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春節後如何清腸排毒
養生之道網導讀：春節後如何清腸排毒？春節長假，餐桌上大魚大肉少不了。所以，每次長假後，許多人都要進行清腸排毒。那麼春節後如何清腸排毒？下面一起來看看吧。 春節期間面對色香味俱全的菜肴，人們常常會吃得...
2016-02-11 -
春節聚餐吃六種食物最刮油
一到春節，不少人都會進入大魚大肉暴飲暴食模式，每天飯局從早到晚根本停不了。春節聚餐雖然難以避免，但大餐吃多了難免會讓人覺得有點膩，還會讓你每逢佳節胖三斤。為了身材和健康，家庭醫生線上編輯建議大家春節...
2017-01-29 -
春節吃什麼養顏 推薦三款營養健康豬蹄食譜
說到冬季美食，大家第一時間想到的可能是熱辣的火鍋、香噴噴的串串，和隨處可見的各種特色小吃，什麼兔頭、三大炮、龍抄手、缽缽雞等等，好吃到讓你無法自拔。不過，這些看起來很溫暖的食材其實並沒那麼健康，吃...
2017-01-28 -
春節吃什麼養肝 11種護肝美食
養生之道網導讀：春節吃什麼養肝？春節期間，生物鐘紊亂、暴飲暴食等對肝臟傷害最大，保護肝臟是春節養生的重點。那麼春節吃什麼養肝呢？下面 小編為您介紹11種適合春節養肝的食物。 春節吃什麼養肝？ 春節期...
2016-02-05 -
春節飲酒多 怎麼吃護肝
養生之道網導讀：春節飲酒多，怎麼吃護肝？春節期間親人團聚，朋友重逢，應酬喝酒少不了。長期飲酒容易導致酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。那麼，春節期間經常喝酒的人如何護肝？ 春節飲酒多 怎麼吃護肝？ 1、...
2016-02-07 -
春節喝酒易傷肝 這樣養肝你做了沒有
春節到了，少不了胡吃海喝，喝大酒、吃大肉，看似瀟灑的背後，是對身體的傷害。以喝酒來說，在其它時間，或會考慮到工作、考慮到開車，但是，在春節，卻不會，小長假足夠讓你好好的享受一下。 嗜酒如命的人，...
2017-02-15 -
春節臨近如何謹防這三大疾病
年底的時候最怕的就是生病了，一到年底的時候就會出現很多狀況，因為過年的時候很多人比較的忙碌，飲食方面都比較油膩，那麼春節臨近我們應該如何來應對這種情況呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 到了年底...
2017-01-19 -
春節期間高血壓發作要如何急救
高血壓是非常常見的一種疾病，我們都知道高血壓是一種慢性病，如果不及時治療可能會導致很多的併發症，春節期間每天都吃得很好，那麼春節期間高血壓發病如何急救呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 心血管內...
2017-02-04 -
春節大餐之後食粥調脾胃
春節期間，家人團聚，大魚大肉，難免食積。脾虛胃弱，更容易導致胃動力障礙，所引消化功能疾病，症狀表現為胃脘部不適或疼痛、飽脹、噯氣等。米粥容易消化，消化不良病症用中藥加米粥對症治療有較好的效果。現介...
2017-02-17 -
高血壓患者在春節期間要如何飲食
專家表示，過勞容易導致高血壓，所以在寒冷的春節不良的飲食習慣容易導致血壓的升高，在春節要養成良好的飲食習慣，可有效的預防高血壓的危害。下面專家告訴你，高血壓患者在春節要如何飲食。 高血壓患者...
2017-01-26 -
春節聚餐不想變胖你這樣吃
方法步驟： 01 大餐儘量安排在中午 如果將大餐安排在晚上，晚上代謝緩慢，攝入熱量最容易轉化為脂肪。而中午的時候，人們的身體活動較多，新陳代謝比較快，攝入的熱量容易消耗，是最適合大餐就餐的時間。 ...
2017-01-20 -
補腦的營養清單來啦
方法步驟： 01 雞蛋 雞蛋的蛋白質是優質蛋白質，雞蛋黃含有豐富的卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素，對神經的發育有重要作用，有增強記憶力、健腦益智的功效。 02 芝麻 將芝麻搗爛，加入少...
2017-01-18 -
春節飲食不要碰這種食物 當心越吃越胖
一年一次春節，在此期間是人們又愛又恨的，因為該期間易導致人長胖的現象的出現，長胖當然是春節期間的聚會較多導致，不但要食用各種食物而且還要飲用各種高熱量的飲品。那麼，想要春節不長胖，對於餐桌上的這...
2017-01-23 -
寶寶春節常見九狀況爸媽學會處理
方法步驟： 01 春節疾病一：寶寶腸胃病寶寶吃了過多的油膩食物，暴飲暴食、進食過多就容易引發腸胃疾病，例如拉肚子，那麼寶寶拉肚子該怎麼辦呢?寶寶拉肚子的妙招1.春節嘴饞的寶寶愛吃各種零食，容易引起...
2014-10-28 -
春節預防牛皮癬飲食先行
春節萬物生髮復蘇，但也是牛皮癬的多發時期，祖國傳統醫學認為，春，在五氣屬風，風為百病之長，善合他邪，風熱或外感風寒化熱（外風）、血虛封燥（內風）、熱盛風盛，風濕毒邪，均可致牛皮癬發病或復發。尤其是在...
2017-02-18 -
在家如何鍛煉腹肌 春節強身健體這麼做
仰臥起坐，每個人都會做，而且大家都知道的是仰臥起坐可以練腹肌，但是你知道仰臥起坐最正確的方法麼?告訴你，錯誤的方法可沒有鍛煉腹肌的效果哦!~下面跟隨小編的腳步一起來看看如何正確的做仰臥起坐吧! ...
2017-02-02 -
春節期間你放任孩子吃糖嗎 小心吃糖的危害性
眼看春節快要到了，很多家庭的年貨都備得差不多了。有一樣東西，是小孩子的最愛，那就是糖果。估計沒有哪個孩子是不喜歡吃糖的，下面我們看看孩子吃糖的危害有哪些？孩子吃糖的危害1、營養失衡吃糖會影響消化液的...
2017-01-29 -
春節長假養生 須知十大護肝蔬菜
春節馬上來臨，家人團圓，朋友相聚，不免要吃吃喝喝，在加上現代人的生活飲食不規律，喜吃油膩東西，抽煙、喝酒、睡眠不足等等不健康的生活習慣，讓肝臟受到傷害，所以保護肝臟成為我們首要任務，而在日常的飲食上...
2017-02-18 -
春節自駕車出行攻略
【行車安全】 開車回家過年，安全永遠是第一的!春運是車禍第一高發季節，大家一定要引起足夠重視! 疲勞駕駛是開長途危及生命安全的首要因素，不是休息好就能避免的。僅國內每年死傷就達數十萬，是馬路第一殺手...
2017-02-18 -
春節健康飲食五守則
一、勿暴飲暴食 每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐。在食物方面，五穀(五穀食品)主食不可少。多吃富含纖維素(纖維素食品)、維生素(維生素食品)的新鮮蔬菜(蔬菜食品)、水果(水果食品)，以促進胃腸蠕動，加...
2017-02-18
