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寶寶秋凍全攻略 三暖一涼
初秋來臨,氣溫在漸漸下降。媽媽們都在絞盡腦汁地為寶寶們增強身體素質,以應對冬季嚴寒。“秋凍”這個法子也是不少媽媽的選擇。 所謂“秋凍”,是指隨著秋季的到來,氣溫逐漸降低,人們應該逐漸增加衣服,不...
2012-10-17 -
寶寶“秋凍”四大要領
要領一:掌握氣溫防突變 “秋凍”的基本理念就是從秋季開始鍛煉機體適應嚴寒冬季的能力。自然都是隨著氣候變化,耐寒訓練也應循序漸進地實施。然而,當天氣變化反常,氣溫急降時,如果你仍堅持“秋凍”,不給...
2011-10-20 -
糖尿病人不適合秋凍 秋季該如何養生
“春捂秋凍”這是人們熟知的養生方法,但是,這種養生方法並不適合糖尿病人,糖尿病人在秋季要注意保暖,冷的時候要及時添加衣服,要多喝開水,及時補充水分。 糖尿病人不適合“春捂秋凍”是因為,秋季天...
2014-09-01 -
“春捂”莫過度 慎防肺炎
>>>推薦:春季治小兒腹瀉的食療妙方 兒童肺炎一般多發於秋冬季,但今年春節過後由於天氣“反復無常”,出現明顯增多趨勢,肺炎雖無強烈的傳染性,但當孩子免疫力低下時,也會由於細菌感染而患病。 小...
2010-03-14 -
過分秋凍易惹疾病上身
“秋涼”睡覺蓋好被 做商務諮詢的孫女士一直喜歡美食,最近在吃了各種秋果和大閘蟹之後,出現上吐下瀉渾身虛脫。同樣在門診中,出現這種狀況的老幼人群也頗為多見。 專家認為,首先是氣溫的變化會對人體產...
2009-09-23 -
科學“秋凍”才健康
“秋凍”看似簡單,如何“凍”得合理、“凍”得適時、“凍”得健康,也大有學問。 古話說,“凍九捂四”指的是在乍暖還寒的四月不要急於減少衣服,不妨捂一捂;相反到了9月不必急於增加衣服,不妨凍一凍。“...
2009-09-19 -
秋凍養生:不妨試試冷水浴
俗話說“凍九捂四”,指的是在乍暖還寒,不要急於減少衣服,不妨捂一捂;相反到了不必急於增加衣服,不妨凍一凍。“秋凍”可以保證機體從夏熱順利地過渡到秋涼,提高人體對氣候變化的適應性與抗寒能力。 醫學...
2009-09-19 -
不適宜“秋凍”的五類人
1、心血管疾病患者 人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部,這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快,從而加重心臟負擔,加重心臟缺血、缺氧,造成冠狀動脈痙攣,附壁血栓脫落,導致心絞痛...
2012-10-10 -
春季要“春捂” 怎樣春捂最正確
都說“春捂秋凍”,這到底是什麼意思呢?其實這是說春季來了之後,人們還是要適當的多穿一點衣服,捂一捂陽氣,而秋季則要少穿一點衣服,讓身體凍一凍以增強抵抗力,那麼在春分時節,我們應該如何春捂呢?下面...
2017-03-21 -
早春莫忘暖兩頭 春捂重捂下半身
早春雖然氣溫轉升,但常是乍暖乍寒,尤其是濕度較大,早晚低溫,因此,總讓人感到寒氣透骨,沉重凝冷,使人感到比嚴冬還難受。因春天主生髮,萬物皆蠢蠢欲動,細菌、病毒等亦隨之活躍,故稍不留心就容易生病。這時...
2017-03-09 -
寶寶“三暖一涼”健康秋凍
近段時間,醫院裡擠滿了因感冒前來就診的孩子,其中有不少孩子的感冒都是“捂出來的”。對此,兒童保健醫生表示,初秋,家長給寶寶過早、過多捂上厚衣服反而容易致病。 多凍凍更“皮實” “孩子感冒並不是...
2012-09-25 -
你知道什麼是“春捂”養生嗎?
氣溫回暖在這期間,氣溫變化較大,如果過早脫掉棉衣,頭部、下肢、手部、咽喉等都很容易在一冷一熱的氣溫變化中,因為不適應而受寒,從而導致感冒、氣管炎、關節炎等疾病。 當然,“捂”會依各人體質而有所...
2012-04-13 -
你知道春捂要捂住哪些部位嗎?
雖然已過驚蟄節氣,但是寒意仍然很濃,老話說“春捂秋凍”,在此時節有些部位最需要“捂一捂”。 手腕 手腕處有心經的原穴——神門穴,而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位,能夠強化臟腑的功能。大家都知...
2012-04-13 -
“春捂”做到這四點更防病
上薄下厚(資料圖) 一、不忙減衣 初春到來,氣溫回升,但這個回升是一個漸變過程,氣溫會忽高忽低,天氣會忽冷忽熱,人們常常不能預測到這種變化,遇到氣溫回升就減去衣服,而突然氣溫下降了,衣服還沒有加...
2011-02-25 -
春捂給你支個招 捂出健康來
春天是個天氣多變的季節,一冷一熱,晝夜溫度也大,一不小心就會感冒。乍暖還寒,反反復複,面對這樣的天氣,我們需要“春捂”。“春捂”是什麼?為什麼要“春捂”?要怎麼“捂”?“春捂”吃什麼?下面小編一一告...
2014-03-26 -
女性應“春捂” 別“冷落”下半身
“春捂秋凍,不生雜病”是一句家喻戶曉的養生民諺。的確,“春天孩兒臉,一天變三變”,氣候變化無常,尤其是早晚與日間溫差懸殊,加之多風,風速越快,人體散失的熱量也越多越快,就更覺寒冷。此時,人的衣著若不...
2014-03-28 -
哪些人群不適合秋凍
“春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病的諺語,其意思是勸人們春天不要急於脫掉棉衣,秋天也不要剛見冷就穿得太多,適當地捂一點或凍一點,對於身體的健康是有好處的。不過,有幾類人群是不能盲目進行“秋凍”...
2012-10-02 -
敢於受秋凍 7招拒絕“秋燥”擾人
每到秋季,許多人就會感到身體不適,甚至有的人會出現口乾舌燥、鼻咽燥澀、皮膚乾枯、乾咳少痰、煩躁不安等等,這就是醫學上所說的“秋燥症”。秋燥怎麼辦?下面教你七招,讓你輕鬆應對! 1、給肌膚“喝足”...
2012-09-25 -
雨水過後春捂還是關鍵
2月19日是“雨水”節氣。中醫專家提醒,雨水後冬去春來,不過冷空氣不時來騷擾,因此在春捂的同時,可以講究一下初春時節的食療保健,遠離酸味食品。 一般“雨水”節氣後氣溫開始回升,不過,由於初春時...
2012-02-16 -
雨水注意春捂和春困
雨水的原意是指冬去春來冰雪融化為水,雖然稱為“雨水”,但是並不是就要在這一天降雨,只是從雨水之後,降水開始增多。在這一節氣要特別注意“春捂”和“春困”。 起居方面,雨水之後要特別注意“春捂”,...
2012-02-14