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春捂防病4講究
民間諺語謂:“春捂秋凍”,意思是說春秋兩季氣候變化比較明顯,機體對此要有一個適應的過程。春季不要過早減去棉毛衣服,秋季則不可過早增厚保暖。 春季氣溫逐漸回升,但在初春3、4月間,天氣乍寒還暖,寒溫...
2017-03-08 -
初春保健三要點 春捂養胃護肝
初春時節,萬物更新,春季的養生保健也會為一年的健康打下堅實基礎。下面提醒各位老人,初春養生保健要記住六個字:春捂、養胃、護肝。春捂:捂好背、腹、腳。初春時節,氣溫如果升幅不大就儘量少脫衣。得知冷空氣...
2014-03-16 -
老年人不適宜“秋凍” 不適宜秋凍的三類人
“春捂秋凍”引是一句衛生諺語,這是人們維護身體健康的經驗,有一定的科學道理。“秋凍”就是說秋季氣溫稍涼爽,不要過早過多地增加衣服。適宜的涼爽刺激,有助於鍛煉耐寒能力,在逐漸降低溫度的環境中,經過一定...
2013-09-18 -
初春的中醫春捂養生保健之道
初春是養生的好時候。寒冷的冬天讓身體各方面的機能都有所減退,人體抵抗力也相對降低,此時如果不注重保養養生之道,很容易讓各種疾病趁虛而入。只有衣食住行全方位呵護,才能真正地捍衛健康。 民間歷來有“春...
2017-03-08 -
乍暖還寒要春捂 春捂要多久
初春為什麼要春捂 中醫養生保健學中講究“春捂秋凍”,即早春的時候不要急著脫掉冬裝換春裝,預防倒春寒。早春時常有寒冷氣候的反復,穿著宜偏暖些。對調節能力較差的孩子、老人或體質較弱者來說,應根據氣候寒...
2017-03-08 -
春季護理: “春捂”不是穿得多
冬去春來,天氣由寒逐漸轉暖,中醫認為,人體的陽氣也會順應季節變化,從冬季的閉藏狀態,開始由內而外地生髮出來。但是,春天孩兒面一天變三變。小寶寶臟腑嬌嫩,身體調節能力差,在忽冷忽熱、乍暖還寒的早春時...
2017-03-08 -
過分“秋凍”容易引病上身
東南大學附屬中大醫院呼吸科主任林勇介紹,所謂的“春捂秋凍”並非適合所有人,過分的“秋凍”則容易讓疾病上身。 晨練老人老慢支發作 據悉,最近該院呼吸科門診有一半的病人都是慢性呼吸系統疾病復發的...
2010-10-29 -
嬰幼兒秋凍注意“三暖一涼”
兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 多凍凍更“皮實” “孩子感冒並不是因為穿少了,而是因為不適應低溫氣候,免疫力下降所致。”醫生說,孩子的抵抗力是在逐漸適應...
2010-10-21 -
嬰幼兒“秋凍”注意“三暖一涼”
近段時間,醫院裡擠滿了因感冒前來就診的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出來的”。對此,兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 多凍凍更“皮實” “孩子感冒並不...
2010-10-20 -
初春乍暖還寒要春捂 春捂究竟捂到什麼時候
“春捂秋凍”是一句衛生諺語,這是人們維護身體健康的經驗,有一定的科學道理。“春捂”就是說春季氣溫剛轉暖,不要過早脫掉棉衣。冬季穿了幾個月的棉衣,身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度處於相對平衡的狀態。...
2016-03-04 -
“春捂”有利於抵禦風寒 注意4標準
雖說一年之計在於春,但是早春還是有點寒的。因為早春乍暖還寒,所以我們要注意保暖,提防冷空氣的到來,因為氣溫的不斷轉換,人們就很容易得病。保暖這個問題是我們天氣冷時候首要的任務,衣物上的保暖是第一先做...
2016-02-25 -
雨水節氣重養護脾臟 中醫提醒適當“春捂”
現在這個節氣是冷暖空氣交鋒明顯的時期,天氣乍暖還寒。針對這一天氣特點,中醫師提醒大家重點首先在於調暢肝臟,適當“春捂”可以保健康。 春季養生重點: 春季養脾的重點首先在於調暢肝臟,保持肝氣調和順暢...
2013-02-20 -
如何“春捂”才健康
春季是由冬寒向夏熱的過渡時節,陰退陽長和寒去熱來的轉折之期。此時雖陽氣漸生,但陰寒未盡,所以,古今養生十分強調“春捂”。這既是順應陽氣生髮的養生需要,也是預防疾病的自我保健良法。可“捂”也不能盲目...
2017-03-09 -
“春捂”養生 也要因人因時而異
雖然立春代表春天的來臨,但冬季的低溫並不會立刻回升,需要至少10天—15天的過渡時間。 在這期間,氣溫變化較大,如果過早脫掉棉衣,頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中,因為不適應...
2017-03-09 -
春捂防病有講究
民間諺語謂:“春捂秋凍”,意思是說春秋兩季氣候變化比較明顯,機體對此要有一個適應的過程。春季不要過早減去棉毛衣服,秋季則不可過早增厚保暖。 春季氣溫逐漸回升,但在初春3、4月間,天氣乍寒還暖,寒溫氣...
2017-03-09 -
健康“秋凍”有學問
“春捂秋凍”是人們在長期的生活實踐中總結出來的養生方法。“秋凍”是指秋天有意識進行耐寒鍛煉,可提高肌體對寒冷的適應能力,應以“略感涼意,但不覺寒冷”為原則。要想“凍”出健康,還有學問。 三秋“凍”不...
2017-03-10 -
“秋凍”養生也要因人而異
俗話說:一場秋雨一場涼。秋天氣候多變,早晚溫差懸殊。這時候,不要急添厚衣,應有意識地從事一些適宜的耐寒鍛煉,從而提高機體對寒冷的適應能力,減少疾病的發生,這就是人們所說的“秋凍”。不過,不同的人群、...
2017-03-10 -
嬰幼兒"春捂"要明確指標
民間自古就流傳著“春不忙脫衣“,“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”有關“春捂”的俗語。二、三月份季節交替之時,經常有寒流和強冷空氣南下,導致氣溫急劇下降,對於氣候多變,忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天...
2011-03-21 -
小孩春捂過度有什麼危害
適當“春捂”有好處 冬去春來,天氣由寒逐漸轉溫,人的陽氣也從冬季的閉藏狀態開始由內而外的生髮出來。然而,“春天孩兒面,一天變三變。”對於氣候多變,忽冷忽熱、乍暖還寒的早春天氣,給孩子“捂”著點...
2014-02-07 -
做到這四點“春捂”更防病
一、不忙減衣 初春到來,氣溫回升,但這個回升是一個漸變過程,氣溫會忽高忽低,天氣會忽冷忽熱,人們常常不能預測到這種變化,遇到氣溫回升就減去衣服,而突然氣溫下降了,衣服還沒有加上,這樣就會患上感...
2011-04-02