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春捂有度慎防“春火”
20日,將迎來農曆二十四節氣之一的穀雨。養生保健專家提醒說,穀雨時節氣溫回升快,公眾要慎防“春火”。 養生保健專家張東生說,穀雨時節,儘管天氣轉暖,但是氣溫變化還是很大,尤其是早晚與中午的溫差相...
2010-04-20 -
寶貝“春捂”的五個講究
民間流傳的“春不忙脫衣”;“二月休把棉衣撇,三月還有梨花雪”;“吃了端午粽,再把寒衣送”等有關“春捂”俗語,是有科學道理的。 對寶寶而言,“春捂”貴在講究適度,注意五個講究: 一、穿衣“下厚上...
2010-03-02 -
春捂防寒邪 重點關注的部位
部位一:手腕 手腕處有心經的原穴——神門穴,而原穴是臟腑原氣經過和留止的部位,能夠強化臟腑的功能。大家都知道心主管全身的血脈,通過輸送氣血來溫暖全身,所以春捂的第一個關鍵部位就是神門穴。 ...
2015-03-25 -
“春捂”要得當 中醫教你預防春病5個妙方
立春過後,意味著春季的來臨,人們開始擺脫厚重的衣物,開始享受春的溫暖。然而專家提醒,人們要謹防春季病。下面教您5個養生小方法有效防春季病。 雖然到了立春節氣,可意想不到的寒流仍易導致春寒病的...
2012-02-09 -
春季身體幾大部位宜“春捂”
>>推薦:春季吃了狂長肉肉的10大食物 1.肚臍 中醫稱肚臍為神闕穴,溫暖這個穴位可以鼓舞脾胃陽氣,特別是一些胃部怕冷、易腹瀉的人,要特別注意這個部位的保暖,可以經常在肚臍熱敷。另外,還可在...
2010-03-13 -
春季老人如何“春捂”得當保健康
春季大地回暖,很多老人開始脫掉厚重的棉衣,但是春季天氣多變,容易導致多種疾病。那麼對於老年人來說,如何“春捂”得當減少疾病的發生呢? “春捂”應該捂哪裡呢?重點就是腿和腳。由於屋子裡有暖氣,所以很...
2013-08-02 -
寶寶健康之“秋凍”指標
古語常說春捂秋凍有益於身體健康,但是秋冬也是有要領的,如果掌握不好,就會危害到寶寶健康。那麼秋凍的指標是什麼呢?下面文中給大家詳細解答。 要領一:掌握氣溫防突變 “秋凍”的基本理念就是從秋季開...
2013-07-05 -
寶寶“春捂”要到何時
俗話說:“春捂秋凍”。現在已是人間四月天,但是乍暖還寒,許多孩子還被棉衣捂著。春後要捂到什麼時候?該怎麼個“捂”法?這是近日QQ群許多家長熱烈討論的話題,網友“安娜”還特別找了一些資料,與家長們共...
2011-04-21 -
寶寶“春捂”如何捂
一、穿衣“下厚上薄” 古代的養生家指出,春令衣著宜“下厚上薄”。現代醫學研究表明,人體的下部血液迴圈較上部差些,易受到寒冷空氣的侵襲。因此,在乍暖還寒的早春二月,應當注重對孩子下部,尤其是腿腳...
2011-04-21 -
春季養生之細說春捂
春季養生講究“春捂”,也就是當氣候從冬季進入春季時,應該注意保暖,不要受涼,如果過早地減去棉毛衣服,寒氣就會乘虛而入,傷及人的陽氣,傷風、感冒、支氣管炎等呼吸道疾病會纏身難愈。 春季氣候比較多...
2011-04-20 -
兒童怎樣進行科學“秋凍”
俗話說“春捂秋凍”。眼下季節交替之時,媽媽們不禁會問:這“老理兒”科不科學?其實,除了年老體弱以及慢性病和體溫調節功能差的人,對多數人來說,“秋凍”之說還是符合健身養生的科學道理的,特別是對於健...
2012-09-25 -
秋季秋凍有哪些注意事項
想要秋凍,也要分清人群。嬰幼兒,如果想要“秋凍”確實不適宜,但是兒童“秋凍”最適宜,也可謂是正當時。另外今天還為大家介紹了一些“秋凍”的禁忌。 俗話說:一場秋雨一場涼。秋天氣候多變,早晚溫差懸...
2012-10-20 -
【養生指南:“秋凍”不是讓你受凍,是緩緩添衣!】
最近因為天氣轉涼,上醫院急診的病人明顯增多了,老人心腦病突發,小兒呼吸道感染中招。中西醫專家勸導大家,“秋凍”不是讓你受凍,是緩緩添衣! “春捂秋凍”引用是一句衛生諺語,這是人們維護身體健康的經...
2017-04-16 -
專家解析“春捂”養生法
提到春季養生,很多人都會馬上想到“春捂秋凍”這句俗語。這一句古人留下來的養生心得還是頗有科學根據的。 “春捂秋凍、不生雜病”是一條保健防病諺語,是人們維護身體健康的經驗,有一定的科學道理。其...
2013-08-06 -
“秋凍”要避免四個誤區
“秋凍”要避免四個誤區。 一是少穿衣。在氣溫低的時候還是要注意保暖。 二是開空調。“低溫養生”注重的是自然環境下的“低溫”對人體的調節,大熱天開空調有悖“低溫養生”的原則。 三是喝涼水,吃...
2011-08-18 -
哪些人群不適合“秋凍”
1、心血管疾病患者 人體要抵抗低溫就必須把血液從皮下血管輸送到身體內部,這會導致血管收縮、血壓升高、心臟搏動加快,從而加重心臟負擔,加重心臟缺血、缺氧,造成冠狀動脈痙攣,附壁血栓脫落,導致心絞...
2012-11-25 -
寶寶秋凍四注意
常說的“春捂秋凍”中的“秋凍”是指秋季到來之後,不要氣溫稍有下降就立即增衣,應循序漸進地添衣保暖,以增強身體的禦寒能力。兒童體溫調節能力尚不成熟,在忽冷忽熱的天氣下比成人更易染病。因此在提高兒童對...
2017-09-23 -
身體有4個部位不能秋凍 秋季祛寒喝生薑紅棗茶
春捂秋凍,很多人到了秋季堅持讓身體凍一凍,認為可以激發機體適應寒冷的能力,有利於避免許多疾病的發生。但是並非身體的所有部位都可以凍,不注意保暖很容易凍出問題。身體有4個部位不能秋凍究竟身體哪些部位不...
2017-09-24 -
寶寶“秋凍”須把握這4項指標
寶寶“秋凍”須把握這4項指標1時令指標“秋凍”適宜節氣是從立秋到立冬的三個月。從初秋開始就讓孩子對冷環境的逐漸適應鍛煉。2觀察感受指標如果寶寶面紅、氣喘、煩躁、多汗,表明溫度過高,應降溫減衣;反之,...
2017-10-17 -
冬去春來 “春捂”防鼻炎
“春捂”就是說在春季,氣溫剛轉暖時,不要過早脫掉棉衣,使身體產熱散熱的調節與冬季的環境溫度,處於相對的平衡狀態。。由冬季轉入初春,乍暖還寒,氣溫變化又大,“倒春寒”時時光顧,同時進入春季,病菌大量...
2016-06-14