療藥膳
1、豬腎粥 【原料】豬腎2枚,粳米50克,蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。 【製作工藝】將豬腎洗淨,去筋膜,切細,粳米淘洗乾淨,同入鍋內煮成粥,將熟入蔥、薑、鹽及五香粉調之。 【服法】作早餐...
2013-01-30 -
冬季補腎虛的七款藥膳
【桂圓枸杞粥】 材料:30g桂圓肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。 做法:枸杞,桂圓洗乾淨備用,將大米洗淘乾淨放進鍋裡,放適量的水,再放入桂圓冰糖共熬,粥煮開再...
2014-12-09 -
新婚男子補腎藥膳
剛結婚的小夫妻,房事一般都會過於頻繁,相關專家介紹說,這個時候男性朋友應該適當多吃點補腎強精的食物和藥物,這裡介紹古代有效的新婚男子補腎食療方。 1、枸杞子30克與豬腎2個燉服。 2、海參...
2013-08-09 -
幾款男人的補腎藥膳
自古都是女人補血男人補腎。營養學家介紹說:女人補血的話可以多食用一些紅棗粥,豬肝,紅糖等食物來達到,但男人補腎要怎麼吃呢?今天,小編就給大家介紹幾款男人的補腎藥膳。 茴香腰子 材料:豬腰子...
2013-07-02 -
冬季補腎中醫滋補藥膳來幫忙
補腎藥膳一:茴香腰子 【材料】豬腰子90克,小茴香6克。 【做法】在熱鍋內將小茴香略炒片刻,待脆後打成細末。將豬腰子撕去皮膜,洗淨,用尖刀從側面劃一條長約3釐米的口子,再向裡擴展成三角形,然後塞入...
2010-12-16 -
男性春季補腎的致命誤區
腎臟是人體最重要的器官,尤其對於男性而言更是如此。男性養生的重點很多都與腎臟有關,腎臟的健康問題也一直是很多男性關注的焦點。現在正值春季,陽氣上升時節,專家認為是楊深不深的最佳時節,很多男性朋友早...
2013-10-01 -
男性必備6道補腎藥膳
溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉 原料熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。 製作將狗肉洗淨,切成小塊將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大蒜...
2014-09-10 -
春季補腎正當時 這10件事你做了嗎?
一年之計在於春,春季是最適合滋養身體的時候。春季補腎剛剛好,這10件事你做了嗎?趕緊跟著小編一起來看看是哪十件事吧。春季補腎10件事你做了嗎?養腎一定要有的放矢,陽虛的要補陽,陰虛的要補陰。陽氣虛體...
2017-04-21 -
春季補腎有三大原則 推薦這些強腎食物
現在是春季,男人是扮演者重要的社會及家庭角色,每天都要承受很大的壓力,還要應對生活中的種種問題,所以,腎對於男性來講更加的重要。因為中醫的腎包含的更廣泛,不僅包含實體的腎臟,還包括整個的生殖系統,所...
2017-04-23