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更年期出汗,正確調理讓身子更輕鬆
當男人進入到更年期之後,生殖系統就會慢慢衰老,因此如果不注重身體健康,就可能引發更年期疾病。有一些更年期男性發現,自從進入到更年期之後,身體總是容易冒汗,這應該怎麼辦呢? 積極治療 調理飲食 男人更...
2016-09-29 -
男性更年期失眠,調理要注意這些問題
與女性一樣,男性進入到更年期之後身體也會出現一些問題,尤其是平時生活工作壓力巨大的男性,進入更年期之後總是出現失眠的症狀,記憶力也會大幅度下降。那麼,男性更年期失眠如何治療呢? 荷爾蒙治療 首先,間...
2016-09-29 -
更年期盜汗怎麼辦 中藥調理更年期盜汗
為什麼更年期盜汗 更年期盜汗是婦女更年期的主要症狀之一,是由於更年期婦女體內雌激素水準下降引起的植物神經功能紊亂、代謝障礙等所致。中醫認為,女性更年期盜汗是因為進入更年期之後會逐漸肝腎精血虧虛...
2016-04-19 -
更年期痛經怎麼辦 喝什麼調理痛經
有些女性在更年期出現痛經,也可以用食療方加以調理。 艾葉薑糖飲 材料:生薑5片,艾葉10克,紅糖適量。 做法:先將生薑、艾葉煎煮,後加入紅糖,濾出汁液。 功效:溫經散寒。 應用:趁溫服...
2016-03-17 -
男人更年期怎麼調理 6款食譜推薦
女人到了一定的年齡就會有更年期的出現,身體素質,脾氣都會有變化,其實男人也是有更年期的,有關男性更年期的保健常識會有很多,下面小編就為你介紹男人更年期的症狀及調理,快來看看吧。 男人更年期食...
2016-06-07 -
更年期女性如何調理情緒
更年期女性因為生理原因容易導致各種不適。因此對於更年期女性,怎麼有效調理更年期女性的情緒。維持健康的七個步驟則是: 一、認清怒意。 二、找出生氣的物件。 三、站在“肇事者”的立場想,為他尋...
2013-08-18 -
什麼是更年期潮熱 更年期潮熱如何調理
更年期是很多女性害怕來臨的,女性更年期會出現很多症狀,更年期出現潮熱很多人都沒有放在心上,但是時間長了還是會影響著我們,那麼更年期潮熱應該怎麼去調理呢?更年期潮熱又該吃什麼藥呢?下面我們一起來看...
2016-01-18 -
更年期的女性 六項須注意的飲食調理
說起來更年期,不僅是女性本人,對她周邊的人來說更是有些“談虎色變”的感覺。起伏不定的心情、無法抑制的焦躁,波及身邊人的不受控制的怒氣……為難自己,苦了身邊人。對於女性來說,除了不停自己要求自己,...
2015-12-29 -
女性更年期失眠該如何調理
更年期失眠的症狀表現: 睡眠不真實:缺乏睡眠的真實感,許多更年期失眠症患者雖然能酣然入睡,但醒後堅信自己沒睡著,睡眠品質也不高。 睡眠品質差:許多更年期失眠症患者雖然能夠入睡,可感到睡眠不能...
2015-09-09 -
更年期保健 自我調理四大方法
對於每一個女性來說,更年期都是一個很重要的階段,因為在這個階段很多的女性容易出現很多的問題,例如經常會出現煩燥,覺得什麼都是不順眼的,而且話還是特別的多,總是挑別人的刺。 這些情緒往往會影響心...
2015-09-06 -
更年期女性子宮肌瘤的飲食調理
子宮肌瘤的食療方消瘤蛋原料:雞蛋兩個,中藥壁虎5只,莪術9克。做法:加水400克共煮,待蛋熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服一次。功效:散結止痛,祛風定驚,適宜氣滯血瘀型。二鮮湯原料:鮮藕120克,鮮茅...
2016-12-01 -
更年期招人煩 6大調理方讓你平心靜氣
女性更年期如何調理飲食? 一、增加鈣鐵攝入量 因激素水準低,骨質的鈣成分大量丟失,因此更年期女性容易發生骨質疏鬆,增加骨折的發生率。所以應多吃含鈣高的食物如魚、牛奶,它們不僅含優質的蛋白質,...
2014-09-18 -
更年期女性如何平衡陰陽調理身體
肝腎不足 平衡陰陽 食物 山藥、干貝、鱸魚、栗子、枸杞子、海參、牡蠣、鱉肉、鰒魚、魚鰾、黑芝麻,桑椹、牛奶、核桃仁,冬蟲夏草、蓮子、豬腎、人參、鹿肉、枸杞子、何首烏、藕粉、胡蘿蔔、松子、桑椹...
2012-08-28 -
滋補肝腎法調理更年期的黃褐斑
去年年初,47歲的耿大姐因單位人員調整,工作量突然增大,經常加班。因此睡眠和休息都不夠。雖然後來工作捋順了以後加班狀態有所緩解,但是依然很忙,加班也是常有的事。就這樣大約過了2個月,耿大姐感覺身體...
2012-07-09 -
更年期子宮肌瘤的飲食調理
子宮肌瘤的食療方消瘤蛋原料:雞蛋兩個,中藥壁虎5只,莪術9克。做法:加水400克共煮,待蛋熟後剝皮再煮,棄藥食蛋,每晚服一次。功效:散結止痛,祛風定驚,適宜氣滯血瘀型。二鮮湯原料:鮮藕120克,鮮茅...
2016-12-01 -
女性更年期月經不調怎麼調理呢
更年期女性體內的激素變化非常大,常常會出現月經紊亂的情況,專家表示:女性朋友提前預防更年期症狀,學會合理的護理自己的身體,有助於預防月經不調的情況出現,那麼女性朋友怎麼預防月經紊亂呢?如何調理自...
2016-05-01 -
更年期女性功血的飲食調理
更年期功血食療方 玉米須燉瘦肉 原料:玉米須30克,瘦肉120克,精鹽適量,味精少許。 做法:將瘦肉切塊,與玉米須一起放在鍋內,加適量的水,上蒸籠加蓋清蒸至肉熟,加鹽,味精,趁熱服用。 ...
2014-04-30 -
更年期女性子宮脫垂的飲食調理
子宮脫垂的食療方 黨參小米粥 原料:黨參30克,升麻10克,小米50克。 做法:將二藥用水煎取汁,加小米煮為稀粥,每天兩次,空腹服用。 功效:可益氣升提,適用於氣虛下陷之子宮下垂,勞則加...
2014-04-30 -
更年期女性貧血的飲食調理
貧血症一般表現為發色黯淡,頭昏眼花,心悸失眠甚至月經失調等,此症長期不治,將形成惡性循環,引起免疫力下降,許多疾病也會乘虛而入,更年期女性由於月經不調,量增多,變化大,更容易患貧血,因此更年期女...
2014-04-30 -
更年期女性尿路感染的飲食調理
治療尿路感染的菜品和食療方 涼拌萵苣絲 原料:鮮萵苣250克,食鹽適量。 做法:將鮮萵苣去皮,用冷開水洗淨切成絲,食鹽調拌即可,隨量食用或佐餐。 功效:清熱利尿,適宜於泌尿系感染屬膀胱濕...
2014-04-30
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男性更年期綜合征的自我調理方法有哪些?
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男性更年期綜合症怎樣調理?
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46歲長期失眠是更年期嗎
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男性更年期綜合症的表現
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更年期失眠吃什麼藥
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更年期婦女的健忘症
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更年期吃什麼好
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更年期失眠 乙肝小三陽